tartalom:
- A quinoa előnyei az arc szépségére
- 1. Csökkentse a fekete foltokat és élénkítse a bőrt
- 2. Védje a kollagént
- 3. Kezelje a pattanást
- 4. Mint exfoliator
- 5. A bőr öregedésének késleltetése
- 6. A szabad gyökök elleni küzdelem
- Hogyan készítsünk egy quinoa arcmaszkot?
A Quinoa magas fehérje-, telítetlen zsírok, rostok és különböző fontos ásványi anyagok és vitaminok, amelyeket a szervezetnek szüksége van. Ezért nevezték Quinoát az egészség megőrzésének egyik legjobb szuperételének.A quinoa előnyei azonban nem állnak meg. Amellett, hogy jó a gyomoráplálékra, a quinoa jó arra is, hogy maszkokat készítsen az arcbőre számára. Tehát milyen előnyei vannak a quinoa arcmaszkoknak a bőr szépségének?
A quinoa előnyei az arc szépségére
1. Csökkentse a fekete foltokat és élénkítse a bőrt
A közzétett kutatás szerint International Journal of Cosmetic Sciences A Quinoa blokkolja a bőr pigmentációját okozó tirozináz enzimet. A Quinoa segíthet a fekete foltok fedezésében és a bőr megvilágításában.
2. Védje a kollagént
Amint életkorod van, a szervezet kevesebb kollagént termel. A kollagén olyan fehérje, amely a bőrt szorosan és rugalmasan tartja. Amikor a kollagén csökken, a finom vonalak megjelennek, és az öregedés nem állítható le. A szervezetben a quinoa befolyásolhatja az enzim mátrix metalloproteinázt, amely csökkenti a kollagén termelését és a bőr rugalmasságát.
3. Kezelje a pattanást
A Quinoa niacinamidot (B3-vitamin) tartalmaz, amelyet általában akne otthoni orvosságaként használnak. A B3-vitamin megnyugtatja a vörös, pimpled, gyulladt bőrt és segít a bőr regenerálásában.
4. Mint exfoliator
A maszkként felhasznált quinoa textúra alkalmas a holt bőrsejtek hámlására, de nem károsítja a bőrréteget, mint a legtöbb gyártó arcmaszkja.
5. A bőr öregedésének késleltetése
Az A-vitamin a quinoában segítheti a bőrt új kollagén termelésében, ami csökkentheti a finom vonalak megjelenését, és húzza meg a bőrt fiatalosnak. Eközben a B2-vitamin a quinoa-ban kulcsfontosságú a bőr rugalmasságának fenntartásához és a bőr tónusának élénkítéséhez.
6. A szabad gyökök elleni küzdelem
Az Uinoa előnyei nagyon magas mangánt tartalmaznak. A mangán olyan ásványi anyag, amely megakadályozza az antioxidánsokat. Ez a folyamat nagyon fontos a mitokondriumok károsodásának megakadályozására, amelyek a test energiáját termelik és védik a vörösvértesteket a sérült sejtek támadásától. Ezután ez a folyamat fontos a krónikus betegségek, például a rák megelőzésére is.
Hogyan készítsünk egy quinoa arcmaszkot?
Kísértette a fenti quinoa különböző előnyei? Gyere, készítsen saját quinoa arcmaszkot otthon. Kövesse az alábbi lépéseket!
Amire szüksége van:
- 90 gramm quinoa nyers, mosás és lefolyás
- 1 csésze víz
- 60 gramm sima joghurtot
- 1 evőkanál méz
Hogyan készítsünk:
- Forralás előtt forraljuk fel a quinoát egy pohár vízzel. Csökkentse a hőt, fedje le a serpenyőt, és hagyja, hogy 15 percig főzzük; Ezután kapcsolja ki a hőt és nyissa ki a fedelet. Hagyjuk lehűlni 5-10 percig
- Keverjük össze a hűtött quinoa kása joghurtmal és mézzel, jól keverjük össze
- A quinoa maszkot egyenletesen alkalmazza az egész arcra. Lassan masszírozza és hagyja állni 30 percig. Öblítse le meleg vízzel
A tartályt légmentesen tarthatja és hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig tarthatja.
