tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
- Mi szabályozza a pulzust?
- Hogyan mérjük a pulzusszámot?
- A gyors szívfrekvencia szívrohamot jelez
- A szív csak akkor élesedik, ha hangsúlyozta
- Nem kell ellenőrizni a vérnyomást, ha a pulzus normális
- Lassú szívverés = a szíve gyenge
Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
Annak ellenére, hogy nem vagy sportoló, ismernie kell a szívverést, hogy a korai szívproblémákat észlelje. A szívfrekvencia a szív egészségének egyik fontos mutatója. Sajnos csak néhány ember ismeri pontosan a pulzusszámot.
A pulzusszám a szívverés hányszorosa percenként. Az egyén szívfrekvenciáját az egyes tényezők befolyásolják, mint például az életkor, a testméret, a szívbetegség, az időjárás, a fizikai aktivitás vagy a testmozgás, az érzelmek és a szívfrekvenciát befolyásoló bizonyos gyógyszerek.
Mi szabályozza a pulzust?
A szino-pitvari csomópontok a szívben található kis sejtek, amelyek a jobb pitvarban helyezkednek el. A kínai-pitvari csomópontok olyan természetes szívritmus-szabályozók, amelyek szerepet játszanak a szívfrekvencia növelésében vagy csökkentésében az idegekből származó információk alapján, amelyek a testhőmérsékletre, az ízületi mozgásokra, az oxigén- és a szén-dioxid-szintre reagálnak.
Hogyan mérjük a pulzusszámot?
A trükk az, hogy mindkét ujját a mutatóujjra és a középső ujjra helyezzük - olyan ponton, ahol a pulzus úgy érezhető, mint a csukló, a hüvelykujj alatt. Érezze és számolja be a szívfrekvenciáját 30 másodperc alatt, majd a számot megszorozzuk kettővel az impulzus percenkénti gyakoriságának meghatározásához.
Íme néhány mítosz a szívverésről, amit tudnod kell:
A gyors szívfrekvencia szívrohamot jelez
Mítosz. Ha úgy érzi, a szíved gyorsan verik, akkor szívdobogást tapasztalhat. A gyors szívdobogás vagy a szívverés olyan állapot, ahol úgy érzi, a szíved gyorsabban verte. Azonban, ha a szíve folyamatosan verődik, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megkapja a helyes diagnózist és a kezelést.
A szív csak akkor élesedik, ha hangsúlyozta
Mítosz. Habár, amikor stresszt tapasztal, például amikor csak a bemutató előtt félsz, vagy ha valamit vezetés közben megütsz, a szervezet kémiai vegyületeket bocsát ki, amelyek gyorsabbá teszik a szívet; a stressz azonban nem az egyetlen olyan tényező, amely a szívedet gyorsan meggyorsítja. Más tényezők, amelyek kiváltják ezt a feltételt, a magas fizikai aktivitás, az érzelmek (nagyon boldog vagy szorongó vagy szomorú érzés), vagy bizonyos orvosi állapotok.
Nem kell ellenőrizni a vérnyomást, ha a pulzus normális
Mítosz. Mindkettő nem mindig kapcsolódik egymáshoz. Amikor a szíved normálisan ütközik, nem feltétlenül normális a vérnyomása - alacsony vagy magas. Ezért még akkor is, ha a szíved normálisan veri, rendszeresen ellenőrizni kell a vérnyomását.
Lassú szívverés = a szíve gyenge
Mítosz. A lassú szívverés azt jelzi, hogy jó egészségben van. Azok a képzett sportolók, akiknek egészséges szívizomuk van, nem kell gyorsan megverniük, hogy megfeleljenek a szervezet oxigénigényének. Amíg nem szédül, légzési nehézség vagy mellkasi fájdalom van; a lassú szívfrekvencia nem jelzi, hogy a szíve gyenge.
