tartalom:
- Orvosi videó: ÖTTUSA EB 2018 (SZÉKESFEHÉRVÁR), NŐI HAGYOMÁNYOS EGYÉNI ÉS CSAPATVERSENY
- Az egyéni sportok előnyei
- A csapat sportok előnyei
- Következtetés
Orvosi videó: ÖTTUSA EB 2018 (SZÉKESFEHÉRVÁR), NŐI HAGYOMÁNYOS EGYÉNI ÉS CSAPATVERSENY
A sport két kategóriába sorolható, nevezetesen az egyéni sportokba és a csoport / csapat sportokba. Mindkét sportágnak van előnye és hátránya. A legtöbb ember fiatal korban jobban hasonlít egy sportra, mint mások, és ez nem jelenti azt, hogy az emberek, akik élvezik a focist, nem tetszik kocogás, Mindazonáltal az egyesek a leginkább ellenőrzött sportot jelezhetik, vannak olyan emberek, akik mesterséges mesterkurzusokat szerveznek, néhányan pedig egyéni sportágakat is. A két sport közötti különbség megállapításához nézzük meg!
Az egyéni sportok előnyei
Az egyéni sportok egyik előnye, hogy az Ön által elvárt gyakorlatot fogja elvégezni, ráadásul a típusok több és változatosabbak. Az egyéni sportok vonzóbbak lehetnek azok számára, akik csak gyakorolnak, köszönhetően a könnyű részvételnek. Meg tudod csinálni a kívánt sportot, és nem kell várni, hogy valaki mást csináljon.
Íme a dolgok, ha egyéni sportokat fogunk csinálni:
- Megtanulhatsz függetlenséget. Az Ön sikere teljes mértékben a saját erőfeszítéseitől függ. Ha versenyben szeretne nyerni, nem számíthat másokra. Ha elveszít egy meccset, nem hibáztathat másokat a meghibásodás miatt. Ez azt mutatja, hogy Ön felelős a saját cselekedeteiért és döntéséért.
- Az egyéni sportok megtanítják, hogyan kell kényelmesnek lenni a reflektorfényben, mert minden szem lesz rajtad, amikor gyakorol.
- Még az egyéni sportoknak is van egy "csapata". Például minden gimnasztikai csapat egyénként versenyez, de az egyes egyének értéke befolyásolja a csapat összértékét.
- Az egyéni sportok megtanítják, hogyan motiválja magát. Nincs olyan csapat, amely megnyomja, hogy tovább javuljon, mert ez önmagától származik. A belső motiváció gyakran sokkal erősebb, mint a csoportos motiváció.
- Az egyéni sportok lehetővé teszik, hogy saját képességei szerint versenyezzenek. Például, amikor 12 éves korában focizsz, akkor versenyezni fogsz azzal a csapatsal, amely kiegyensúlyozott életkorban van veled. Ellentétben a karatéval, ha van egy sárga öv, akkor versenyezni fog az azonos szintű képességű emberekkel, életkoruktól függetlenül.
A csapat sportok előnyei
A sportcsapatoknak számos olyan tényezője van, amelyek ellenzik az egyéni sportokat. A csapatmunka egyik legérdekesebb dolog az, hogy a csapat sikerének felelőssége együtt jár. Ily módon, ha egy játékos nem tud részt venni, akkor a hiba nem kerülhető el.
Íme a dolgok, amelyeket akkor kapunk, ha csapatmunka:
- Amikor csapatszemben játszik, megtudhatja, hogy ez nemcsak a legjobb játékosokra összpontosít, hanem minden csapat tagjára. Meg fogod érteni, hogy mindenkinek különböző képességei vannak.
- Meg fogod tanulni, hogy a dolgok nem mindig lesznek az Ön akarata szerint, és hogy tiszteletben kell tartania kollégáit, bíróit és más tisztjeit.
- Sok fejleménye lesz a következőkben:
- Barátság és összetartás
- A csoportmunkára és az együttműködésre vonatkozó készségek
- Vezetési készségek
- Különböző képességek elismerése
- A csapattagok, ellenfelek és tisztek tiszteletben tartása
- A tulajdonjog és a tagság
- Szociális interakciós készségek
- Fizikai készségek
- Önbecsülés és önfogalom
- Készségek a célok meghatározásához
- Önfegyelem, türelem és kitartás
- A rugalmasság a pozitív és negatív tapasztalatok megosztása révén.
- A sportcsapatok lehetőséget biztosítanak a gyermekek számára, hogy:
- Kevesebb önző és mások gondolkodása
- Lehet szembe vereség és győzelem. Rájönnek, hogy nem mindig mindent elmegy
- A félelmesség leküzdése olyan helyzetekbe helyezve őket, ahol másokkal kell kommunikálniuk
- Legyen barátságosabb a különböző környezetben. Találkozzon különböző emberekkel, akik barátai lehetnek vagy nem lehetnek.
következtetés
Bármelyik sportot választja, előnyöket nyújt Önnek. A legfontosabb dolog az, hogy aktív maradjon, hogy a test egészséges maradjon és elkerülje a különböző betegségeket. Az öröm érzésével való edzés segít abban, hogy többet nyerjen. Ezért válassza ki az Ön számára a legjobb sportot, mind az egyéni sportokat, mind a csapat sportokat.
OLVASSA EL:
- Futás vagy gyaloglás: melyik a jobb?
- Fuss a szabadban vs futópadok: melyik a jobb?
- 7 A magasság növelésére szolgáló sport
