tartalom:
- Orvosi videó: Mellgyulladás, tejkő, tejláz, fájdalmas szoptatás! Harc az anyatejért...
- Először fáj a szex?
- Akkor mi okozza a fájdalmat a szex alatt?
- Először meg kell előzni a közösülés közbeni fájdalmat
- 1. Csak pihenjen
- 2. Mondd el a párnak
- 3. Változtassa meg a szexpozíciókat
- 4. Létrehozás előjáték hosszabb
- 5. Használjon kenőanyagokat
Orvosi videó: Mellgyulladás, tejkő, tejláz, fájdalmas szoptatás! Harc az anyatejért...
Nem számít, milyen a háttered, az életkorod vagy az állapotod, az első szex egy olyan élmény, amely vegyes érzéseket tesz. Különösen a nők számára az egyik, ami gyakran fél az első nemtől, a fájdalom. Ha a himnusz szakadt, akkor biztosan beteg leszünk, igaz? Igaz, a szex az első alkalommal mindig fáj? Hogyan lehet megakadályozni?
Először fáj a szex?
Sok nő úgy gondolja, hogy a szüzesség elveszítése minden bizonnyal fájni fog. Bár ez nem mindig ilyen.
Reena Liberman, MS, szexuális terapeuta, idézettŐ Campuselmagyarázva, hogy az első alkalom, hogy a szexet kissé kényelmetlenül érzi, vagy egy kicsit megnyomva.
Bizonyos nőknél az első nem lesz képes felszakítani a himnuszt, ami vérzéses foltokat okoz a szex alatt és után. Ez természetesen történik. Mégis, nem minden himnusz lesz szakadás után első szex.
A szex - akár az első, akár a tizenegyedik alkalommal - nem okozhat túlzott fájdalmat és / vagy vérzést. Ha ezt tapasztalja, ez egy bizonyos problémát jelezhet.
Akkor mi okozza a fájdalmat a szex alatt?
A szexuális fájdalom orvosi kifejezése a dyspareunia, amely a nemi szervekben előforduló fájdalom, amely a nemi közösülés előtt, alatt és után következik be. Ha elviselhetetlen fájdalmat tapasztal a szex során, ez számos dologra utalhat - a fizikai problémáktól a pszichológiai problémákig.
Sok esetben a közösülés során fájdalmat érezhet először, ha nem „nedvesen elég”, más néven a hüvelyi szárazság a kenés hiánya miatt (akár természetes hüvelyi kenőanyag, mert kevésbé felkeltette, vagy nem segíti a piaci nemi kenőanyagok).
Ráadásul a stressz, a szorongás, a depresszió, a fizikai megjelenés aggodalma, a szexuális kapcsolat, a kapcsolatok konfliktusai, a trauma is szerepet játszhat az izgalom csökkenésében, ami végső soron befolyásolja a hüvelyi folyadék termelését, ami diszkomfortot vagy fájdalmat okoz a szex során.
A fenti két gyakori ok kivételével a közösülés során előforduló fájdalmat először bizonyos egészségügyi problémák okozhatják, mint például a vaginizmus, a hüvelyi élesztőfertőzések, a nemi betegségek, az endometriózis, a medencei gyulladás (PID), a ciszták vagy a méh fibroma.
Először meg kell előzni a közösülés közbeni fájdalmat
A szex az első éjszaka kellemes és nagyon kielégítő élmény lehet fájdalom nélkül. Íme néhány tipp, amit tehetsz:
1. Csak pihenjen
Az első tapasztalat mindig feszült és ideges lesz. Feszültséggel és aggódva, hogy elképzelhető, hogy először sikerül-e orgasmban. Psstt ... A nők számára az orgazmus lehetősége, amikor először szexelsz, valójában alacsony.
Susan Ernst, a Michigan Egyetem Egészségügyi Nők Egészségügyi Klinikájának orvosa elmondta, hogy csak természetes, hogy a nők nem érik el először az orgazmust a szexuális életben, mert nem szoktak megszokni a saját testükkel és partnereikkel. Ernst azt mondta: "Ha a nők jobban érzik magukat a testükkel és a partnerük testével, az orgazmus valószínűbb lesz."
Ezért próbáljon meg pihenni egy mély lélegzetet és kilégzést, mielőtt lefekszel, és dobja el az összes gondot, ami az elmédben van. Sok nem várt dolog fog előfordulni az első szex során. Bármi legyen is, ne várj túl sokat az első éjszakai élményedre. Hagyja, hogy ez az első nemi tapasztalat legyen az, ahogy van.
2. Mondd el a párnak
Ha elkezd fájdalmat tapasztalni szex közben, azonnal abbahagyja és beszéljen partnereivel. Ez azt jelzi, hogy feszült és ideges.
Kommunikáció nélkül nehézségekbe ütközik az öröm megszerzése közben. Mindig fejezze ki véleményét a partnerének arról, hogy mi teszi kényelmessé és mi nem. Ha rosszul érzi magát, nem kell habozni, hogy elmondja partnereinek, hogy lassítsa vagy módosítsa mozgásait.
3. Változtassa meg a szexpozíciókat
A fájdalom, amikor először szexelünk, a szexpozíció, amely kevésbé kényelmes, vagy a behatolás sebessége túl mély, feszes vagy siet. Megpróbálhatja megváltoztatni a kényelmesebb szeretet stílusát. Például egy emberen ülsz (nő a tetején)a behatolás mélységének jobb ellenőrzése érdekében.
4. Létrehozás előjáték hosszabb
A fájdalom általában azért fordul elő, mert a pénisz behatolása túl korai, ha nem teljesen felkeltette. vagy nem igazán kész.
Hosszabb időt is költenek az előjátékokhoz, hogy Ön és partnere ellazulhasson és a szenvedély megkezdése előtt fejlessze a szenvedélyét. idő előjáték, Megkérheti partnereit, hogy érintse meg érzékeny testrészeit, hogy könnyen felkelthessék őket.
5. Használjon kenőanyagokat
Egyes nők nem termelnek elég természetes vaginális folyadékot, különösen menopauzális nőknél. Ehhez használja a szexi kenőanyagokat. De ne csak használjon kenőanyagokat. Válasszon kenőanyagokat, amelyek biztonságosak a nők egészségére. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely termékek alkalmasak az Ön számára.
