tartalom:
- Orvosi videó: 10 Steps में Business का संपूर्ण ज्ञान | Startup Success Formula | Dr Vivek Bindra
- Mi a különbség a természetes szülés, a szokásos és a császármetszés között?
- Tippek a normál szállítás előkészítéséhez
- 1. Vizsgálja meg és beszélje meg partnereivel, hogy melyik születési folyamatot kívánja leginkább, és győződjön meg arról, hogy a partner támogatja az 1000%
- 2. Létrehozás születési terv Ön részletes, és győződjön meg róla, hogy megkapja az orvosát
- 3. Kövesse pár osztály, terhességi gyakorlat, prenatális jóga hypnobirthing fizikailag és szellemileg felkészítse magát és partnereit
- 4. Válassza ki és gyakorolja a jóga pózokat, amelyeket a munka során megtehet, hogy segítsen megnyitni és csökkenteni a fájdalmat
- 5. A légzés a legjobb barátja a szüléshez szükséges összehúzódási folyamat során
- 6. Ha fájdalom miatt sikoltozni akar, ha a hangod rezgéssel hangzik
- 7. Alvás, alvás, alvás, alvás és alvás
- 8. Menjen az áramlással
- 9. Dokumentálja meg ezt az értékes pillanatot
- 10. Használja ki a kórházi tartózkodást, mint egy szünetet, és tanuljon anyának lenni
Orvosi videó: 10 Steps में Business का संपूर्ण ज्ञान | Startup Success Formula | Dr Vivek Bindra
Néhány évvel ezelőtt megkaptam egy kérdést egy barátomtól, aki terhes volt az elmúlt trimeszterben, és egy rövid üzenetet a férjemtől, olvassam az oszlopomat a Hello Sehat-on. A kérdés könnyű, de hosszú és mély magyarázatot igényel, mert ahhoz kapcsolódik, hogy mit kell készíteni ahhoz, hogy normálisan megszülessen.
Megpróbálom megosztás tapasztalatom természetesen 10 hónappal ezelőtt született, de ne feledje, hogy személyes tapasztalataim csak referenciaként használhatók, mert mindenki más. Tehát bármi is legyen a döntésed, függetlenül attól, hogy természetesen, normálisan vagy császármetszésen keresztül szülsz-e, mindegyik személyes választás, hogy csak Ön és partnere jogosult dönteni.
Én magam is természetesen 23 órán keresztül segítettem vízbe merítés egy szingapúri kórházban 2016. június végén, kezdve az amnionikus folyadékkal összehúzódás nélkül, és azonnal felszólították a szülésznőt. Arra kértem, hogy menjen közvetlenül a kórházba, mert általában ha a membránok először szakadnak, az orvosnak figyelnie kell a baba szívfrekvenciáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba jó állapotban van, amíg a összehúzódások meg nem szülnek.
Az indukciót nem használom fel a kontrakció felgyorsítására, így valóban várakozik az 1-5 cm-es nyitásra 17 óráig anélkül, hogy fájdalomcsillapító gyógyszert használnánk. Az 5 cm-es nyitás előtt elkezdtem megvizsgálni, hogy szeretném-e epidurálisan használni, de szerencsére a férjem meghúzta a szívemet, ezért visszavonta a szándékomat.
Amikor az 5 cm-es nyílás megérkezett, azonnal le tudom lazítani egy langyos hőmérsékletű vízzel töltött kádban, vagy ugyanolyan, mint a magzat hőmérséklete, így a baba biztonságban marad. Egy felejthetetlen 23 órás utazás, ahol a férjem mindig az én oldalamon áll, és 23 órán át ébren marad, megtartva a kezemet, és arra emlékszem, hogy jól emlékezzek, amikor a összehúzódások jönnek, és segítenek csökkenteni a babánk placentáját. Minden fájdalom kifizetődött, amikor a baba a mellkasomon feküdt. Örülök.
