tartalom:
- Orvosi videó: Samadhi Movie, 2018 - Part 2 (It's Not What You Think)
- Az edzőteremben az ideális test normák befolyásolják, hogyan ítéljük meg a saját testedet
- Mi a bigorexia?
- Ki hajlamos a bigorexiára?
- Mi okozza a bigorexiát?
- Milyen tünetei vannak ennek a rendellenességnek?
- Hogyan foglalkozik a bigorexiával?
Orvosi videó: Samadhi Movie, 2018 - Part 2 (It's Not What You Think)
Vágy van ideális testforma nemcsak Éva rendelkezett. A legtöbb férfi számára az edzőterem olyan, mint egy második otthon, amely egy hatcsomagos gyomrot farag, és mellkasot alkot az ideális testforma megszerzése érdekében. Semmi baj nincs a gyakorlatban. De ha ez a megszállottság továbbra is a lelket rágja arra a pontra, hogy úgy érzi, hogy soha nem leszel „férfias”, érdemes lehet erről orvoshoz fordulni. Mert az izmok izomzatának túlzott megszállottsága a bigorexia jele lehet. Ajjaj! Mi az
Az edzőteremben az ideális test normák befolyásolják, hogyan ítéljük meg a saját testedet
A legtöbb férfi számára a gimnasztika okát elismerték vagy nem igazolták az aggodalmak testzsír és a szégyen és a bűntudat helyett az egészséges életre való törekvés. Ez a jelenség az Egyesült Királyságból és Ausztráliából származó közös kutatócsoport alapját képezi, hogy megfigyelje a tornaterem számos aktivistáját, és megállapította, hogy általában a férfiak, akik testüket „zsírosnak” tartják (még a vizsgálat után is) gyakoribbak és hosszabbak lesznek.
Továbbra is körülveszik azokat az embereket, akik izmosabbak, mint az edzőteremben. Nem is beszélve a testépítők bátorító plakátjainak árnyékolásáról, amelyek ismertek itt és ott fekvő izmokról. Amikor egy olyan embercsoport vesz körül, aki úgy gondolja, hogy az ember ideális testtípusa izmos és izmos test, akkor idővel elkezdesz bálványozni ugyanezt. Ezért nem meglepő, hogy a jövőben még azt is gondoljátok, hogy a szervezeted, amely jelenleg "normális", olyan test, amely "kövér és gyenge", és nem olyan test, amely vonzónak tekinthető.
Aztán beágyazódik a meghatározásba, hogy "Lean és izmosnak kell lennem, mint nekik", ami még izgalmasabbá teszi Önt. edzés az edzőteremben, Ugyanakkor, az emberek, akik ideális testmodelljévé válnak, tovább formálják az izmokat, hogy még nagyobbak legyenek, hogy a szabványok még magasabbak legyenek, hogy lépést tartsanak a változó áramlatokkal. Anélkül, hogy rájönnénk, ez a könyörtelen erőfeszítés, hogy felzárkózzon, még inkább depressziósnak és megfélemlítettnek érzi magát, mert nem sikerül elérni a kívánt szabványt.
A fenti ábra nem lehetetlen a valós világban. Az ideális testforma sztereotípiáinak folyamatos expozíciója lehetővé teszi, hogy továbbra is aggódjon mindazt, ami a tested megjelenésével történik, csak azért, hogy másoknak legyen szíves („Szerintem jól nézek ki egy ilyen testtel?”) Ahelyett, hogy kényelmessé válnád („ Wow! A test könnyebben érzi el a gyakorlatot "). Ez az a szorongás, hogy az idővel negatív hatással lehet a mentális egészségre, és a bigorexiában is véget érhet.
Mi a bigorexia?
A Bigorexia vagy az izom-dysmorphia néven is egy család test-diszmorf zavar, azaz egyfajta mentális zavar, amely a negatív testképpel rendelkező erős megszállottsághoz kapcsolódik.
