tartalom:
- Orvosi videó: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Miért növeli az éjszakai műszakos munka a betegség kockázatát?
- Az éjszakai műszakok hosszú távú egészségügyi hatásai
- Szív- és érrendszeri betegségek
- Cukorbetegség és anyagcsere zavarok
- Elhízottság
- Depresszió és hangulati zavarok
- Termékenységi rendellenességek és terhesség
- Rák
Orvosi videó: Dominion (2018) - full documentary [Official]
A legtöbb irodai dolgozónak reggelről este kell dolgoznia. Másrészt egyes szakmák megkövetelhetik a munkavállalóktól, hogy éjjel-reggel reggel fejjel lefelé forduljanak. Például az orvosok és a nővérek őrzik a sürgősségi helyiséget, a pilótákat és a légiutas-kísérőket, vagy a 24 órás üzlet- és éttermi hivatalnokokat. Egyetértés az éjszakai műszakban végzett munkával azt jelenti, hogy hajlandónak kell lennie és képesnek kell lennie egész éjszaka. Ezen túlmenően a munkabiztonsági ütemtervek gyakran súlyos egészségügyi problémák kockázatával is járnak.
Miért növeli az éjszakai műszakos munka a betegség kockázatát?
Az éjszakai műszakos munka minden bizonnyal megváltoztatja a rutint. Melyik legyen az idő, hogy pihenjen és aludjon, hanem azt használja, hogy dolgozzon és még enni is. Ezzel szemben abban az időben, amikor a szervezetnek olyan fontos tevékenységeket kell végeznie, mint a mozgás és az emésztés, akkor alszik.
Idővel egy ilyen rutin a test biológiai óráját szétesik. A fizikai, szellemi és emberi viselkedés minden változását követő 24 órás ciklusban egy biológiai óra vagy cirkadián óra működik. A személy biológiai órája határozza meg az alvási ciklust, a hormon termelést, a testhőmérsékletet és a különböző létfontosságú testfunkciókat.
A cirkadián óra szintén szerepet játszik abban, hogy szabályozza, amikor a szervezetnek új sejteket kell előállítania és javítania kell a sérült DNS-t. A biológiai óra megváltoztatásának minden hatása természetesen megváltoztatja a szervezet anyagcseréjét. Nehéz lesz aludni (álmatlanság), gyakori fáradtságot, amely nem tűnik felépülnek, más egészségügyi problémákhoz, mint például az emésztési zavarok, a hasi fájdalomtól, hányingertől, hasmenéstől, székrekedéstől és gyomorégéstől a sérülés és baleset kockázatáig. Végül az éjszakai műszakban végzett munka csökkentheti az életminőséget és a munka termelékenységét.
Az éjszakai műszakok hosszú távú egészségügyi hatásai
A WebMD-től számolva a Massachusetts Institute of Technology (MIT) tudósai kimutatták, hogy a cirkadián ritmusok megzavarása zavarhatja a két daganat-gátló gént, amelyek a krónikus betegségek, például a rák kialakulását indukálják.
A kutatók érdekes kapcsolatokat találtak a váltómunkások és a súlyos egészségügyi állapotok megnövekedett kockázata között.
Szív- és érrendszeri betegségek
A különböző tanulmányok áttekintő tanulmánya megállapította, hogy az éjszakai műszakban dolgozóknál a szív- és érrendszeri betegségek kockázata 40 százalékkal nőtt.
A kockázat akkor nő, ha hosszabb ideig repül. A stroke kockázata nő, ha valaki 15 évig munkát végez. Az egyik tanulmány megállapította, hogy a stroke kockázata 1 évenként öt százalékkal nőtt a munkabizottságoktól.
Cukorbetegség és anyagcsere zavarok
A műszakos munka a cukorbetegség kockázati tényezője. Az egyik tanulmány megállapította, hogy a munkatársaknak 50% -kal nagyobb a kockázata a cukorbetegség kialakulásának, mint a napi dolgozók. Ez a kockázat azoknál az embereknél fordul elő, akik 16 órát dolgoznak.
A műszakos munkát az anyagcsere-rendellenességek, az egészségügyi problémák, például a magas vérnyomás, a magas vércukorszint, az elhízás és a magas koleszterinszint is kombinálja. Ez a cukorbetegség, a szívroham és a stroke kockázati tényezője. Az éjszakai műszakban dolgozó embereknél az anyagcsere zavarok kockázata több mint háromszor.
elhízottság
Számos lehetséges oka van az elhízás és a váltás közötti kapcsolatnak. Ennek oka lehet a rossz étrend és a testmozgás hiánya. Úgy tűnik, hogy a hormonegyensúly is szerepet játszik.
A leptin hormon, amely szabályozza az étvágyat, így teljes mértékben érzi magát. Mivel a műszakmunka úgy tűnik, hogy csökkenti a leptin szintet, ezért a munkás munkások gyakran éhesek. Ennek eredményeként többet eszik, mint a napi dolgozók.
Depresszió és hangulati zavarok
Néhány tanulmány kimutatta, hogy a munkatársak nagyobb valószínűséggel tapasztalják a depresszió tüneteit és más hangulati zavarokat.
A munka eltolódása közvetlenül befolyásolhatja az agykémia működését is. Az egyik tanulmány szerint a napi dolgozókhoz képest az éjszakai dolgozók alacsonyabb szerotoninszintet mutatnak, az agykémiai anyagok szerepet játszanak a hangulatok szabályozásában.
Termékenységi rendellenességek és terhesség
A dolgozó műszakok befolyásolhatják a nő reproduktív rendszerét. Az egyik tanulmány a légiutas-kísérőket nézte, akik általában műszakban dolgoznak. Az eredmények azt mutatták, hogy a műszakos munkatársak, akik dolgoztak a műszakban, nagyobb valószínűséggel vetettek el vetéléseket, mint a normál időben dolgozók.
Úgy tűnik, hogy a munkamozgások a munkanélküliség, a koraszülöttek és az alacsony születési súlyú csecsemők, a termékenységi problémák, az endometriózis, a szabálytalan menstruáció és a fájdalmas menstruáció komplikációk fokozott kockázatával járnak.
rák
Vannak bizonyítékok mind az emberi, mind az állatkísérletekből, hogy a műszakos munka megnöveli a rák kockázatát.
A különböző vizsgálatokból származó két adatelemzés megállapította, hogy az éjszakai munka 50% -kal növelte az emlőrák kockázatát. A repülőgépek, mint például a pilóták és a légiutas-kísérők munkaszállítása 70% -kal növeli a kockázatot.
Emellett a műszakos munka növelheti a vastagbél- és prosztatarák kockázatát is. Eddig a kutatások azt mutatják, hogy a rák kockázata csak évek óta eltolódás után, esetleg 20 évig emelkedik.
