Szeretne gyorsan teherbe esni? Tegye a tippeket és a következő módszereket

tartalom:

• Orvosi videó: Növeld meg a Teherbeesés esélyét ennek a 4 ételnek a segítségével
  
• Tippek a terhesség gyors eléréséhez
  
• 1. Távolítsa el a fogamzásgátlást
  
• 2. Ellenőrizze az orvos állapotát
  
• 3. Tudja, mikor a termékeny időszak
  
• 4. Készíts egy intim kapcsolatot a megfelelő időben
  
• 5. Csináld ezt, ha szexelsz
  
• 6. Tartsa meg a hím spermiumok minőségét és mennyiségét
  
• 7. Ne légy túlságosan hangsúlyozva
  
• 8. Egészséges életmód alkalmazása
  
• Vannak-e tippek a terhes állapotra vonatkozóan, amelyeket befolyásolnak az intim kapcsolatok helyzete?
  
• 1. Misszionárius
  
• 2. Kutyus stílusban
  
• 3. Nő-on-top
  
• A terhesség gyors elérése érdekében a szexpozíció nem az egyetlen meghatározó tényező
  
• Figyeljen az egészséges táplálékfelvételre is, hogy gyorsan terhes legyen
  
• 1. Válassza ki a megfelelő típusú szénhidrátot
  
• 2. Növelje a növényi fehérjét
  
• 3. A zsíros étel rendben van, amíg egészséges
  
• 4. A sovány tej nem feltétlenül jó azok számára, akik gyorsan akarnak teherbe esni
  
• 5. Vegyük a multivitamin-kiegészítőket
  
• 6. Kerülje a listeriát tartalmazó élelmiszereket
  
• 7. Ne felejtse el minden nap zöldséget és gyümölcsöt enni
  

Orvosi videó: Növeld meg a Teherbeesés esélyét ennek a 4 ételnek a segítségével

Várja a terhességet? Igen, néha többet kell próbálnod a terhesség elérése érdekében. Gyorsan teherbe esni, természetesen a megfelelő időben kell lennie, ahol tojás és sperma van, hogy megtermékenyüljön. A következő néhány gyors módja annak, hogy terhes legyen.

Tippek a terhesség gyors eléréséhez

1. Távolítsa el a fogamzásgátlást

Ha korábban használta fogamzásgátlás, azonnal engedje el a fogamzásgátlást. Miután felszabadította a fogamzásgátlót, közvetlenül a szexuális kapcsolat után azonnal teherbe eshet.

Néhány fogamzásgátló azonban hetente és hónapokig tart, miután felszabadították a termékenység helyreállítását. Például a progeszteront tartalmazó Depo-Provera injekció beadásának leállítása körülbelül 9 hónappal a terhesség megtervezése előtt.

2. Ellenőrizze az orvos állapotát

A terhesség megtervezéséhez látogasson el orvosával a partnerével. Az orvos ellenőrizheti a szervezet állapotát és segíthet nyomon követni, ha a termékenységi periódus megtörténik, így a megfelelő időben, a gyors terhességi tippek között lehet közösülés.

Daz okker segíthet abban, hogy felkészítse a szervezetet az egészséges terhességre, például az egészséges táplálkozás vagy bizonyos kiegészítők (pl. folsav).

3. Tudja, mikor a termékeny időszak

Ez egy nagyon fontos dolog a terhesség tervezése során. A termékeny időszak ismerete nélkül nehezebb lesz teherbe esni, bár gyakori közösülésed volt. Tudnia kell, hogy mikor a tojás egy nő testében szabadul fel.

Ne feledje, hogy a tojás felszabadulása rendszerint havonta egyszer történik meg, és a termékenységi időszak csak néhány napig fordul elő, ezért ne hagyja ki ezt a lehetőséget, mint a menstruáció utáni terhesség gyors módját, amit megpróbálhat.

A termékenységi időszak a legjobb idő a közösülés megkezdéséhez, hogy a menstruáció után gyorsan terhes legyen. Megtudhatja termékenységi idejét, ha minden hónapban menstruációba kerül.

Ezenkívül a teste jeleket is mutat, ha a tojás felszabadul. Többet megtudhat, ha a termékeny időszak a termékeny számológép használatával jön létre.

4. Készíts egy intim kapcsolatot a megfelelő időben

Amellett, hogy tudatában kell lennie arról, hogy a termékeny periódus gyors menstruáció a menstruáció után, akkor azt is tudnia kell, hogy egy nő teste szabadítja fel a tojásokat, és minden nap szexuális kapcsolatokban részesülhet, hogy növelje a terhesek esélyét.

Ugyanakkor naponta meg kell kerülnie a szexuális kapcsolatot, mert ez minden bizonnyal fájdalmas lehet. A legtermékenyebb időszakban kezdhetsz szexelni, általában 3 nappal a nőstény tojásainak felszabadulása előtt.

