tartalom:
- Orvosi videó: Mantra a női-férfi oldal harmonizálásához Egedi-Kovács Melinda vezetésével
- Kinek a memóriája jobb?
- Miért élesebbek a nők emlékei a férfiaknál?
- Hogyan javítható a memória
Orvosi videó: Mantra a női-férfi oldal harmonizálásához Egedi-Kovács Melinda vezetésével
Mindenki emléke minden bizonnyal más. Némelyik könnyen elfelejthető, és néhány könnyen megjegyezhető. Azonban gyakran a férfiakat elfelejtett embereknek tartják. Eközben a nőknek általában élesebb emlékei vannak. A személyes kapcsolatokban ez problémát okozhat. Például, ha egy férfi partner elfelejt egy fontos dátumot, például egy esküvői évfordulót.
A legtöbb ember könnyen elfelejtheti az ilyen dolgokat. Akkor tényleg egy ember természete gyorsan elfelejteni? Vagy csak véletlen? Nos, mielőtt elfelejtené a párot, próbálja meg látni az alábbi teljes magyarázatot.
Kinek a memóriája jobb?
A nők jobban emlékeztek, mint a férfiak. Az Amerikai Orvosi Szövetség Journal of 2015-ben közzétett neurológiai tanulmány megállapította, hogy a női agy működésének módja hatékonyabb a mindennapi események emlékezésében.
A 30–95 éves tanulók emlékezetének tesztelésére külön feladatot adva a nők jól emlékezhetnek a dolgokra. Ezek közé tartoznak az ember arcai, fontos események, hangok, szagok és szagok, valamint az objektumok otthoni elhelyezkedése. Ezért van egy feleség vagy anya általában a legmegbízhatóbb személy, ha elfelejtette, hogy a pénztárcáját vagy szemüvegét otthon helyezi.
OLVASSA EL: Ez a nyelv végén, de nem is emlékszik. Milyen jelenség ez?
Ez a különbség a memóriában jobban látható lesz, amikor belép a 40-es évekbe. A tanulmány kimutatta, hogy az emberek kora alatt a férfiak emléke sokkal gyorsabban csökken, mint a nők. 60 éves korában az agy azon része, amely szabályozza és kezeli a férfiak memóriáját, zsugorodik, így mérete csökken. Valójában az agynak ez a része, amit a hippocampusnak neveztek, eredetileg ugyanolyan méretű volt, mint a férfiak és a nők.
Miért élesebbek a nők emlékei a férfiaknál?
Az egyik fő ok, amiért a nők emlékei élesebbek, mint a férfiak, biológiai tényező. A női test sokkal ösztrogén és ösztradiol. Mindkét hormon nagyon fontos szerepet játszik az agy egészségének fenntartásában. Az ösztrogén képes megvédeni az agyidegeket, hogy különféle új kapcsolatokat tudjanak építeni.
Új kapcsolatokra van szükség, amikor új memóriát hoz létre. Eközben az ösztradiol a memóriát a hosszú távú memóriából tárolja és visszahúzza.
A menopauza idején azonban a nők emlékei is lassan gyengülnek. Ez azért van, mert a menopauzában a nők sok ösztrogént veszítenek el. Habár a nők memóriája a menopauza korában csökken, az azonos korú férfiakhoz képest a nők még mindig emlékeznek meg. Ez társadalmi tényezőkhöz köthető.
Az őskori idők óta az emberek vadászattal és táplálkozással éltek. A férfiaknak elég messze kell mennie, és vadászniuk kell az állatokat. Eközben a nők általában lakóterületükön maradnak, és növényeket, gyümölcsöket és más élelmiszer-összetevőket keresnek. Ennek a rendszernek köszönhetően a férfi agyát képezzük, hogy emlékezzenek az irányokra és helyekre. Ez azért van, mert általában vadászniuk kell és keresnie kell a módokat.
A női memóriát több száz növényfajta tárolására használják. Tudniuk kell, hogy mely növények mérgezőek és bizonyos betegségek kezelésére használhatók.
OLVASSA EL: Menstruációs ciklus Nyilvánvalóan segíti a női agyfejlődést
Bár az emberek ma nem élnek így, a nők és férfiak memóriarendszerei még mindig úgy működnek, mint évszázadokkal ezelőtt. A nők jobban emlékeznek meg és emlékeznek meg minden nap. Míg a férfiak jobban emlékeznek az utakra és az irányokra.
Hogyan javítható a memória
A férfiaknak ne legyenek elszántak az első. Nem arról, hogy minden ember elfelejtette a mindennapi ügyeket. Más tényezők, mint például az oktatás és az egészség, szintén fontos szerepet játszanak a memória kialakításában. A memóriakapacitás növelése érdekében mind a nők, mind a férfiak sokféle módon vehetik fel.
A tápláló ételek fogyasztása az egyik módja a memória javításának. Az agynak megfelelő élelmiszerek zöld zöldségek, például brokkoli, spenót és saláta. Szaporítsa meg az omega-3 zsírsavakban gazdag halak és diófélék fogyasztását is.
OLVASSA EL: 5 Tápláló élelmiszerek jó az agy egészségére
Győződjön meg arról, hogy elegendő pihenőhely van. Az alvás hiánya gyengíti a memóriát. Ez azért van, mert amikor alszol, az agy dolgozni fog annak érdekében, hogy rögzítse azokat a dolgokat, amelyek az adott napon történt rövid és hosszú távú memóriába. Az egészséges életmód fenntartásával késleltetheti az öregedési folyamatot és csökkentheti a memóriát.
OLVASSA EL: 10 élelmiszer, amely késleltetheti az öregedési folyamatot
