tartalom:
- Orvosi videó: Amszterdam a rettegés városa 1988 HUN [720p] [Teljes film]
- A koncertek figyelése jótékony hatással van az egészségre. Hogy van?
- A koncerteken a dalok élvezhetik az életet is
- A koncerteket nem nézve, vannak más módok az összes előny megszerzésére
Orvosi videó: Amszterdam a rettegés városa 1988 HUN [720p] [Teljes film]
A mai korban a zene úgy tűnik, hogy a legtöbb ember életmódjává vált. Nem meglepő, hogy sokan zenét hallgatnak, miközben dolgoznak, tanulnak és mindennapi tevékenységüket végzik. Ezért a zene iránti növekvő közérdek, valamint a változatosságot kínáló zenei koncertek egyre növekvő érdeklődése műfaj kedvenc zenéit. Nos, azok között vagytok azok, akik mindig érdeklődnek a zenei koncertek iránt? Ezek az egészségügyi előnyök a kutatók szerint.
A koncertek figyelése jótékony hatással van az egészségre. Hogy van?
Zenei koncertek megtekintése érdekes élményt nyújt, amit nehéz elfelejteni. Különösen azoknak, akik már fáradtak a napi tevékenységek miatt.
Ha zene szerelmese vagy, természetesen tudja, hogy a zene élvezheti a pihenést és a stresszt. Vagy hallgasson mobiltelefonon, rádión, számítógépen, televízión keresztül, vagy akár közvetlenül is, ha egy zenei koncertet néz.
Jelentés a Huffington Post oldalán, a londoni Royal College of Music által készített tanulmány szerint, hogy a zenei koncertre való belépés valójában enyhíti a stressz és a szorongás érzését. Hogy lehet ez?
Nézd, ha túlzott szorongás vesz körül, a hormon kortizol, a DHEA, a progeszteron és a tesztoszteron termelése növekszik. Most, miközben részt vesz egy zenei koncerten, a kortizol hormon szintje lassan csökken. Ezért állítólag a zenei koncertek figyelemmel kísérése enyhíti a stresszt és a szorongást.
A koncerteken a dalok élvezhetik az életet is
Érdekes, hogy a zenei koncerteken való élvezet meggyorsítja az élet esélyeit. Ezt az állítást alátámasztja egy tanulmány, amely kimondja, hogy a zene hallgatása a koncertek megtekintése közben 20 percig növelheti a kényelmet és a nyugodt 21 százalékkal magasabb.
Ezenkívül Patrick Fagan és a Goldsmith Egyetem számos más kutatója is tanulmányozta az egészséggel kapcsolatos koncertek megfigyelésének előnyeit.
A pszichometriai vizsgálatokban és a pulzusszámú vizsgálatokban résztvevőket vizsgáló tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a zenei előadásokon részt vevő emberek 25 százalékkal növekedtek a boldogság és a közelség érzései között. A zenei koncertek viszont 75% -kal javíthatják a hangulatot és a mentális egészséget.
Ezt a megállapítást megerősíti a Missouri Egyetem által készített tanulmány, a The Journal of Positive Psychology című tanulmányban megállapították, hogy az élvezetes és a testet érző boldog érzetet keltő zene jelentősen pozitív hatást gyakorolt az egészség megváltoztatására
A koncerteket nem nézve, vannak más módok az összes előny megszerzésére
Bár a zenei előadáson való részvétel jó ötlet, nem mindig kell részt venni egy zenei koncerten, hogy enyhítse a stresszt és a stresszt. Még mindig sok más módon lehet hallgatni a zenét, amit a mindennapi tevékenységed során tehetsz:
- Hallgassa a fejhallgatót használó zeneszámokat az irodai munka közben
- Élvezze az utazást az autóban a kedvenc dalok hangolásával
- A televízió hangolása mellett a zenehallgatás a főzés közben is lehet
- Időbe telik, hogy megtanulják, hogyan kell játszani egy hangszer
- Akkor válasszon egy éttermet vagy kávézót, amely élő zenét biztosít a házon kívül evés közben
- Az internet segítségével keresse meg kedvenc dalait
Lényegében a zenei koncert figyelése jó. Természetesen a zenei koncertek nem az egyetlen módja a szórakozásnak. Ha nincs elég ideje a zenei előadáshoz, vagy túl gyakran jött a zenei koncertre, és más módszereket szeretne, próbálja meg más módon élvezni a zenét. Például, ha csak egy számot kapcsol be a mobiltelefonjára, miközben egyedül élvezi a szobájában, akkor még nyugodtabb és kényelmesebb is lehet.