A Bigorexia olyan szorongásos zavar, amelyet a fizikai „fogyatékosság” és a testi megjelenés rögeszmés (gondolkodás és aggasztó) jellemez, vagy a test bizonyos hiányosságaira összpontosít. Például az a feltételezés, hogy túl vékony és "puha", és nem olyan dagadt, mint a többi ember, akit a TV-ben vagy az edzőteremben lát.
A folytonos szorongás aztán állandóan összehasonlítja a fizikai embereket más emberekkel ("Miért nem tudok olyan boldogok lenni, mint ő?"), Aggódik, hogy a tested nem "normális" vagy "tökéletes" más emberek szemében ("Úgy néz ki, mint az edzőteremben tett erőfeszítések minden meghiúsul, a testem egyáltalán nem izmos! ”), és sok időt eltöltve tükrözve a tükör elcsúsztatását, melyet úgy gondoltál, hogy soha nem volt elég jó.
Ez a szorongásos rendellenesség végül is különböző módokon indokolhatja az izomtestet, mint például a szélsőséges étrendet (pl. Szándékosan éhen magad, tünetek). étvágytalanság) vagy túlzott gyakorlás.
Ki hajlamos a bigorexiára?
A Bigorexiát minden korosztály férfiak tapasztalják, a fiatal felnőttektől kezdve azokig, akik elég érettek a középkorig. Rob Wilson, a Body Dysmorphic Disorder Alapítvány vezetője szerint, amint azt jelentették BBC10 ember közül 1, aki rendszeresen edzőteremben mutatja a bigorexiás tüneteket.
Sajnos sokan, akik ezt a rendellenességet tapasztalják, vagy azok, akik a legközelebb vannak a hozzájuk, nem ismerik a tüneteket. Mert a "férfias, magas, jóképű és izmos ember" sztereotípiája, amelyet a társadalom még mindig határozottan a szociális média hatásával párosít, a helyszínt "kétségbeesetten edzőteremnek" teszi, mint közös dolgot.
Valaki, aki súlyos bigorexiát tapasztal, depressziót tapasztalhat, amíg még öngyilkos viselkedést nem mutat, mert úgy érzik, hogy „hibás testük” miatt álom testformájuk van.
Mi okozza a bigorexiát?
A bigorexia oka ismeretlen. Azonban bizonyos biológiai és környezeti tényezők hozzájárulhatnak a tünetek kiváltásához, beleértve a genetikai prediszpozíciókat, a neurobiológiai tényezőket, mint például az agyban a szerotonin működésének romlása, a személyiségjellemzők, a szociális média befolyása és a család barátai, valamint a kulturális és az élettapasztalatok.
A gyermekkori traumás tapasztalatok vagy érzelmi konfliktusok és az alacsony bizalomszint növelheti a bigorexia kialakulásának kockázatát is.
Milyen tünetei vannak ennek a rendellenességnek?
A bigorexia jelei vagy tünetei egy ellenállhatatlan vágy, hogy kényszeresen gyakorolják az edzőtermet, vagy kényelmesen menjenek az edzőterembe, gyakran a testmozgás elsőbbségét a személyes és társadalmi életükhöz viszonyítva, gyakran tükrözve a test alakját, akár az izmok kiegészítéseit, vagy szteroid injekciók alkalmazásával, amelyek ténylegesen veszélyeztethetik az egészséget.
Hogyan foglalkozik a bigorexiával?
A testdysmorf rendellenességet gyakran nem éri el a test tulajdonosa, hogy elkerüljék a tünetekről való beszélgetést. De fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, amint tudatában van a kezdeti tüneteknek, mind a magadnak, mind a legközelebbi embereknek.
Orvosa diagnosztizálhatja Önt egy kórtörténetből és fizikai vizsgálatból, vagy a szakértő (pszichiáter, pszichológus) felé fordulhat a jobb értékeléshez. Kognitív viselkedési terápia együtt antidepresszáns gyógyszerek mint klomipraminra nagyon hatékony és leggyakrabban a bigorexia kezelésére szolgáló tervként használják.
