tartalom:
- Mi az obstruktív alvási apnoe (OSA)?
- Az obstruktív alvási apnoe kiváltó tényezője
- Változtathatatlan tényező
- A megváltoztatható tényezők
- Az obstruktív alvási apnoe tünetei
- Éjszakai tünetek
- A reggeli vagy délutáni tünetek
- Az obstruktív alvási apnoe kezelése
Mindenki életének 30% -át alszik. Vannak olyanok, akiknek az alvás közben rossz szokások vannak, amelyek nagyon zavarják a környező embereket, nevezetesen horkolást vagy horkolást. De tudod, hogy a horkolás szokása az egészségügyi rendellenesség?
Igen, eddig a közvélemény úgy vélte, hogy a horkolás csak a fizikai kimerültségből eredő szokásforma. Az orvosi világban azonban a horkolás szokásai a betegség tünetei közé tartoznak. Számos kutatást végeztek számos területen, köztük a pulmonológiai (pulmonalis szakértő), a kardiológia (kardiológus) és az ENT területén.
A horkolás szokása szerint Random House angol nyelvű szótár alvás közben lélegzik a szájpad rezgése által okozott rekedt hangon. Az alvászavarok nemzetközi osztályozása meghatározza a horkolás szokását, mintha hangos hang lenne a felső légutakban alvás nélkül légzésleállás (apnea) vagy hipoventiláció (levegő légzés hiánya). És az egyik horkoló betegség az obstruktív alvási apnoe vagy az OSA.
Mi az obstruktív alvási apnoe (OSA)?
Az obstruktív alvási apnoe a légáramlás megszűnésének állapota 10 másodpercre, ami a légáramlás csökkenését okozza legalább 30-50% -kal, így csökken a vér oxigénszintje. Az OSA-ban a személy légutakban teljes vagy részleges elzáródás tapasztalható, amely az alvás során többször fordul elő. Az OSA előfordulhat az alvás különböző fázisaiban, mind a REM, mind a REM során. Ennek az akadálynak a következtében a légáramlás a tüdőbe kerül. Képzeld el, amikor alszol, az oxigén, ami leáll. Félelmetes, nem? Szóval, ne vállalja a triviális horkolást.
A légutak elzáródása miatt a személy hirtelen felébred. Általában nem merészkedni aludni, mert az apnoe fázisa alatt a légzésérzet (légzési megállás) érzi magát. Az apnoe események 10-60 másodpercig fordulnak elő, és a szélsőséges OSA 30 másodpercenként ismétlődhet.
Az obstruktív alvási apnoe kiváltó tényezője
Sok olyan dolog van, ami kiválthat egy személyt a betegség kialakulására. Azon tényezők mellett, amelyeket nem lehet megváltoztatni, számos tényező is előfordulhat. Az Amerikai Alvó Orvostudományi Akadémia két részre osztjuk, nevezetesen:
Változtathatatlan tényező
- kor → jelentette az esetek számát, és az OSA mértéke kor szerint nőtt.
- nem → az OSA-ban szenvedő férfiak kockázata 2-szer magasabb, mint a menopauza előtt.
- A rendellenes légutak alakja és mérete:
- Kraniofacialis szerkezet (szájpadlás, mandibularis retroposition)
- Micrognathia (kis állkapocs)
- Macroglossia (nagy nyelv)
- Adenotonsillar vagy mandulák bővítése
- Kis légcső (keskeny légutak)
A megváltoztatható tényezők
- Betegségfaktorok, nevezetesen a betegség vagy a légzőszervi rendellenességek, beleértve a következőket:
- Emphysema és asztma
- Neuromuszkuláris betegség (polio, myasthenia gravis stb.)
- Nazális obstrukció (légzési akadály)
- Hypothyreosis, akromegalia, amiloidózis
- Vokális zsinórbénulás
- A veleszületett rendellenességek, mint például a Marfan-szindróma és a Down-szindróma
- Életmódbeli tényezők, mint például a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az altatók és az elhízás. Minél nagyobb az ember, annál nagyobb a hajlam az OSA élményére. Egy tanulmány szerint az elhízott embereknél az OSA-esetek száma a férfiaknál 42-48%, a nőknél pedig 8-38%.
Az obstruktív alvási apnoe tünetei
Az Amerikai Alvó Orvostudományi Akadémia említsük meg az OSA tüneteit az éjszakai tünetek (azaz amikor a személy alszik) és a nap folyamán kialakuló tünetek (alváshiány miatt). Ezek a tünetek a következők:
Éjszakai tünetek
- A fő tünet a horkolás
- Szájszárazság
- Az alvás közben az alvás nem hangzik / ébren van
- Az alvó partner alvás közben látható látható légzés
- A nyál eltávolítása alvás közben (drooling)
- Fojtás vagy légszomj alvás közben
A reggeli vagy délutáni tünetek
- bólint
- Az ébredés nem friss
- Nem tud koncentrálni
- Csökkent libidó
- Dizzy, amikor reggel felébredek
- depresszió
- impotencia
- A gastroösophagealis reflux vagy a gyomorsav emelkedése a szájba általában a hányinger vagy a megfázás érzésével kezdődik.
Az obstruktív alvási apnoe kezelése
3 választási lehetőség közül választhat az OSA szenvedője. A kezelés azonban az OSA súlyosságától is függ. Minél súlyosabb, akkor a kezelések kombinációja szükséges lehet a levegő áramlását a tüdőben alvás közben. A lehetőségek a következők:
- Életmódváltozások. A fogyás, az alkohol és a kiegészítő gyógyszerek elaludása, az extrém fáradtság elkerülése, a koffein-fogyasztás csökkentése és a dohányzás megszüntetése.
- Műtét. Az orrműtét a szájpadlás, az uvula és a garat plasztikai sebészet. Súlyos esetekben a légutakat, a légcsövet, tracheostomiás eljárással kell szúrni.
- Mesterséges eszközök
- Szerszám az állkapocs helyzetének megtartására és a nyelv visszafelé történő megakadályozására (a nyelv helyzetének megőrzése)
- Nyaki nyakörv vagy nyakpárna
- Folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) → levegőmaszk alvás közben
OLVASSA EL:
- Mi a kapcsolat az obstruktív apnoe és a stroke között?
- Hogyan kell szabályozni az egészséges alvási ciklust, ha nincs elég ideje
- Ihan Indulgence alvás közben, ez az orvosi magyarázat
