tartalom:
Orvosi videó: A D-vitamin - Beszélgetés Szabó Gál Bencével
A D-vitamin egy csoport zsírban oldódó prohormon (olyan anyagok, amelyek csak kevés hormonális aktivitással rendelkeznek, de a szervezet hormonokká alakíthatók). A D-vitamin segít a szervezetben a kalciumot és a foszforot erős csontok és fogak készítéséhez. A napfénynek kitett bőr D-vitamint termelhet. A D-vitamin bizonyos élelmiszerekből is előállítható. A D-vitamin hiánya csont törékenységet okozhat, melyet a ricketnek neveznek a gyermekeknél és az osteomalacia felnőtteknek.
A D-vitamin a napsugárzásból nyerhető. Az élelmiszerek forrása lehet zsíros hal, halmájolaj és tojás. A D-vitamin azonban leggyakrabban tejben, gyümölcslében és gabonafélékben található. A D-vitamin kiegészítőkből is beszerezhető.
A D-vitamin az emlőrákhoz kapcsolódik?
A vizsgálatok azt találták, hogy a D-vitamin csökkentheti a szívbetegségek, a törések és a depresszió kockázatát. Mostanában a legújabb kutatások kimutatták, hogy a vérben több vitamintartalmú emlőrákos betegek túlélnek, mint az alacsony vitaminszintű betegek.
A kutatási szakértők megállapították, hogy az alacsony D-vitamin szinttel rendelkező mellrákos nőknek kétszer nagyobb a rák visszatérési kockázata, és majdnem kétszerese a halálozási kockázatnak, mint a magas D-vitaminszintű nőknél.
Az állatkísérletes adatok alapján az emlőrák kialakulásában potenciálisan rákkeltő hatást fejt ki a kalciumra és a D-vitaminra. A magasabb kalcium- és D-vitamin-bevitel a menopauza előtti mellrák kockázatának csökkentésével járhat. A nem menopauzális nők védelme inkább az agresszív emlőrákokra irányul.
A szakértők megállapították, hogy az alacsony D-vitaminszintű nők jobban fogékonyak az emlőrákra, ahol a magas D-vitamin-szintű mellrákos betegek 50% -kal alacsonyabb mortalitási arányt mutattak. A D-vitamin anyagcsere fokozza a sejtek közötti kommunikációt azáltal, hogy aktiválja az agresszív sejtosztódást megakadályozó fehérjéket. A D-vitamin receptorok jelenléte során a tumor növekedése megakadályozható a vérellátás terjedésétől.
Ezért a D-vitaminnak fontos szerepe van az emlőrák védelmében, ahol a D-vitamin "okosabbá" teszi a sejteket a mellben, mivel D-vitamin receptorok vannak az emlőszövetben, és a D-vitamin ezekhez a receptorokhoz kötődik. Ez okozhat olyan sejteket, mint az onkogén, hogy meghaljon vagy megálljon. Ráadásul a rákos sejtek nem terjedhetnek a test más részeire.
Más vizsgálatok azt mutatták, hogy a D-vitamin szint és a mellrák visszatérése, a daganat mérete és az emlőrák okozta halál közötti kapcsolat áll fenn. Ezek a dolgok hozzájárulnak ahhoz, hogy a D-vitamin elegendő legyen a rák állapotának romlásához.
Azonban a mellrák és a D-vitamin közötti kapcsolat nagyon bonyolult, nem teljesen megértett, és még mindig a kutatási folyamatban van. Egy másik vizsgálatban dózis-válasz összefüggést találtak, ahol a D-vitamin szintjének minden növekedése a szervezetben csökkent az emlőrák kockázatát. A legtöbb tanulmány megfigyelési tanulmány, így a kutatók nem tudják meggyőződni arról, hogy a D-vitamin megelőzi-e az emlőrákot.
Bár a legtöbb embernek ritkán van magas D-vitamin-bevitele, fontos megjegyezni, hogy bármely tápanyag - beleértve a D-vitamint is - felesleges bevitele mérgező hatásokat okozhat. Túl sok D-vitamin veszélyes lehet, mert növeli a kalciumszintet, ami kalcinosist (lágy szövetekben kalcium sót képezhet, mint a vesék, szív vagy tüdő) és hiperkalcémiát (magas kalciumszintet) okozhat. A D-vitamin-bevitel maximális szintje a felnőttek és a 8 év feletti gyermekek számára 100 μg / nap (napi 4000 NE).
A D-vitamin túlzott mértékű fogyasztása miatt a D-vitamin túlzott mértékű használata miatt a mérgezés gyakrabban fordul elő, mint a D-vitamint tartalmazó élelmiszerek. A túlzott napsugárzás nem okoz D-vitamin-mérgezést, de ne növelje a D-vitamin termelését, mert növeli a napsugárzást bőrrák kockázata. A D-vitamin-kiegészítők alkalmazása előtt mindig forduljon orvoshoz.
A Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
