tartalom:
- Orvosi videó: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- A trükk bájos édes mosollyal rendelkezik
- 1. Rendszeresen tisztítsa meg a fogait
- 2. Használjon jó minőségű fogkefét
- 3. Fogselyem fogak
- 4. Hagyja abba a dohányzást
- 5. Csökkentse a kávét és a teát
- 6. Használja a fogfehérítő termékeket
- 7. Rendszeresen ellenőrizze a fogait
Orvosi videó: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
A mosoly az egyik legegyszerűbb dolog, amit valaki más észrevett. Ezért sokan sokáig édes mosollyal rendelkeznek. Ennek oka az, hogy ez növelheti a személy bizalmát.
Tulajdonképpen nem nehéz édes mosolyt kapni. Amíg tudsz néhány fontos kulcsot. Mit csinálsz
A trükk bájos édes mosollyal rendelkezik
1. Rendszeresen tisztítsa meg a fogait
Ne becsülje alá ezt az egy szokást. A Healthline oldalról jelentették, a fogak gondos fogmosása legalább naponta kétszer fogabbá válik a fogak fehérebbé és egészségesebbé, mint azok, akik ritkán fogják meg a fogukat. Mert a fogak ritkán fogmosásából megkeményedő lepedék felhalmozódik, így a száj kényelmetlenül érzi magát. Ebben az arányban Önnek nehéz lesz természetes édes mosolyt adni.
Drg szerint. Mazen Natour, a New York-i fogorvos, a rossz fogmosási technika, mint például a túl kemény és a stressz megdörzsölése, károsíthatja a fogak és a dentin réteg zománcát. Ennek eredményeképpen a fogak színe sárgássá válik.
2. Használjon jó minőségű fogkefét
A fogak rendszeres fogmosásakor jó minőségű fogkefét kell használni. Jelenleg számos piac van különböző típusú fogkefékhez, amelyek lágy sörtékkel és kényelmes fogóval vannak ellátva. A cél az, hogy megkönnyítse a használatát és maximalizálja az eredményeket fogmosáskor. Nos, csak a fogak és a száj állapotához kell igazítanod.
3. Fogselyem fogak
A fogselyem a fogak tisztítására szolgáló fogak tisztítására szolgáló módszer. Feladata, hogy a fogkefékkel nehezen elérhető fogak között tisztítsa meg a lepedéket. Használhatja minden nap a fogszuvasodás és a fogínygyulladás megelőzésére. Mert ha folyamatosan marad, a lepedék és a fogkő felhalmozódik az íny alatt, ami végül periodontitist (súlyos gumifertőzést okoz, csontkárosodással együtt).
Nem csak, hogy a fogak között felhalmozódó plakkok jól látszanak, ha mosolyogsz vagy nevetsz. Természetesen nem akarod, hogy ez megtörténjen, ugye? Ehhez próbálja meg alkalmanként a fogak fogazását, ha minden fogfelületen felváltva egy vékony, speciális fogakat felfelé és lefelé húz. A cél a fogakban maradt szennyeződések eltávolítása.
4. Hagyja abba a dohányzást
A dohányosoknak több sárga foga van, mint a nemdohányzó. Ez a dohányban lévő nikotin és kátrány tartalma miatt következik be. Bár néha a cigaretták által okozott foltok még mindig tisztíthatók, szorosan kefe a fogait, egyes esetekben ezek a foltok áztatódnak a fogakba, hogy a fogzománchoz ragadjanak. A nehéz dohányosoknál a fogak színe cserzett, sőt még a dohányzás után is megfeketedett.
Emellett a WebMD oldalról jelentett dohányzás károsíthatja az íny egészségét is, amely befolyásolja a fogak körüli csontokat és lágy szöveteket. Pontosabban, ez az állapot zavarhatja az ínyben lévő sejtek normális működését, amely közvetlenül befolyásolja a megjelenését. Tehát ha egészséges édes mosolyt akarsz, hagyd abba a dohányzás szokását lassan.
5. Csökkentse a kávét és a teát
Az olyan italok, mint a kávé és a tea, magas koffeint tartalmaznak, amelyek folyamatosan fogynak el a fogzománcot. A koffein által hagyott foltok csapadékot okozhatnak ahhoz, hogy a fogak túl hosszú ideig maradjanak, anélkül, hogy rendszeresen öblítenék és tisztítanák őket. Ami végül a fogak sorát kevésbé vonzó színekkel okozza, amikor mosolyogsz.
6. Használja a fogfehérítő termékeket
Egy másik módja annak, hogy magabiztosabb legyen, amikor egy fogsor sorát mutatja, amikor mosolyogva a fogfehérítő termékeket használja. Néhány napi szokás könnyedén megváltoztathatja a fogak színét, hogy újra fehérvé váljon, különböző módon kell megtenni.
Mielőtt azonban eldöntenénk, hogy mely fogfehérítő termékeket használják, érdemes megtudni, hogy milyen termékekre van szükség. Mivel különböző fogfehérítő termékek állnak rendelkezésre, például fehérítő fogkrém, fehérítő szalagok és gélek, lézer fehérítő és fehérítő szájvíz.
Minden fehérítő terméknek van előnyei és hátrányai, az Ön feladata, hogy alkalmazkodjon az Ön igényeihez. Például a fehérítő fogkrémeket általában széles körben használják a kávé és a tea ínyencek, és a lézer fehérítő, amely a maximális fehérítő képességet biztosítja, és a leggyorsabb eredményeket nyújtja.
7. Rendszeresen ellenőrizze a fogait
Rendszeresen ellenőrizze a fogorvosi egészségét, különösen, ha panaszok vannak a fogakkal és a szájjal kapcsolatban. Mivel a fogak problémája önmagában nem gyógyulhat meg, de orvosnak kell kezelnie. A nem azonnal kezelt károk súlyosabbak és fájdalmasabbak lesznek.
Nos, mielőtt túl késő lenne, jó ötlet, hogy rendszeresen végezzen fogászati ellenőrzést. A fogászati egészséggel kapcsolatos további problémák megakadályozása mellett édes mosolyt és nagyobb bizalmat kaphat a jól karbantartott fogakban is.
