tartalom:
Orvosi videó: 10 Sokkoló mentális zavar, amivel nem akarsz találkozni
Minden, ami az életben történhet, az embereket kihangsúlyozhatja. Akár a hónap vége, pénzügyi válság, irodai projektek, záróvizsgák vagy tézisek készítése, a párok és a családi problémák. De kiderül, hogy a fejfájás és a foltos, a krónikus stressz mellett más furcsa és meglepő dolgokat is tapasztalhat. Néhányan közülük soha nem is fogják észre venni, hogy a stressz a bűnös.
Furcsa az emberek által tapasztalt furcsa, de valódi mellékhatások
1. Memóriavesztés
Megpróbál emlékezni arra, hogy hol helyeztük el az autós kulcsokat, ha megrázkódnak, ha a feszültséget a forgalmi dugó elképzelése éri el, miközben időnként üldözik. Vagy lehet, hogy nem emlékszel arra, amit tíz perccel ezelőtt a főnöke adott el az ülésen, mert a félelmeket a határidők terrorja elhomályosította. Ismerős?
A stressz magas szintje a hippocampust, az agy régióját, amely a rövid távú memóriát szabályozza, így a stresszhormon kortizol elárasztja. Ez gátolhatja az agya jól emlékeztető képességét. A stresszorok kezelése a legjobb módja a memória visszaállításának. De addig, amíg ez megtörténik, azonnal írja le a fontos információkat, vagy keressen más módokat a memória frissítésére. Például egy kellemes sétát találni friss levegő.
2. Túlzott izzadás
A szorongó és pánik áruk egy ideig egy kicsit izzadnak. De az emberek, akiket súlyosan feszültek, testük átadhatja a szagú izzadságot.
A túlzott izzadást és szagot apokrin verejtékmirigyek termelik, amelyek a hónaljban, az ágyékban és a lábszárban találhatók. Az apokrin mirigy gyorsan reagál a stresszorokra, és nem kell először „felmelegíteni”, mint például az endokrin mirigyek, amelyek szokásos verejtéket termelnek (pl. Az izzadás edzés után). A hangsúlyozott emberek verejték fehérjét és zsírt tartalmaz, míg a szokásos verejték csak vizet tartalmaz. A baktériumok könnyebben szaporodnak, ahol sok fehérje és zsír van, és ahol bakteriális növekedés tapasztalható, szag jelenik meg.
Furcsa módon, a PLoS One folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a stresszes emberek izzadsága bizonyos jeleket bocsáthat ki, melyet a körülöttük lévő emberek észlelhetnek, így a stressz ki is okozhat.
3. Vérzés
Egy tanulmány azt mutatja, hogy néhány ember hirtelen stresszhatás után hirtelen orrvérzést kaphat. Ennek oka lehet, hogy a stressz során tapasztalt vérnyomás emelkedik. Ismert, hogy a megemelkedett vérnyomás a krónikus stressz egyik gyakori mellékhatása.
4. Sötét humorérzék
Néha, amikor hangsúlyozzuk, hajlamosak vagyunk komor vagy szarkasztikus vicceket készíteni, mint például betegségek vagy életveszélyes helyzetek. A népi kultúrában a sötét humort gyakran nevezik sötét humornak, és alapvetően nem jelent rossz vagy nevetséges vagy bírálatot.
Ahogy a mondás elmondja, a nevetés a legjobb gyógyszer. A Pszichológiai Tudományok Szövetsége szerint a nehéz idők nevetése csökkentheti a stressz során általában felmerülő negatív érzelmeket. A viccek vagy viccek használata önvédelmi mechanizmust indít el, hogy megváltoztassa a perspektívát a stresszindítón, hogy már nem tekinthető veszélynek.
5. Rémálom
A stressz álmodozhat. A stresszes emberek által tapasztalt rémálmok gyakran magukban foglalják a busz hiányát, az autó ellopását, a tenger hullámai eldobását és a bevásárlóközpontban való eltűnését. Mindenesetre mindent, ami rossz szerencsét jelent. És nem ritkán ezek az álmok nagyon valódiak, ha reggel felébredsz.
A hangsúlyozott emberek gyakran tapasztalják az alvással kapcsolatos hallucinációkat. Az alvás során előforduló hallucinációk általában akkor fordulnak elő, amikor a lelke még félig tudatos állapotban van. Nem ritkán a félig ébredő hallucinációk is félig alszik, és „ropogást” tapasztalnak, vagy álmodnak, hogy leesik egy szikláról.
6. Nehezen hallható vagy szűk látás
A New York-i Mentális Egészségügyi Hivatal arról számol be, hogy az akadályozott hallás és a szűkített látás két másik furcsa, de valódi mellékhatás, amelyet a stresszes emberek tapasztalhatnak. Valójában sok érzékszervi mellékhatás áll fenn a súlyos stressztől, beleértve a fényérzékenységet, a zavartságot és az elkeseredett és könnyedén érezhető érzést.
