tartalom:
- A szülés során fellépő izomkárosodás okai
- Hogyan csökkenthetjük a fájdalmat a szülés során az izom sérülése miatt
A normál munka során a leendő anyáknak keményen kell nyomniuk, hogy segítsenek a kisbabának a méhből való kijutásában. A gyomor belsejéből származó erős nyomás izomkárosodást okozhat a test egyes részein. Tehát melyik izmok sérülnek meg, és hogyan lehet legyőzni őket? Nézze meg az alábbi teljes áttekintést.
A szülés során fellépő izomkárosodás okai
Minden nőnek különböző tapasztalatai vannak a szülés során. Vannak olyanok, akik rendkívüli fájdalmat éreznek, némelyik jól tudja kezelni. A szüléskor érezhető fájdalom mindenesetre azonnal eltűnik, amikor látom a három trimeszterre váró babát.
Alapvetően a normális szülés a folyamat, amikor az anya minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy eltávolítsa a babát a méhben a feszítés folyamán.Nemcsak a méh izmok, hanem a test minden izma keményen dolgozik a munka során.
A has szorosnak érzi magát, a méh izmok egyre inkább a méhnyak kiterjesztéséért felelősek, és a medencés terület teljes mértékben érezhető a baba elhúzódása miatt. Éppen ezért a leendő anyák rendkívüli feszültséget és fáradtságot tapasztalnak a lábakban, karokban, háton, még a test egészében. A összehúzódások és a feszültség ösztönzése izomkárosodást okozhat a szülés során.
Az alsó kismedencei emésztő izom (a medencefenék izma) az izom sérülésének kockázata a szülés során. Mivel a medence a méh és más reproduktív szervek helye, amelyek a terhesség és a szülés során a legfontosabbak.
Amikor a medencefenék izom megsérül, ezt a feltételt hívják medencefenék rendellenessége, amikor egy, a medencéhez csatolt izmok egy csoportja megsérül a szülés során. Ez a kismedencei izom sérülése általában a szülés után egy héttel érezhető, bár vannak olyanok is, akik úgy érzik, több mint egy héttel a szülés után.
A padlóburkolati rendellenesség krónikus kismedencei fájdalom esetén a kismedencei szerv prolapsusát okozhatja. A bélrendszeri prolapsus olyan állapot, amikor a húgyhólyag, a méh és / vagy a végbél a hüvelybe, vagy akár a hüvelyen kívülre esik. Ennek eredményeként a betegek hajlamosak a vizelet inkontinenciára és a hüvelyi inkontinenciára.
Ez a kismedencei izom sérülése megelőzhető epizotómiás eljárással, amely a perineumban (a hüvely és a végbél közötti izomterület) egy metszés, hogy segítse a baba születését. A gyógyulási folyamat attól függ, hogy a perinealis izomréteg szakadt-e. Minél szélesebb a bemetszés, a gyógyulási folyamat hosszabb.
Hogyan csökkenthetjük a fájdalmat a szülés során az izom sérülése miatt
A szülést követő 7-10 nap elteltével a medencei izom sérülése általában csökken. Annak érdekében, hogy csökkentse az okozott fájdalmat, tömörítse a fájdalmas részt egy meleg vízzel áztatott vagy megnedvesített törülközővel.
A mindennapi egészségről szóló oldalról jelentést készíthetünk a hüvely vagy a perineum lassan meleg vízzel (az irányt a hátsó irányba, nem fordítva). Ez a módszer segíthet csökkenteni a fájdalmat.
Az episiotomia miatt a perineum varratai általában nehezítik a járást vagy az ülést. A kezelést úgy állíthatja be, hogy az ülő helyzetet a lehető legkényelmesebben állítja be. Használjon puha bázist a fájdalom enyhítésére.
Azoknak a nőknek, akik nemrégiben születtek, általában nehezen találkoznak. Különösen az epizotómiát követően, az izomfájdalom még jobban érezhető lesz, amikor kiszárad. Ezért kerülje el a székrekedés lehetőségét, hogy ne rontja a fájdalmat. Egyél nagy mennyiségű rostos ételeket a zöldségekből és gyümölcsökből, és megfeleljen a folyadéknak, hogy elkerülje a székrekedést és gyorsítsa fel a gyógyulási folyamatot.
