tartalom:
- Orvosi videó: Loneliness
- A negatív hatás, hogy egyedül élünk a mentalitással
- 1. Magány
- 2. Depresszió
- 3. Az étrend egészségtelenebb
- De nem mindenki, aki egyedül él, depressziós lesz
Orvosi videó: Loneliness
A mai időkben, mint a mai nap, az egyedül egyedül vagy egyedül élő tendencia különböző okokból növekszik. De a kérdés az, hogy az igazságos magánynak van-e negatív hatása a mentális egészségére, mit mondanak a szülők?
A negatív hatás, hogy egyedül élünk a mentalitással
1. Magány
A magány valóban az élet egyedüli hatása. Az egyedül élő emberek gyakran magányosnak érzik magukat, mint azok, akik nem egyedül vannak. Bár az egyedül élve csökkentheti a személy harag esélyét a harc hiánya miatt, ez is akadályt jelenthet másokkal való kapcsolattartásra és kölcsönhatásra, valamint értelmes kapcsolatok kialakítására.
Ez problémát jelenthet egy bizonyos csoport számára. Például a fizikai fogyatékossággal élő embereknek nehézségei lehetnek az utazás elhagyásához.
A saját életének a mentális egészségre gyakorolt negatív hatásának egyik fő oka, hogy az egyedül élők általában sok időt töltenek el. A többi emberrel töltött idő növelheti a negatív kölcsönhatásokat, de fontos a magányosság megakadályozásában is, támogatva a szociális támogatás érzését.
2. Depresszió
Régóta ismert, hogy az egyedül élő életre gyakorolt hatások érzékenyek a depresszióra és más mentális egészségügyi problémákra. Az új kutatások azt mutatják, hogy ugyanazt a mintát a felnőttek és az idős emberek is megtalálják. Az egyedülálló felnőtt férfiak nagyobb valószínűséggel depressziósnak érzik magukat, mint a házastársakkal vagy más családtagokkal azonos tető alatt élők. Hasonlóképpen az özvegyekkel. Azok a nők, akik a közelmúltban egyedül éltek (válás vagy halálos partnerek miatt) nagyobb a depresszió kockázata, mint azok, akik egyedül éltek hosszabb ideig.
A 3500 férfiak és nők 30–65 éves korú tanulmányaiban Finnországban a kutatók azt találták, hogy az egyedül élőknél nagyobb valószínűséggel kapnak recepteket és antidepresszáns gyógyszereket szednek. Ez igaz, ha a házastársak, családtagok vagy akár szobatársak lakóinak 16% -át használják.
3. Az étrend egészségtelenebb
Más kutatások azt is mutatják, hogy ha egyedül élsz, inkább kevésbé egészséges ételeket fogyasztasz. Például minden nap kevesebb zöldséget eszik, mint azok, akik már párban vannak. Az emberek, akik együtt élnek más emberekkel, egészséges ételeket fognak főzni vagy enni az egészség megőrzése érdekében. Az egészségüket azért is fenntartják, mert élni akarnak és boldogabbak lesznek azokkal, akik velük élnek.
De nem mindenki, aki egyedül él, depressziós lesz
Úgy tűnik, hogy az egyedüli hatások mértéke befolyásolhatja az egyéni jellemzőket. Például az életkor, a nem, az egészség és az egyes társadalmi élet jellemzői. Valójában nem minden olyan dolog, ami egyedül az életre utal, negatív kapcsolatban áll. Visszatérve a kapott szándékokhoz és előnyökhöz. Ugyanakkor jobb lenne, ha más emberekkel maradna, hogy elkerülje az élet mentális állapota és életmód közötti kapcsolat hatását.
