tartalom:
- Orvosi videó: Hosszú vagy Rövid Haj?
- A körmök áttekintése
- Melyik a jobb, a körmök meghosszabbítása vagy a körmök rendszeres vágása?
- Szóval, milyen gyakran vágja le a körmét?
- Tippek az erős és egészséges körmök kialakításához
Orvosi videó: Hosszú vagy Rövid Haj?
A legtöbb ember, különösen Éva, úgy dönt, hogy kiterjeszti körmeit, hogy szépítsék magukat. Másrészt sok ember is szorgalmas a körmök vágásán, hogy körmök megjelenése mindig rövid és tiszta legyen a szem számára. Az orvosi oldalról nézve, melyik a jobb: hagyd, hogy a körmök feszesek és hosszúak legyenek, vagy csak vágjunk úgy, hogy mindig rövid legyen?
A körmök áttekintése
A körmök a keratin nevű fehérje rétegből készülnek. Az új körömsejtek tovább nőnek a kutikula alatti mátrixzsebből. Ezeket a körömcellákat az ujjhegyek felé tolják ki, végül megvastagodnak és körmökké válnak, amelyeket most láthatunk. A körmök naponta átlagosan körülbelül 0,1 mm-rel nőnek. Annak érdekében, hogy az ujj teljes felületét kitöltse, a köröm körülbelül hat hónapig tart.
A körömnövekedés sebességét általában a köröm mátrixba áramló véráramlás és az élelmiszer táplálkozás befolyásolja. Emellett úgy vélik, hogy a szezon is befolyásolhatja a köröm növekedését. Egyes tanulmányok szerint a körmök nyáron gyorsabban nőnek, mint télen. A gyógyszerek, az életkor, bizonyos betegségekhez való használata szintén befolyásolhatja a növekedés ütemét.
Melyik a jobb, a körmök meghosszabbítása vagy a körmök rendszeres vágása?
Sokan hagyják, hogy a körmök hosszúak legyenek. Vagy azért, mert szép körömlakkkal szeretné szépíteni, vagy ahem, csak lusta, hogy szorosan kivágja a körmét.
Vannak azonban olyan kockázatok, amelyeket a körmök meghosszabbításának szokásából kell tudni. Csak azt mondja, hogy a sebezhetővé váló körmök törékenyek és töröttek. Ha megtört, a következő körömnövekedés akadályozhatja és akár befelé is nőhet, ami cantengánt okozhat. A túl hosszú idomok is okozhatnak bajokat a normál tevékenységek során, például amikor valamit be kell írni vagy megfogni. Ez az ujjak izmait hosszabb ideig meghúzhatja. Nem is beszélve magáról vagy másoknak, ha a körmök túl hosszúak maradnak.
Ráadásul nem sokan veszik észre, hogy a körmök a baktériumok egyik kedvenc fészke. A hosszú körmök baktériumokat tárolnak, amelyek különböző betegségeket okozhatnak. Nem zárja ki annak lehetőségét, hogy a gomba a hosszú körmök árnyékában is elhelyezkedhessen, és a köröm gombás fertőzéseit is okozhatja.
A körmök rutinszerű vágása, hogy rövid ideig tartsa őket, elkerülheti az összes lehetséges problémát. A körmök vágásakor azonban nem túl rövid. A rövid vágású körmök valójában egyenlőtlenül, befelé nőhetnek és cantengan eredményezhetnek.
A körmök túl gyakran kivágása is okozhatja a körmök gyors eltörését. Vágáskor a körmök jelentős nyomást és súrlódást tapasztalnak. Ha túl gyakran vágja el a körmét, a körmök állandóan stresszbe kerülnek. A körmök is törékenyebbek és könnyen törhetők.
Szóval, milyen gyakran vágja le a körmét?
Azonban a körmök vágás előnye, hogy rövid maradjon, meghaladja a körmök meghosszabbításának kockázatát. A körmök vágása a legbölcsebb módja a tisztaság és az egészség fenntartásának.
Figyelembe kell venni a körmök vágásának gyakoriságát. Ideális esetben két héten belül rendszeresen vágja körmeit. Gyermekek számára hetente egyszer vágd a körmöket.
Figyeljen arra is, hogy hogyan lehet a körmöket megfelelően vágni. Az ujjaid számára győződjön meg róla, hogy kicsi, lekerekített körmöket használ. Kis köröm olló is használható kis lábujjak. A körmök, különösen a nagy lábujjak esetében használjon nagyobb körömvágót.
A körmök vágásakor ne szorítsa meg a körmét egy alkalommal. Vágjunk többször az egyik végéről, séta a központba a másik végéig. Vágja a körmöket egy irányba az eredeti görbét követve. Nézze meg, hogyan néz ki a kutikula. Ne vágjon egyenesen, mert a körmök kanyarodhatnak és végül károsíthatja a körmét.
Hagyja a köröm kis fehér részét a végén, ideális esetben 1-2 mm körül. Ne vágja le és ne távolítsa el a kutikát (a köröm alján lévő fehér réteget). A köröm csúcsának simítása érdekében befejezheti a munkamenetet a körmök vágásához a puffer megdörzsölésével.
Tippek az erős és egészséges körmök kialakításához
A rövid körmök nem a legfontosabb dolog, amire fontosnak kell lenned. A legfontosabb dolog az, hogy a körmök egészségesek, erősek és elkerüljék a fertőzést. A következő tippek alkalmazhatók:
- Tartsa tisztán és szárazon a körmét.
- Kerülje a köröm harapás szokásait.
- Minden nap nedvesítse a körmöket és a körmöket.
- A körmöket rendszeresen és egy irányba vágjuk.
- Kerülje az acetont vagy formalint tartalmazó körömlakkot
- Egyél ki a kiegyensúlyozott táplálkozással és biotint tartalmazó vitaminokkal.
