tartalom:
- Orvosi videó: Az autóvásárlás sorsdöntő percei: a próbaút
- Hogyan károsíthatja a napfény a bőrt?
- Amelyeket figyelembe kell venni a napvédő termékek vásárlásakor
- 1. EllenőrizzeSzéles spektrum
- 2. Ellenőrizze az SPF szintet
- 3. Használni kell vízálló (vízálló) vagy sweatproof (izzadásállóság)?
- 4. Ellenőrizze a bőr típusát
- 5. Ellenőrizze a fényvédő típusát
Orvosi videó: Az autóvásárlás sorsdöntő percei: a próbaút
Tudtad, hogy a fényvédő használata valójában nem korlátozódik a strandra vagy csak úszásra? Igen! Ideális esetben a napellenzőt minden nap ki kell használni, mielőtt elhagyná a házat. Nem csak azért, hogy megakadályozza a bőrt égő napégést, hanem megakadályozza a bőrrák kialakulását. A napellenző megvásárlása nem tetszőleges. A piacon rendelkezésre álló sok választás segítségével itt választhatja ki a legjobb fényvédőt.
Hogyan károsíthatja a napfény a bőrt?
Valójában a napfény nem mindig rossz. A testnek még napfényre van szüksége a D-vitamin előállításához, ami fontos a csontok egészségéhez, miközben csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A napfény hiánya valójában rossz az egészségre. Azonban a napsütés védelme nélkül is nem jó.
Háromféle UV (ultraibolya) sugárzás van, amelyet a nap sugároz, de csak az UVA és az UVB, amelyek az emberi testet érintik. UVA sugarak, vagy általánosan ismert öregedési sugarak, felgyorsíthatja a bőr öregedését, és ráncokat és fekete foltokat okozhat. Eközben UVB sugarak vagy égő sugarak olyan típusú fény, amely megégheti a bőrt.
A két sugárzásnak bőrrákot okozhat. Továbbá az UVA sugarak üvegbe és felhőkbe juthatnak. Bár az UVB sugárzás nem lehetséges, a sugárzás intenzitása sokkal erősebb, mint az UVA. Éppen ezért fontos, hogy minden nap napfényt alkalmazzon a ház elhagyása előtt, még akkor is, ha az időjárás zavaros. A napellenző vagy a fényvédő megakadályozza a sugárzás felszívódását a bőr felületén.
A napsugárzásból származó UV sugarak mellett szolárium és barnító lámpa A bőrt gyakran használatos UV-fény bocsát ki, amely bőrrákot okozhat. Ezért ne használja túl gyakran ezeket a két eszközt.
Amelyeket figyelembe kell venni a napvédő termékek vásárlásakor
1. EllenőrizzeSzéles spektrum
Az UVB-t tartalmazó napvédők az ókori idők óta népszerűbbek, de amire szükséged van, egy napvédő termék, amely azt mondja, hogy "széles spektrum". Ez azt jelenti, hogy a fényvédő megvédheti Önt az UVA és az UVB sugárzás ellen.
Címkézett fényvédő termékek széles spektrumú tartalmaz titán-dioxidot (titán-oxid) és cink-oxid (cink-oxid), avobenzon, octisalate, ecamsulevagy PABA (para-aminobenzinsav), amely az UV-sugárzás ellen hat.
2. Ellenőrizze az SPF szintet
Az SPF a Sun Protection Factor, amely azt mondja meg, hogy a termék hogyan védi a bőrt a napégéstől.
A szakértők által ajánlott minimális SPF-szint világszerte SPF 30, magasabb a jobb. A napsugárzás minimálisan 30 SPF-el képes blokkolni az UVB sugarak 97% -át. Ezen túlmenően a magas SPF-termékek jobb védelmet nyújtanak a hosszú távú bőrkárosodás, mint például a bőrrák kockázata ellen. Mostanáig egyetlen napvédő nem tudta megakadályozni a nap UVB sugarainak 100% -át.
3. Használni kell vízálló (vízálló) vagy sweatproof (izzadásállóság)?
Valójában a "vízálló" vagy "sweatproof" kifejezés használata nem megfelelő, mert a fényvédő krémek még akkor is elmosódnak, ha bőségesen izzad vagy hosszú ideig a vízben vannak. Tehát, függetlenül attól, hogy melyik napvédőt választja, még mindig 2 óránként, vagy közvetlenül az úszás vagy az izzadás után kell újra egyenletesen alkalmazni.
4. Ellenőrizze a bőr típusát
A napvédő fajtáknak két típusa van: napfény (fizikai napvédő) és fényvédő (kémiai fényvédő). A fényvédő a napfény szűrőjeként működik, míg a napfénytámogatás a napfénytől védett bőrfal.
A napvédőt gyakran újra kell alkalmazni, sőt, még inkább irritálják a bőrt (különösen érzékeny vagy száraz bőrön). Eközben a napellenző szerkezete vastagabb, tejszerű fehér, és fehér réteget hagyhat a bőr felületén.
Ha a bőrtípus olajos vagy pimpled, általában jobb, ha egy könnyebb fényvédőt választunk, mint a gél alapú. Ha a bőre száraz, akkor kiválaszthat bármilyen típusú fényvédőt, például krémet, botot vagy krémet (a spray-t kivéve, mert általában alkoholt tartalmaz), de először alkalmazza a hidratálót. Azoknál, akik érzékeny vagy allergiás bőrrel rendelkeznek, a hatóanyagokkal, például cink-oxiddal ellátott ásványi fényvédők általában biztonságosak és nem irritálják a bőrt.
5. Ellenőrizze a fényvédő típusát
A teljes testhez, beleértve az arcot is, a krémek fényvédő fajtái használhatók. A szőrös területeken, például a fejbőrben vagy a mellkasban (férfiaknál) használható gél formájában. Ha nagyobb védelmet szeretne nyújtani a szem alatti területen, válasszon napvédőt bot formájában.
A napfényt a permetező folyadék napvédő formájában is tartalmazhatja. Permetezzen többször a test kívánt részén, majd egyenletesen törölje le a bőr teljes felületét. Ezt a fajta fényvédőt nem közvetlenül permetezik az arcra, hanem először a tenyérbe szórjuk, majd egyenletesen töröljük az arcodra.