Mi a különbség a természetes szülés, a szokásos és a császármetszés között?
Mielőtt messzire megyek, hogy megmagyarázzam a szülést általában / természetesen, tájékoztatom Önt arról, hogy mi a különbség a természetes és normális szülés között. Mindketten együtt vannak hüvelyi születés más néven szülés vaginálisan. Csak annyit jelent, hogy ha úgy döntesz, hogy természetesen szülsz, akkor nem használsz semmilyen drogot, hogy segítsen felgyorsítani a kontrakció (indukció) vagy a fájdalmat csökkentő gyógyszerek összehúzódását (epidurálok).
Ha normálisan szülsz, tapasztalod hüvelyi születés de lehet segíteni olyan gyógyszerek, amelyek segítenek a kontrakciók vagy a fájdalom felgyorsításában, vagy azok egyikét.
Szülés közben C-szakasz vagy egy császármetszésű szállítási eljárás olyan munka, ahol általában kap spinális érzéstelenítés vagy az érzéstelenítés a deréktól lefelé, és a csecsemőt eltávolítjuk úgy, hogy a hasban levő szeletet eltávolítunk a baba a méhből. Sok anya azonnal úgy dönt, hogy a szülési fájdalomtól való félelem miatt császármetszést szül. A továbbiakban ezt a fájdalmat fogom megvitatni.
Tippek a normál szállítás előkészítéséhez
Miután megértette, mi különbözik a fenti születési folyamattól, mit kell tennie?
1. Vizsgálja meg és beszélje meg partnereivel, hogy melyik születési folyamatot kívánja leginkább, és győződjön meg arról, hogy a partner támogatja az 1000%
Ez a legfontosabb és elsődlegesen azért fontos, mert fontos tudni, hogy mit akarsz, és a partnerednek meg kell értened és készen állsz arra, hogy partnere legyen a szülés folyamatának. Én magam úgy döntöttem, hogy természetesen születtem fel a férjem megvitatása és megbeszélése után, valamint az indukcióról és az epidurálisról szóló információkat is, mind az eljárásból, mind a gyógyszerek mellékhatásairól, valamint arról, hogy a szülés előnyei normálisak / természetesek, ha a császármetszéssel összehasonlítva.
Biztos vagyok benne, hogy a munkám nélkül akarok menni gyógyszerek nélkül, a nekem és a babámnak. Ha egy rövid, mélyreható kutatás elvégzése után úgy dönt, hogy normálisan vagy természetesen születik, lépjen a következő pontra.
2. Létrehozás születési terv Ön részletes, és győződjön meg róla, hogy megkapja az orvosát
Mi a fene a születési terv? Születési terv egy papírdarab, amely részletezi a tervet és kívánságlista Arról van szó, hogy mit akarsz tenni és megszületni. Például természetesen segíteni akarok a születésemre vízbe merítés.
Mi a különbség vízbe merítés a víz születése? Vízbe merítés belemegyek fürdőkád az aktív összehúzódások után, vagy amikor a nyílás 5 cm-es. A víz és a baba testének enyhítése mellett enyhülve a vízben történő áztatás azt jelenti, hogy segíthet csökkenteni a összehúzódások fájdalmát, mert nem használok fájdalomcsillapító gyógyszert. míg víz születése az a folyamat, melyben a baba vízbe szül.
Egy folyamatot akartam víz születése, de mivel ez volt az első gyermekem, miután megvitattam a szülésznővel, azt javasolta, hogy csináld vízbe merítés csak azért, mert nem rendelkezem tapasztalattal a születéskor, attól tartok víz születése túl heves nekem.
Ez hozzáadható születési terv Ez magában foglalja, hogy hajlandó-e sürgősségi műtétet végezni (C-szakaszos vészhelyzet) ha a szülés a vészhelyzet szélén van, talán a baba szívfrekvenciája növekszik, vagy a vérnyomása emelkedik, vagy más dolog, amit orvosa úgy gondolja, hogy mindkettőjét károsíthatja.