Ne feledje, hogy a spermiumok 3-6 napot tudnak megélni egy nő testében, míg a tojás csak egy napig képes túlélni.

5. Csináld ezt, ha szexelsz

Néhány dolog, ami a közösülés során történik, gyorsan segíthet abban, hogy gyorsan terhes legyen.

Mielőtt lefekvésbe kerülne, tegyen szexuális kapcsolatokat

Bár egyes források azt mondják, hogy a legmagasabb spermiumtermelés reggel, de valójában nincs legjobb idő egy nap, hogy szexeljen. Ezt bármikor megteheti, de lefekvés előtt meg kell tennie, hogy leülhessen a közösülés után.

Keresse meg a kényelmes szexuális kapcsolat helyzetét

Talán hallottál több szexuális pozíciót a legjobb helyzetben a tippszakaszban, hogy gyorsan megkezdhessük a terhességet. Ezt azonban el tudja hinni, vagy sem. Valójában nincs egyértelmű pozíció, hogy gyorsan terhes legyen. A legfontosabb dolog az, hogy megtalálod a legkényelmesebb pozíciót, ha szexelsz a partnereddel.

6. Tartsa meg a hím spermiumok minőségét és mennyiségét

A sperma megtermékenyítheti a női tojást, ha a sperma egészséges, erős és nagy mennyiségben van. A férfiak ezzel a módszerrel javíthatják a sperma minőségét és mennyiségét:

• Az alkoholfogyasztás csökkentése. A kutatások azt mutatják, hogy az alkoholfogyasztás minden nap csökkentheti a tesztoszteron szintet és a sperma számát, és növelheti a kóros spermiumok számát.
• Ne dohányozzon. A dohányzás csökkentheti a sperma teljesítményét.
• A normál súly fenntartása. Az elhízás csökkenhet sperma szám és lassítja a sperma mozgását.
• A megfelelő táplálkozásnak egészséges spermiumot kell képeznie. A spermiumok minőségének és mennyiségének fenntartásához szükséges tápanyagok egy része C-vitamin, D-vitamin, cink, folsav és kalcium.
• Ne áztassa a forró vizet. A meleg hőmérséklet megölheti a spermát. A herék jól működhetnek 34,4-35,6 ° C hőmérsékleten, a normális testhőmérséklet alatt.

7. Ne légy túlságosan hangsúlyozva

Ha valóban gyermekeket szeretne, akkor nem szabad túlságosan stresszesnek lennie. A stressz valójában zavarhatja az ovulációt (a tojás felszabadulását), így nehézségekbe ütközhet, mert túlságosan stresszes.

Javasoljuk, hogy véletlenül vegye fel ezt az ügyet, élvezze a szexuális kapcsolatot a partnerével, és ne gondolja túlságosan, hogy sikerült-e teherbe esni.

8. Egészséges életmód alkalmazása

Amikor Ön és partnere tervezi a terhességet, Önnek és partnerének életmódját egészséges életmódra kell változtatnia. Az egészséges ételek fogyasztása segíthet Önnek és partnereinek, hogy gyorsan tegyen tanácsot a terhességre, valamint hogy egészséges terhességet érjenek el.

A rendszeres testmozgás segíthet az ideális testtömeg elérésében, így segíthet növelni termékenységét. És hagyja abba a rossz szokásokat, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás. Ez segíthet a termékenység növelésében is, így segíthet abban, hogy gyorsan terhes legyen.

Vannak-e tippek a terhes állapotra vonatkozóan, amelyeket befolyásolnak az intim kapcsolatok helyzete?

A bensőséges kapcsolatok helyzete is meghatározhatja és gyorsan eljuthat ahhoz, hogy gyorsan megpróbálhasson azok számára, akik próbálkoznak. Bármi, ami a spermát közelebb hozza a méhnyakhoz (vagy akár a hüvelyhez), terhes lehet. Vannak azonban bizonyos pozíciók, amelyekről úgy gondolják, hogy a gravitáció ellen dolgoznak, hogy megakadályozzák, hogy a spermium simán úszhasson a méhbe, hogy megfeleljen a megtermékenyítő tojásnak.

Szóval, van-e olyan intim kapcsolathelyzet, amely hatékonyan növeli a várandósság esélyeit gyorsabban? További információért olvassa el.

1. Misszionárius

A misszionáriusok klasszikus helyzete, nevezetesen a fenti ember és az alábbi nő, az intim kapcsolatok helyzete, amelyet sokan úgy gondolnak, mint a bensőséges kapcsolatok legjobb helyzetét, mint a menstruáció utáni gyors terhes utat.

