tartalom:
- Orvosi videó: A nárcisztikus 30 ismérve | Alban Talwinski (magyar felirattal)
- 1. Érzékeny és támogató
- 2. További információ a betegségről
- 3. Fogadja el, amikor a pár visszavonja a találkozót
- 4. Maradjon pozitív
- 5. Ajánlatot nyújt
- 6. Hallgassa meg partnereit
- 7. Ne légy túl drámai
- 8. Ne felejtsd el, hogy vigyázzon magára
- Néhány dolog, amit emlékezni kell
Orvosi videó: A nárcisztikus 30 ismérve | Alban Talwinski (magyar felirattal)
Világszerte mintegy 60 millió ember szenved krónikus fájdalomtól. A partnered vagy valaki, akit szeretsz, lehet az egyik. Ha nem rendelkezik a betegséggel, néha nehezen érzelem a partnerével. Ez nyomást gyakorolhat a kapcsolatra. Íme néhány módja annak, hogy segítsen a partnere számára.
1. Érzékeny és támogató
A stressz, a konfliktus és a kritika rosszabbá teheti a partnered fájdalmát. Fontos, hogy érzékeny legyen a partnered fájdalmára. Próbálja meg elkerülni a konfliktusokat. Lehet, hogy ideges, mert a ház nincs megtisztítva, vagy a mosoda nem mosódik, de ezek kis dolgok. Próbáld meg elképzelni, hogy mennyire nehéz napi tevékenységet végezni, ha folyamatosan beteg. Szintén nagyon hasznos, hogy jó hallgató legyen. A partnerednek tudnia kell, hogy beszélgethetnek és megoszthatják érzéseiket veled.
2. További információ a betegségről
Hasznosabb lesz, ha több kutatást végez a partnere betegségének okairól. Beszéljen orvosával a forrásokról és referenciákról a krónikus betegségekről. A feltételek megértése nagy motiváció, hogy többet megtudjon partnerei kezeléséről. Az orvosával kommunikációt lehet kialakítani, hogy megtalálják a partnerek jobb ellátásának módjait.
3. Fogadja el, amikor a pár visszavonja a találkozót
A krónikus fájdalmat nem lehet előre jelezni. Az Ön partnere „igen” -et mondhat egy találkozóra vagy tevékenységre, amikor egészségesnek érzi magát. Ha azonban a fájdalom elviselhetetlen lesz, a partnere az utolsó pillanatban megszakíthatja a tervet. Készíts magadnak, ha ez időről időre történik. A partnere nem szándékosan csinálja. Azt akarják, hogy normális életet és időt töltsenek veled, de a fájdalom bármikor felmerülhet. Ne tolja be őket, vagy ne érezze magát bűnösnek a dátum eltörlésével kapcsolatban. Ez csak növeli és súlyosbítja a fájdalmat.
4. Maradjon pozitív
Fontos, hogy mindig pozitív maradjon. Ne sajnálj magadnak, mert csak stresszt okozhat a kapcsolatodban. Ne gondolj arra, hogy a krónikus betegségek hogyan károsítják az életedet és a kapcsolatot. Ehelyett arra kell összpontosítania, hogy mit kell tennie a kapcsolatok fenntartásához. Sokkal jobban érzi magát, és aktívabban kezdi meg javítani a kapcsolatot. Azt is látni fogja, hogy a pozitív energia nagyon hatékony. A partnere jobban mosolyog, és boldogabb lesz. Ez a pozitív energia csökkentheti a fájdalmat.
5. Ajánlatot nyújt
Természetesen a partnere nem számít arra, hogy mindent megtesz nekik. A krónikus fájdalomban szenvedők szintén normális és kontroll tevékenységet akarnak érezni a mindennapi életükben. Nem, hogy nem kell segítséget nyújtania. Nagyra értékelik, ha segíthet a házimunka vagy a vásárlás során.
6. Hallgassa meg partnereit
Természetes, hogy problémamegoldónak kell lenned. Általában ez nem az, amit a partnere igényel. Azt akarják, hogy jó hallgató legyen, mint a problémamegoldó. A krónikus fájdalmat szenvedő személyt gyakran félreértik vagy izolálják, frusztrációt és haragot okozva. Amire szükségük van, valaki beszélni és megérteni a napi küzdelmüket. Nem kell válaszolni vagy kezelnie minden fájdalmat, amit érez, de csak arról beszélhet, hogy a partnere jobban érzi magát.
7. Ne légy túl drámai
Igaz, hogy a krónikus fájdalom komoly állapot, de nem kell túlzásba hoznia. A kutatások azt mutatják, hogy a partnerekkel vagy családtagokkal rendelkező betegek over-védő a fájdalom gyakrabban vagy még rosszabbá válik. Ez hosszabb időt vesz igénybe a betegség kezelésére. Meg kell értenie, hogy a krónikus valóban súlyos, de nem életveszélyes állapot. Nem tehetetlenek. Meg kell próbálnia megérteni az egyensúlyt, amit tudnak és nem tehetnek. Keresse meg a párokat, hogy segítsék a saját fájdalmat.
8. Ne felejtsd el, hogy vigyázzon magára
Önnek gondoskodnia kell magáról, hogy segítse partnereit. Lehet, hogy beszélnie kell a főnökével, így rugalmasabbá teheti a munkatervét. Ez több időt biztosít arra, hogy partnerét az orvoshoz vezesse, és csökkenti a munkahelyi stresszt.
Néhány dolog, amit emlékezni kell
Íme néhány dolog, amit szem előtt kell tartani, ha partnere krónikus betegséggel rendelkezik:
- Nehéz lesz elfogadni, hogy partnere gondoskodik. Az, hogy hogyan lehet ezeket a nehézségeket leküzdeni, más élményt nyújt.
- Ne felejtsd el a barátokat és a családot. Tervezzen tevékenységeket, hogy tartsa a kapcsolatot és értesítse partnere előrehaladását
- Kérje meg a segítségüket, ha úgy érzi, nem tudja kezelni. Valakinek gondoskodása csapatmunkát igényel Öntől, családjától, barátaitól és orvosi csapatától.
- Légy hálás a segítségért. Ne veszítse el a reményt, ha a dolgok rosszabbodnak.
- Beszélj ezekről a feltételekről. Csatlakozzon a közösségekhez, növelje a tudatosságot, és segítsen azoknak, akik azonos feltételekkel vagy helyzetekkel rendelkeznek.
- Jól vigyázzon a saját egészségére.
Ha úgy érzi, hogy egyedül nem tudja gondoskodni partnereiről, keresse meg a barátok és a család támogatását. Nem vagy egyedül. Beszéljen kezelőorvosával a csoportok és más helyi erőforrások támogatása érdekében. Fontos, hogy pozitív maradjon.
OLVASSA EL:
- Segít a gyermeknek fájdalom leküzdésében
- Gyakorlat a krónikus fájdalom enyhítésére
- A párok segítése a hátfájásban
