tartalom:
- Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
- Miért támad az anémia a nőket jobban?
- Hogyan lehet megelőzni a nők vérszegénységét?
Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
A vérszegénység mindenkit érinthet, de kiderül, hogy nőknél több anémia fordul elő, mint a férfiak.A Riskesdas 2013-as adatai szerint az indonéz nők anémiai esetei elérték23,9% a férfiaknál a vérszegénységhez képest, ami 18,4% volt. Az anaemia előfordulási gyakorisága Indonéziában a női serdülőknél is magas, 22,7 százalék.
Miért támad az anémia a nőket jobban?
Ha anémia van, a szervezetben nincs elegendő vörösvérsejt. Az egyén hajlamos anaemiát mérni alacsony hemoglobin és hematokrit szintek alapján. A hemoglobin egy vasban gazdag fehérje, amely segít a vérben a szervezetben lévő oxigén szállítására a tüdőből.A hematokrit a vörösvértestek százalékos aránya 100 ml vérmennyiségre vonatkoztatva.
Nő van alacsonyabb hemoglobin és hematokritszint mint a férfiak, Egészséges férfiaknál a normál hemoglobinszint 14-18 g / dl körül van, a hematokrit pedig 38,5-50%. Nos, egészséges nőknéla hemoglobin normál szintje 12-16 g / dl lehet, a hematokrit pedig 34,9-44,5 százalék. Ez a különbség érzékenyebbé teszi a nőket, mint a férfiak. Ha anémia van, a szervezet nem kap oxigénben gazdag vért az összes funkciójának fenntartásához.
Emellett alapvetően a nők is nagyobb vasbevitelt igényel férfiakhoz képest. Például a nők által kifejezetten tapasztalt feltételek menstruáció, terhesség, szoptatás és menopauza majd kérje meg a nő testét, hogy több vasat kapjon. Még a serdülőkorban lévő fiatal nőknek több vas bevitelre van szükségük, mint a pubertás fiúk. Ha nem elégséges, ezek a betegségek veszélyeztetik a nőt a vashiány kialakulásának veszélye, ami anémiavá válhat.
Egy másik tényező, amely a nőknél vérszegénységet okoz, mikor munka- és szülési időszak. Az anyaság nőt teremt sok vért veszít, ami jobban érzékeny a vérszegénységre, mint a férfiak. Minél gyakrabban terhesek és szülnek, annál valószínűbb, hogy a nők krónikus vérszegénységet tapasztalnak.
Hogyan lehet megelőzni a nők vérszegénységét?
A vérszegénység a nem megmunkált vasigény miatt lehetséges. Ezért a vérszegénység megelőzése érdekében ajánlatos többszörösen fogyasztani a vas forrásait. Szorozzon m-et isakarat és italok, amelyek segítik a szervezetet a vas felszívására. Például narancslé, eper, brokkoli, vagy más gyümölcs és zöldség, amely C-vitamint tartalmaz. Ne fogyasszon kávét vagy teát italként, amikor eszik. Ezek az italok megnehezítik a szervezet számára a vas felszívását.
Ha szükséges, vegye be a vérszegénységet, de először konzultáljon orvosával. Emellett beszéljen kezelőorvosával a menstruációval kapcsolatos problémákról (pl. A sok vérből származó vér) vagy az emésztési problémákról, mint például hasmenésről, ha ezt tapasztalja.