Elméletileg több spermiumszámot kaphat, ha a gravitáció segítségével a mélyebb és gyakoribb behatolásnak köszönhetően több sperma szabadul fel. Néhányan még azt is javasolják, hogy a szex alatt a csípő alatt párnát helyezzenek, és a lábuk a szex után véget ér, mert úgy gondolják, hogy növeli a sperma úszóképességét a méhbe.

Ezt az elméletet alátámasztja egy kis számú, az intrauterin megtermékenyítéssel kapcsolatos tanulmány (IUI), aki megállapította, hogy a testhelyzet vízszintes megtartása a termékenyítési folyamat után növelheti a terhesség esélyét.

2. Kutyus stílusban

Még mindig a mély behatoláselmélethez kapcsolódik, pozíció kutyus stílusban (ahol térdelsz, és mindkét kezedet támogatod, a partnered hátulról érkezik) úgy vélik, hogy olyan mélyen és annyira behatol, mint a misszionárius pozíció, vagy még több, és lehetővé teszi, hogy egy ember "helyezze" a spermáját közvetlenül a méhnyak mellett, amely a kapu felé vezet. a méhed. Egy másik elmélet azt sugallja, hogy ha van egy retrovertált / kinyújtott méh, ez a pozíció többet fog segíteni.

Jelentés a Baba központaz ilyen nemi pozícióból származó MRI vizsgálat eredményei megerősítik, hogy a pénisz csúcsa eléri a méhnyak és a hüvelyfal közötti teret, ez ugyanaz, mint a misszionárius helyzet. A missziós pozíció biztosítja, hogy a pénisz eléri a szobát a méhnyak elejétől, míg az ossi kutyus stílusban eléri a szobát a méhnyak mögött.

3. Nő-on-top

Elméletileg a fenti nő pozíciója a gravitáció ellen van, amelyről úgy vélik, lassítja a sperma úszás ütemét. De néhány szakértő azt mondja, hogy talán ez nem lesz nagy probléma, mert alapvetően a sperma egy szupergyors úszó. Plusz néhány nőnek nő-on-top a legizgalmasabb pozíció, és valójában a szenvedély a szex legfontosabb szempontja a sikeres fogantatáshoz.

"Mondjuk a pácienseinknek, hogy a legjobb megtermékenyítési pozíció a nők számára a legkényelmesebb" - mondta Allison Hill, MD, egy Los Angeles szülésznője. A bump, pozíció nő-on-top lehetővé teszi a nők számára, hogy további ingereket tapasztaljanak, amelyekről úgy vélik, hogy jó a terhesség kialakításához.

A terhesség gyors elérése érdekében a szexpozíció nem az egyetlen meghatározó tényező

Mindazonáltal a mai helyzetben a tanulmányok, amelyek a szexpozíció és a terhesség esélye közötti kapcsolatot vizsgálják, a fenti elméletek támogatására még mindig nagyon korlátozottak. Végül is, a terhesség megpróbálása nem csak a szexpozíció kérdése. A szex megélése, mint a terhes megszerzésének tippje, nagyban függ az Ön egészségi állapotától és a partnerétől is.

Eközben élvezze a szexuális életének változatosságát és a szex mindig szórakoztató tevékenység, ha teherbe esni próbál. Amikor a párok megpróbálnak teherbe esni, a fizikai és mentális stressz a terhesség sikerességének kedvéért törli a szex szenvedélyét és spontaneitását, így a házi feladatot befejezővé teszi, ami további stresszhez vezet.

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mondják, hogy minél jobban élvezik a szexet, annál termékenyebb a sikeres terhesség lehetősége. Tehát a gyors terhességi tippek, amiket tehetünk és meg kell tenned, a boldogság és a boldogság lehető legjobban szeretik, ne tegyenek intim kapcsolatokat terhesnek.

Emellett a triviális, de technikai jellegű dolgok, mint például a hüvely tisztítása a szex után, a zuhanyozással is befolyásolják a terhesek sikerét. douching a hüvely és a sperma pH-egyensúlyának megváltoztatásához kiegyensúlyozott környezetre van szükség a hüvelyben a túlélés érdekében.

Akkor, ha igen hüvelyi zuhany Öblítse le a méhnyak nyálkát, amely megkönnyíti a sperma sima áthaladását, hogy gyorsabban úszhasson a méhbe, és megtermékenyítse a tojássejtet.

Figyeljen az egészséges táplálékfelvételre is, hogy gyorsan terhes legyen

A fentieken túl néhány gyors terhes tipp mellett a táplálék fogyasztása is befolyásolhatja a termékenységet, még akkor is meghatározhatja a terhesség állapotát. Ezért nagyon fontos a rossz étkezési minták megváltoztatása a megfelelő élelmiszerek kiválasztásával. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet gyorsan kiválasztani a termékeket:

1. Válassza ki a megfelelő típusú szénhidrátot

Miután megismerte a szükséges kalóriák számát, a következő feladata a megfelelő élelmiszer kiválasztása. Az étkezés gyors kiválasztása valójában nem nehéz. Először a szénhidrátokat választja, mint a fő táplálékot, amit általában minden nap eszik. Jó választani a szénhidrátokat glikémiás index alacsony és magas rosttartalmú, például barna rizs vagy teljes kiőrlésű kenyér.