Nemcsak a pontok vészhelyzeti C-szakasz, Beállíthatja a telepítendő zenékre vonatkozó kéréseket, vagy a szállítási helyiségben lévő fénybeállításokat, a férje kívánsága még mindig a munkafolyamat során melletted van, valamint a placenta vágási folyamata, amíg a kérést, hogy azonnal behozza a babát a mellkasra a kezdeti szoptatás megkezdéséhez ,
Írj egy papírlapra, mutasd meg a szülésznődet, beszélj, ha van bemenet, akkor néhány pontot megváltoztathatsz, de ha mindegyiket megegyeztük, szerezd meg a szülészi aláírást, majd készíts egy másolatot a papírról. Győződjön meg róla, hogy a szülészklinikája kettős, és vigye egy példányt a szülési zsákba, amelyet egy ideig kórházba hoz, hogy szüljön. Győződjön meg róla, hogy a férje tudja, hol tartja, és hagyja a nővérnek, amikor belép a kórházba. Ilyen például egy példa születési terv Tettem.
3. Kövesse pár osztály, terhességi gyakorlat, prenatális jóga hypnobirthing fizikailag és szellemileg felkészítse magát és partnereit
Lényegében győződjön meg róla, hogy megérti és felismeri az állapotát, és bevonja a férjét a természetes / normális szülésre való felkészülésbe. Általában a fent említett osztályokon való részvételsel Ön és férje gyakorolhat légzést, fájdalomkezelés, testtartások és még a masszázs is, hogy csökkentsék a fájdalmat.
Fontos, hogy férje megismerje a jó légzési módszereket, amikor összehúzódásokat tapasztal, mert később elfelejti a technikát, mert nagyon koncentrál a fájdalomra. A férje lesz a hősed, hogy vezesse a jó légzési módszereket a fájdalom csökkentése érdekében.
A prenatális jógát általában a terhesség utáni 12 hét után rutinszerűen vagy a terhesség második trimeszterébe való belépéskor ajánlják. Ebből a tevékenységből bónuszokat kaphat, hogy megismerkedjenek más párokkal, akik szintén várják a baba születését, információt cserélnek, és meg tudják ismerni barátaikat, hogy később megoszthassák a baba növekedését.
4. Válassza ki és gyakorolja a jóga pózokat, amelyeket a munka során megtehet, hogy segítsen megnyitni és csökkenteni a fájdalmat
Az előző pontban leírt programok eredményei alapján válasszon olyan pozíciókat, amelyekkel könnyedén emlékezhet, és rendszeresen legalább a terhesség utolsó hónapjában rendszeresen megismerkedhet a partnerével. Szükség esetén jegyezzen meg egy nyomtatható férj számára, hogy emlékeztessen, amikor a szüléshez vezet.
A legfontosabb dolog az, hogy a férj masszázs módszere csökkenti a fájdalmat, vagy ha szükséges, akkor is hozza születési labda/ nagy golyó, amelyet a fájdalom csökkentésére lehet használni. Kérdezze meg a kórházat, ahol szülni fog, hogy megengedhető-e, vagy ha a felszerelésük van, így nem kell magadnak hordani. Ezenkívül nem lehetetlen, ha a szülésznő lehetővé teszi, hogy más helyzetben szülhessen, mint a normál helyzetből (fekvő), pl.zömök, féligvagy akár asztallap.
5. A légzés a legjobb barátja a szüléshez szükséges összehúzódási folyamat során
Ez a mondat olyan, mint egy mantra, ami mindig az enyém megosztás minden alkalommal Megtartottam pár osztály terhes nők és partnereik számára. Mivel megfelelően és helyesen lélegzik, igazán segíteni fog az Ön által tapasztalt fájdalom szabályozásában, nyugodtabbá válik, és ha a munkája nyugodt és jó, a baba is nyugtató és kellemes születési élményt fog tapasztalni.
