Mit kell tudni a hipnoterápia előtt

tartalom:

• Orvosi videó: Kövesi Péter: A hipnózis titkai
  
• Mi a hipnoterápia?
  
• Milyen tényezők befolyásolják a hipnoterápia sikerét?
  
• 1. Endogén tényezők
  
• 2. Exogén tényezők
  
• Hogyan működik a hipnoterápiás folyamat?
  
• 1. Színpad pre-talk
  
• 2. SWOT-elemzés
  
• 3. Előrejelzési szakasz
  
• 4. Indukciós szakasz
  
• 5. Hipnózis
  
• 6. Színpad posthypnotikus javaslat
  
• 7. Színpad befejezés
  
• Milyen feltételeket lehet leküzdeni a hipnoterápiával?
  

Orvosi videó: Kövesi Péter: A hipnózis titkai

Hallottál már a hipnoterápiáról? A legutóbbi kórházi ápolást gyakran használják terápiának a szokás megváltoztatására vagy a trauma gyógyítására. Ha hipnoterápiáról beszélsz, akkor feltétlenül hozzátartozik a hipnózishoz. Indonéziában a „hipnózis” szót gyakran a bűncselekményekhez kötik. Annak ellenére, hogy nem így van, megtagadhatja a hipnózist. Akkor hatékony a hipnoterápiás kezelés?

OLVASSA EL: Hipoterápia alkalmazása a Cure Psychological Traumára

Mi a hipnoterápia?

A hipnoterápia olyan típusú terápia, amely hipnózist alkalmaz, ahol az ember tudatossága megváltozik. Míg a hipnózis stimulálja az alvilágot, amikor egy személy könnyen irányítható, és elveszíti a reakciókészségét. Ezzel a hipnózissal a hosszú távú szokásokat megváltoztathatjuk. Bár vannak olyan tudósok, akik nem értenek egyet a hipnózis működésének módjával, az a tény, hogy a hipnózist sikeresen elvégezték.

OLVASSA EL: A dohányzás leállítása a hipnózissal

Milyen tényezők befolyásolják a hipnoterápia sikerét?

Ahhoz, hogy a terápia optimálisan működjön, figyeljen a következő tényezőkre:

1. Endogén tényezők

Az endogén tényezők olyan tényezők, amelyek egy személy belsejéből származnak, például a sajátosságaiból. Ha hipnoterápiát végez, győződjön meg róla, hogy erős okai vannak a változásra. Például, te vagy valaki, aki félénk, így nem lehet nyilvánosan beszélni. Tudod, hogy lassan ez akadályozza a többi potenciált. Ezért az oka annak, hogy többet akarsz fejleszteni. Készen kell állnia arra, hogy elfogadja az ilyen változásokat, és lassan kezdje el bizalmát a beszélgetés megkezdésével. Tehát a sikeres hipnoterápia fő kulcsa a belsejében lévő meghajtó.

OLVASSA EL: Segítség a közeli embereknek, akik a trauma miatt stresszt okoznak

2. Exogén tényezők

Az exogén tényezők olyan tényezők, amelyek kívülről vagy a környező környezetből származnak. A hipnoterápia a környezeti tényezők miatt is sikeres lehet. Ha félénk ember vagy, de a munkád sok emberrel kölcsönhatásba lép, akkor a változások lehetősége gyors. Lehet, hogy hallottál is valakit az oka: "A környezet, ami arra kényszerít, hogy megváltoztassam." Nos, ez az exogén tényező is fontos.

Hogyan működik a hipnoterápiás folyamat?

A hypnoterápia során több lépés is elvégezhető, itt a következő lépések:

1. Színpad pre-talk

Ebben a szakaszban a terapeuta az információ kitermelésének szakaszát veszi át. A terapeuta pontosan megtudja, mi okozza a rossz szokásokat, depressziót vagy traumát. A hypnoterápia megkezdése előtt ezt is megteheti, így ez motiválja Önt, hogy következetesen változtatni akar.

A legfontosabb dolog, ha ezt az információt teszed, az őszinteség önmagától. Talán ebben a szakaszban zavarban vagy kényelmetlenül érzi magát, hogy kifejezze, mi történt a múltban. De ha még mindig ellenáll, a hipnoterápia kevésbé valószínű, hogy sikerül. Az információ kinyerését helyesen kell elvégezni, mert a terapeutanak meg kell kapnia, ami van betegség és szorongás problémát.betegség olyan állapot, amely traumát okoz, míg szorongás a trauma utáni állapot.

2. SWOT-elemzés

Erősségek, gyengeség, lehetőségek, fenyegetések ez a SWOT kiterjesztése. Mielőtt eljutna a hipnózishoz, fel kell ismernie magát. Ezt megteheted magad. Próbáld átgondolni, hogy milyen erősségei és gyengeségei vannak, és ez a két tényező még biztosabbá teszi a változást. Ezután azonosítsa azokat a lehetőségeket, amelyeket Ön is kaphat, és természetesen akadályokat okozhat magától. Ezek az akadályok lehetnek abban, hogy könnyen lemondanak, ha nem sikerül, vagy nem összpontosítanak a célra.

3. Előrejelzési szakasz

Ebben a szakaszban a javaslatok elkezdenek megtervezni és felkészülni a tudatalatti befolyásolására. Ha sikerül, biztos lehet benne. Ha egy kicsit kétséges, a meghibásodás kockázata még nagyobb lesz. Sokan csodálkoznak az alkalmazott módszerrel, vagy aggódnak a kezelés során, így a terápia nem működik.

4. Indukciós szakasz

Az indukció ezen szakaszában a beteg a hullámból származik alfa (az agy tudatos állapotban van) a hullámhoz theta (Az agyhullámok 3 hz-8hz frekvenciájúak, az állapot félig alszik). Ebben az állapotban a beteg félig álmos, nyugodt, de még mindig tudatos állapotban van. A javaslatok könnyen belefoglalhatók ebbe az állapotba. Az indukció ezen szakasza is meghatározó, hipnoterápiás vagy nem. Ha valaki nincs állapotban thetaaz elméje még mindig gondolkodik, így a javaslatok is nehézkesek.

5. Hipnózis

Ebben a szakaszban javaslatot tettek valakire. A tested állapota könnyű lesz, félig álmos, de nem teljesen alszik. Általában a terapeuta egyenként javaslatokat ad, nem túl sokat, hogy a javaslat jól működjön. Az, amit ebben a szakaszban figyelembe kell venni, nem az, hogy elaludjon, mert a javaslatokat nehéz belépni.

6. Színpad posthypnotikus javaslat

A javaslatok a hipnózis befejezése után is folytatódnak. E szakasz célja, hogy a beteg viselkedése valóban a várt módon alakuljon ki. Egy példa egy olyan javaslatra, amely benne van: "Mostantól, amikor tükrözi, elképesztően csodálatos lesz."

"Amikor meglátod a szobád falfestését, izgatottnak és boldognak érzed magad."

7. Színpad befejezés

Ebben a szakaszban a hipnoterápiás folyamat véget ér. Visszatérnek a tudatba. Természetesen, közvetve felébredtem. Vannak olyan szavak, amelyek visszahozzanak.

Milyen feltételeket lehet leküzdeni a hipnoterápiával?

Néhány olyan feltétel, amelyet a hipnoterápia leküzdhet, például:

• aggodalom
• Krónikus fájdalom
• Nehéz koncentrálni
• Szeretné leállítani a dohányzást
• Fogak szorítása
• túlsúly
• A stressz okozta gyomorfájdalom szindróma