Az ilyen típusú szénhidrátok segítenek a vércukor stabilizálásában és az inzulinszint normális szinten tartásában. Ha a magas glikémiás indexű szénhidrátokat választja, akkor a vércukor könnyen növekszik, és végül az inzulinszint nem lesz normális.

Túl sok az inzulin mennyisége a szervezetben zavarja más hormonok munkáját, így csökkentheti a termékenységet.

2. Növelje a növényi fehérjét

A növényi fehérjék például a diófélék és a magvak. Számos tanulmány kimutatta, hogy az állati fehérje növényi fehérjékkel való helyettesítése csökkentheti a meddőség kockázatának 50 százalékát. Tehát ne csak tartsa az állati fehérjét, de győződjön meg róla, hogy a diétájában mindig növényi fehérje van.

3. A zsíros étel rendben van, amíg egészséges

Sokan megszabadulnak a zsíros ételekről, ha terhesek. Valójában a zsír a termékenység növeléséhez szükséges élelmiszer.

Alapvetően a zsír fontos szerepet játszik a hormonok kialakulásában a szervezetben. Ha a zsírmennyiség túl kicsi, akkor a hormonjaink zavart okozhatnak.

Ennek ellenére válogatósnak kell lennie a megfelelő zsíros ételekkel kapcsolatban. Válasszon olyan ételeket, amelyek jó zsírtartalmúak, mint például telítetlen zsírok és omega 3, Példák az avokádókra és a különböző halakra.

4. A sovány tej nem feltétlenül jó azok számára, akik gyorsan akarnak teherbe esni

Sokan azt mondják, hogy a sovány tej egészségesebb, mert nincs benne zsírtartalom. Azonban meg kell kerülnie a sovány tejet, és vissza kell térnie a tiszta tejhez, ha gyorsan szeretne teherbe esni.

A kutatások azt találták, hogy a nők, akik naponta egy pohár tiszta tejet fogyasztanak, könnyebben terhesek, mint azok, akik nem fogyasztanak tiszta tejet, vagy akik alacsony zsírtartalmú tejet fogyasztanak.

A tiszta tej zsírban oldódó hormonokat tartalmaz, amelyek fontosak a termékenység szempontjából. Ezek a hormonok elvesznek a köpenyzés során. A tiszta tejet tartalmazó hormonok keveréke növelheti a nők ivóvízességét, mint a sovány tejet fogyasztók.

5. Vegyük a multivitamin-kiegészítőket

Néha szükség van kiegészítőkre, amelyek különböző típusú vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, hogy a napi szükségletei megfelelően teljesüljenek. Az a kiegészítés, amely jó a terhesek számára, a folsav és a vas, amely a trágyázási folyamat során szükséges.

A folsav nagyon fontos a korai prenatális időszakban is, hogy megakadályozza az agy és a gerincvelő születési rendellenességeit. A szülés előtti vitaminok növelése növelheti a nők termékenységét, és a napi multivitamin vagy ásványi kiegészítők növelhetik a férfiak spermaszámát.

Azonban, hogy megtudja, melyik kiegészítő az Ön számára, először konzultáljon orvosával.

6. Kerülje a listeriát tartalmazó élelmiszereket

A Listeria veszélyes baktériumok találhatók az étkezési húsban, a lágy sajtban és a nem pasztőrözött tejtermékekben. Az egészséges felnőttekkel összehasonlítva a terhes nők 20-szor nagyobb valószínűséggel esnek betegségbe a listeria-tartalmú élelmiszerek miatt.

Azoknak, akik megpróbálnak teherbe esni, ébernek kell lenniük, mert listeriosist (a listeria által okozott fertőzés) vetélést okozhat az első trimeszter elején, talán még mielőtt tudná, hogy terhes.

7. Ne felejtse el minden nap zöldséget és gyümölcsöt enni

A legjobb vitamin- és ásványi források a gyümölcsök és zöldségek. A gyümölcsök és zöldségek nemcsak vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkeznek, hanem szabad gyökök gyilkos mikrotápanyagokkal is rendelkeznek, mint például fitokémiai anyagok és antioxidánsok.

Szabad gyökök veszélyes molekula, amely mindent átugrik a testbe, napsugárzástól autó kipufogógázig terjed, és károsíthatja a petesejteket, a spermát és a reproduktív szerveket.