6. Ha fájdalom miatt sikoltozni akar, ha a hangod rezgéssel hangzik
A jól lélegzett levegőn kívül ellenőrizze a hangját, amikor összehúzódást érzel. Kerülje el hangosan vagy hisztérikusan sikoltozni, mert amellett, hogy elárasztja Önt, ez a hisztérikus sikoly befolyásolhatja a körülötte élő embereket, és a gyermekét is.
Átirányítsa az energiát, hogy kiabáljon, hangjait A vagy O magánhangzókkal rezgéssel emelje ki, de óvatosan távolítsa el úgy, hogy energiája megmaradjon, és a munkafolyamat nyugodtabb legyen. Furcsanak tűnik, de ezt már magam is bebizonyítottam, és a jóga prenatális osztálya közül sokan gyakorolnak, és ezek szerint nagyon hasznos.
7. Alvás, alvás, alvás, alvás és alvás
Ez gyakran nem fordul elő az elmédben, de az állóképesség előkészítése a munka során az alvás a legfontosabb dolog. Képzeld el, mintha 23 órás szerződéskötés nélkül lennék fájdalomcsillapító, Úgy érzem, hogy feladom, ha nincs férj, aki hűséges mellettem bátorító.
Mint mondtam, mindenkinek más a tapasztalata, de a terhesség utolsó trimeszterében a növekvő alvás nemcsak előnyös a kitartás építése során, hanem azt is biztosítja, hogy a szülés után a szoptatás ideje alatt energiát szerezzen, és a baba megszületése után is meghosszabbítható. Saját tapasztalatom szerint az alvás hiánya is az egyik oka lehet szülés utáni depresszió, Tehát összegyűjtsd a munkatársaidat, mielőtt anyádká válnád, növelve az alvásodat.
8. Menjen az áramlással
Ha kiderül, hogy a szándék és az órák után még a napok is képesek voltak megszületni normálisan / természetesen, akkor végül a császármetszésű műtéti asztalhoz kell fordulnunk, amelyet gyakran neveznek vészhelyzeti c-szakasz, őszintén járj, mert a munkád legfontosabb eredménye az Ön és a baba biztonsága. A legfontosabb, hogy végül találkozol egy gyerekkel, aki 9 hónapot vár.
9. Dokumentálja meg ezt az értékes pillanatot
Ez a pont nem feltétlenül szükséges, hogy emlékeztessem önöket, igen, de a kórházban szerzett tapasztalataim szerint tilos a videók és fényképek dokumentálása a szállítási folyamat során, de a baba megszületése után megengedett. Tehát győződjön meg róla, hogy megtudja, hogy a szabályok milyen helyen vannak, ahol szülni fog, és ne legyen túl elfoglalt, kérje meg partnereit, hogy addig dokumentáljon, amíg el nem felejtette a hosszú lélegzetet.
10. Használja ki a kórházi tartózkodást, mint egy szünetet, és tanuljon anyának lenni
Talán ez nem releváns, ha ez nem az első alkalom, hogy megszületik, de egy hosszú munkafolyamat után számomra 2 napig a kórházban való tartózkodás akkor történik, amikor a kórházban az ápolóktól kapok támogatást, hogy férjemet és szünetet töltsünk, energiát próbálva összegyűjteni aludni, míg a fiam a baba szobájában van. Ez az időszak is egy pillanat, amikor megtanuljuk, hogy anya legyen, mindketten úton öntartó, pelenkák cseréje vagy az anyatej pumpálása.
Ok, remélem, hogy a fenti pontok meglehetősen világosak, és segíthetnek a normális / természetes szállításra való felkészülésben. Ha van valami, amit kérdezni szeretnél, csak megemlíthetsz engem a Instagram @diansonnerstedt
Gratulálok és sikerei a szüléshez.
