Ismerkedés a Parasomniával, az alvó séta alól a Hiányzó -ra

tartalom:

• Mi az a parasomnia?
  
• A parasomniac betegségek leggyakoribb formái
  
• A parazomnia szenvedő személyt kiváltó tényezők
  
• Hogyan kezeljük a parasomniát?
  

Egy személy alvási mintái széteshetnek az alvási zavarok miatt, amelyek csökkentik a pihenőidő minőségét. Azon betegségek mellett, amelyek megnehezítik számunkra, hogy elaludjanak, álmatlanság, vannak olyan alvászavarok is, amelyek rendellenes viselkedést okoznak, amikor valaki alszik, vagy mi a parazomnia.

Mi az a parasomnia?

A Parasomnia egy olyan alvászavar, amely nemkívánatos eseményt vagy élményt okoz, ami akkor következik be, amikor elaludunk, elaludtunk, vagy amikor aludtunk. A Parasomnia számos olyan dolgot jelenthet, amelyet valaki olyan, mint a mozgás, viselkedés, érzelmek, észlelések és álmok, amelyek nem tisztességesek. Bár az incidens természetellenesnek tűnt, a paraszomnias betegek aludtak az incidens alatt.

Általában véve az alvási fázis után, vagy az alvás fázisaiban, és felébrednek a paraszomnia. Az átmenet idején szükség van egy olyan ingerre, amely elég erős ahhoz, hogy egy személy felébredjen, és nehéz lesz, hogy a parazomnias emberek megismerjék viselkedésüket. Az ébredés után a paraszomnias emberek gyakran nem emlékeznek az általuk tapasztalt álmokra, vagy azokra a dolgokra, amelyek történtek, és általában nehezen tudnak aludni.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez gyakori és nem kapcsolódik bizonyos pszichiátriai betegségekhez. Ennek ellenére a paraszomniasok hosszú időn keresztül előfordulhatnak, és összetett alvászavar lehetnek. A parasomnia bárki tapasztalható, de a gyermekek korcsoportja leggyakrabban a parasomia tüneteit tapasztalja.

A parasomniac betegségek leggyakoribb formái

A parasomnia különböző rendellenes tünetek formájában jelentkezhet, amikor egy személy elalszik, nevezetesen:

1. Alvás közben járás közben - a páciens testmozgásai, például az alvás közbeni gyaloglás, és röviddel az ébredés után jelzik, hogy a beteg dezorientációt vagy zavart fog tapasztalni. Annak ellenére, hogy ez nem veszélyes közvetlenül, ez a tünet veszélyt okozhat, mert a beteg nem látja a körülötte lévő tárgyat, hogy elesést, eltalálást vagy valamit megütjen.
2. Zavaros Arousals - az ébredés után zavart formában, amelyre jellemző, hogy nagyon hosszú gondolkodási folyamat tapasztalható a környezet felismerésére, és lassan reagál a parancsokra vagy kérdésekre, amelyeket csak az alvás után ébredtek fel.
3. lidércnyomás - egy álom, amely zavarja az alvás idejét, és egy személyt felébred az alvásból. Ez többször megtörténhet, és egy személy szorongást és alvási nehézséget (álmatlanságot) okozhat, vagy rémálomból való ébredés után visszatérhet aludni.
4. Éjszakai rémületek - olyan rendellenesség, amelyet a félelem érzése jellemez, hogy valaki rendellenesen viselkedjen, mint például kiabálás, ütés, sőt rúgás. Amikor felébredt, a szenvedő nem emlékszik helyesen, mi történt.
5. eszelős - olyan tünet, amely akkor fordul elő, ha egy személy félig tudatos. Bár nincs közvetlen káros hatás, ez megzavarhatja az embereket, akik ezt hallják. A deliriumot stressz, láz vagy más alvászavar is okozhatja.
6. Alvási bénulás - vagy gyakran Indonéziában „ropogásként” ismertek, amelyekre a test mozgása nehézséget okoz, amikor elalszik, vagy felébred, és az alvás során többször is előfordulhat. Ez a tünet nem túl veszélyes, de félelmet okozhat valakinek, aki ezt tapasztalta. Alvási bénulás az egyik család örökletes tényezői is okozhatnak, de a pontos oka ismeretlen.
7. Az erekció miatt alvó fájdalom - ez természetes a férfiak számára, de bizonyos esetekben az erekció fájdalommal jár. Ha ez többször megtörténik, lefekvés előtt szükség van olyan gyógyszerekre, mint az antidepresszánsok.
8. szívritmuszavarok - rendszerint a szívkoszorúérben szenvedő embereknél alvás közben tapasztaltak, és az alvási zavarok miatt a vér oxigénszintjének csökkenése vált ki. Eszközök használata folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) segíthet csökkenteni az aritmiák kockázatát alvás közben.
9. fogcsikorgatás - olyan tünet, amelyre a felső és alsó állkapocs fogak túlzott mozgása eszméletlen állapotban van. Az eredmény fáradtságot és kényelmetlenséget okozhat a fogak és az állkapocs izomzatában, és még a sebekre is okozhat sebeket. Eszközök használata szájvédő csökkentheti a bruxizmus gyakoriságát és hatását.
10. REM Sleep Behavior Disorder – Gyors szemmozgás (REM) vagy álmodási fázis alvás közben egy személy rendellenes viselkedését okozhatja a végtagok, például a kéz és a láb mozgatásával. Ellentétben az alvás közbeni gyaloglással vagy a terrorral való találkozással, az e betegségben szenvedő emberek emlékeznek a tapasztalt álmok részletére. Ez egy olyan idegrendszeri jele lehet, amelyet kezelni kell.
11. vizelési kényszer - olyan állapot, amelyben egy személy alvás közben nem tudja ellenőrizni a vizeletet, más néven bedwettinget. Az alvászavarok mellett az enurezist a család örökletes tényezői is okozhatják, és az olyan egészségügyi problémák is okozhatják, mint a cukorbetegség, a húgyúti fertőzések, alvási apnoe, és néhány pszichiátriai rendellenesség.
12. Robbanófej szindróma (EHS) – olyan rendellenesség, amelyet a hangos hangok, például robbanások meghallgatása érzékel, amikor elalszik vagy ébren lesz. Ellentétben a nevével, ezek a tünetek nem okoznak sérülést és orvosi kezelést a parazomnias betegek számára.

