tartalom:
- Orvosi videó: Enlightenment Guided Inquiry - The Neti Neti Method
- Miért érzi a fejfájást, ha hideg vagy meleg?
- Ezt kell tennie, ha gyanítod, hogy a fejfájást az időjárás okozza
Orvosi videó: Enlightenment Guided Inquiry - The Neti Neti Method
Mindenkinek fejfájást kell éreznie. Vannak azonban, akiknek gyakran gyakori a fejfájása hideg időben. Te vagy az egyikük?
Miért érzi a fejfájást, ha hideg vagy meleg?
A The Journal of Headache and Pain című tanulmány szerint a hideg időjárási viszonyok fejfájást és migrént okozhatnak. Sőt, Dr. Shuu-Jiun Wang, a neurológus, aki szintén vezeti a tanulmányt, azt mondta, hogy néhány ember hajlamos a fejfájásra hideg időben, mert genetikai rendellenességeik vannak, amelyek idegeiket érzékenyebbek a környezeti hőmérséklet változására.
Amikor az időjárás hőmérséklete csökken, a körülöttünk lévő légnyomás is csökken, miközben a páratartalom nő. Ennek eredményeként a testhőmérséklete hirtelen csökken. Különböző hirtelen változások miatt az agy által szabályozott szerotonin hormonszintek kiegyensúlyozatlanok lesznek. Az agy idegei túlzottan reagálnak és fejfájást okoznak.Az időjárás még más triggerek által okozott súlyosbító fejfájásnak is nevezik.
Az egészségügyi helyszín szerint Web MDa hideg időjárás során bekövetkező fejfájás önvédelem a rossz környezeti terhelésekre. Elméletileg a fejfájás miatt valaki biztonságosabb és kényelmesebb környezetet keres a testéhez. Különösen, ha szélsőséges időjárási változások vannak.
Például napos időjárású úton van, de hirtelen egy sötét felhő, amelyet erős eső követ, így a teste melegen érzi magát, hogy hideg legyen. Ez azért is előidézhető, mert nem hordsz vastag kabátot vagy esernyőt, hogy megvédje. Szóval, hazaérkezés után fejfájást érez.
A Az Országos Fejfájás Alapítványnak 73 százaléka van az embereknek, akik időjárási változások esetén fejfájást éreznek, 38 százalékuk, mert a szélsőséges hőmérsékletváltozások, mint a hűvösebb vagy melegebbek, és a hideg az erős szél miatt 18 százalék.
Ezt kell tennie, ha gyanítod, hogy a fejfájást az időjárás okozza
Az első dolog, amit a hideg időjárás esetén a fejfájás kezelésére teszünk, minden fájdalmat rögzíteni, ha úgy érzi, hogy érzi magát, beleértve a dátumot és az időt. Néhányan általában úgy érzik, hogy a fejfájás pontosan 48 órával a fejfájás elleni támadások előtt jelentkezik. Mik a jelek?
- Több dühös
- érez depresszió
- Gyerekek gyakran
A fejfájás minden előfordulásának nyomon követése segít abban, hogy megtudja, mi az igazi trigger.Emlékezz, mit éreztél egy vagy két nappal a fejfájás előtt. Ne feledje, hogy mi történt az utóbbi időben. Ennek célja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fejfájást az időjárási változások vagy egy másik trigger okozza.
Tartsa ezt a rekordot három hónapig, hogy felismerje a megjelenő fejfájás mintáját. A megfelelő gondoskodás és kezelés érdekében konzultáljon erről orvosával is.
