tartalom:
- Orvosi videó: DÉLELŐTT - Tévhitek a pikkelysömörről - Dr. Holló Péter
- A viszkető test különböző okai edzés közben
- Száraz bőr
- Allergia
- Histamin felszabadulás
- A gyógyszerek mellékhatásai
Orvosi videó: DÉLELŐTT - Tévhitek a pikkelysömörről - Dr. Holló Péter
A testmozgás egészséges tevékenység, és frissebbé kell tenni a testet. Néhány ember azonban viszkető testeket érez gyakorlás közben. Ahelyett, hogy éreznéd magának az edzés előnyeit, akkor még elfoglalt karcolások a testeddel, és nem tudsz megfelelően gyakorolni.
A gyakorláskor fellépő viszketés mindenki számára másképp érezhető, az enyhe és a súlyos, és elviselhetetlen. Ez a furcsa dolog bárhol előfordulhat a testben, például a fejbőrön, az arcon, a nyakon, a vállakon, a hónaljokon, a könyökeken és a mellkason. Mit jelent, ha a test edzés közben viszket? Nos, fontos, hogy pontosan tudja, mi okozza a viszketést. Így megfelelő kezelést kaphat, és kényelmesen visszatérhet a sportba.
A viszkető test különböző okai edzés közben
Száraz bőr
A száraz bőr, a száraz időjárás és az alacsony légnedvesség a viszkető testek okai, amikor a sportokat a leggyakrabban jelentik. Ne érts félre, még akkor is, ha száraz bőrproblémáid vannak, még mindig támadhatsz. Különösen, ha szeles helyen gyakorolsz. A bőr könnyebben kiszárad és irritációt tapasztal.
Ha ez az oka, egyszerűen használhat hidratálót edzés előtt. Ezenkívül minden bizonnyal jobb, ha a bőrt rendszeresen nedvesen tartja.
allergia
A gyakorlás során a viszketés egyéb okai a szappan, a testápoló szerek, a kozmetikumok vagy a mosószerek, amelyeket csak allergiás reakciót okoznak a bőrre.
Ha az Ön által tapasztalt viszketés egybeesik, amikor új terméket használ, vagy olyan ruhát használ, amely egy új tisztítószerrel mosott, meg kell próbálnia abbahagyni a használatát, és nézze meg, hogy van-e változás vagy sem. Ha valóban a termék az oka, azonnal abba kell hagynia.
Nagyon ritka esetekben egy személy allergiás reakciót tapasztalhat a teste által termelt izzadságra. Ha nem találja az allergia okát, azonnal forduljon orvoshoz.
Histamin felszabadulás
A legutóbbi elmélet azt sugallja, hogy az edzés közbeni viszketés a hisztamin felszabadulása az edzés során. A hisztamin az egyik természetes anyag a szervezetben, amelynek feladata a vérerek tágítása. Edzés közben a véredények valóban kibővülnek, hogy a szervezet elég oxigént és vérellátást kapjon.
Sajnos néhány emberben a hisztamin viszketéses érzést okozhat a test minden részén vagy bizonyos részén. Ha csak most kezdesz gyakorolni, talán túl sokat nem érez. A profi sportolók általában az edzés előtti antihisztaminokat veszik, hogy csökkentsék a viszketést. De ha a viszketés nagyon súlyos, pihenjen egy hétig, amíg a viszketés csökken.
A gyógyszerek mellékhatásai
Egyes gyógyszerekről ismert, hogy mellékhatásai vannak, nevezetesen viszketés az edzés alatt. Néhány ilyen gyógyszercsoport az antibiotikumok, fájdalomcsillapítók és diuretikumok. Valójában ezek a gyógyszerek olyan gyógyszerek közé tartoznak, amelyeket gyakran orvosok írnak fel. Ha gyanítja, hogy a viszketés oka az, hogy a gyógyszert szedi, forduljon orvosához és gyógyszerészéhez.
Ne karcolja meg a viszkető bőrét. Ez súlyosbíthatja a tüneteket, és a fertőzésre érzékeny sérüléseket okozhat. Használjon hideg tömörítést vagy hűvös kenőcsöt a viszkető bőrére. Ha nagyon súlyos viszkető reakciót észlel, még anafilaxiás reakció (légszomj és vérnyomás drasztikusan csökken), azonnal forduljon orvoshoz, mert ez komoly állapot.