A parazomnia szenvedő személyt kiváltó tényezők

Néhány dolog, ami növelheti az egyén esélyeit a paraszomniák megszerzésére:

1. kor - Néhány olyan tünet, mint az enurezus és az alvás közbeni gyaloglás gyakrabban tapasztalható a gyermekeknél. Ez a probléma az életkorral csökken, különben orvoshoz kell fordulni.
2. genetikai - a paraszomniasok bizonyos formái öröklődhetnek egy családi szférában.
3. feszültség - az elménk nyomása kóros tevékenységet okozhat, miközben alszik, mint a kísérteties és rendellenesen viselkedik. A parazomnia tünetei szintén eltűnnek, miután egy személy túllépte a stresszes időszakot.
4. Traumás stressz-rendellenesség (PTSD) - a trauma állapota egy személy számára egy ideig rémálmokat tapasztalhat.
5. A kezelés mellékhatásai
6. A kábítószer és az alkoholfogyasztás - a kábítószerekre és az alkoholra való anyag okozza és rontja a parasomniát.
7. Egyéb betegségek - néhány betegség alvási apnoeA Parkinson-kór és a szívbetegségek növelhetik a parasomnia kockázatát.

Hogyan kezeljük a parasomniát?

A változó paraszomnia tünetei kezelésre szorulnak a szenvedő tünetei szerint. A parasomnia diagnózisa más alvászavarok, orvosi állapotok, korábbi kábítószer-használat, pszichiátriai állapotok és kábítószer- és alkoholfogyasztás története lesz. Néhány, REM-aktivitással járó rendellenességet a lehetséges központi idegrendszeri rendellenességek vizsgálatával kell kezelni. A parasomnias kezelése komolyan szükséges, ha a parazomnias okozta aktivitás veszélyezteti a szenvedőt és az őt körülvevőeket.

Néhány dolog, amit figyelembe kell venni, hogy biztonságos környezetet teremtsen, ha Ön vagy családtagjaik:

• Használjon olyan ágyat, amely nem túl magas.
• Használja a kulcsot a hálószoba ajtaján.
• Olyan tárgyak kiküszöbölése, amelyek potenciálisan megakadályozhatják, hogy valaki leesjön, vagy valami más legyen.

A parasomnias hatásait a következőképpen is minimalizálhatja:

• Kapjon elég és rendszeres alvást.
• Az orvos által javasolt gyógyszert vegye be.
• Állítsa be az alvási időt, ha váltakozó idő vagy váltás van.
• Kerülje az alkohollal és a kábítószerrel való visszaélést.

OLVASSA EL:

• Ihan Indulgence alvás közben, ez az orvosi magyarázat
• Az obstruktív alvási apnoe felismerése, fájó horkolás
• 9 mód a rendetlen alvási minták rögzítésére