tartalom:
- Orvosi videó: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás)
- Miért félnek sokan orvoshoz?
- Legyőzni az egészségügyi ellenőrzés félelmét
- 1. Indítsa el lassan
- 2. Módosítsa az egészségtelen szokásokat
- 3. Keressen orvosot vagy megbízható egészségügyi létesítményt
- 4. Legyen óvatos, ha egészségügyi információforrásokat keres
- 5. Terápia exponálás
Orvosi videó: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás)
Emlékezz arra, hogy mikor volt az utolsó alkalommal, amikor az orvost vagy az egészségügyi intézményt ellenőrizte? Csak komoly panaszok esetén látogasson el orvoshoz vagy kórházba? Lehet, hogy szorongás vagy félelem van az egészségügyi ellenőrzésből. Bizonyos emberek még azt is megtagadják, hogy ellenőrizzék egészségüket, még akkor is, ha a betegség különböző tüneteit tapasztalták. Az egészségügyi ellenőrzések félelme gyakran előfordul. Valójában az orvos vagy az egészségügyi létesítmény nem látása végzetes lehet. Az egészségügyi ellenőrzés félelmének leküzdése érdekében vegye figyelembe a következő tippeket.
Miért félnek sokan orvoshoz?
Annak érdekében, hogy több bizalommal és bátorsággal szembesüljön az egészségügyi ellenőrzésekkel, pontosan meg kell értenie, hogy mit félsz. A félelem forrása minden egyes személy esetében változhat. Itt vannak a leggyakoribb félelmek, hogy a kísértet-társadalom.
- Féljen az orvosoktól, A WebMD honlapján összeállított adatok azt mutatják, hogy az orvosoktól való félelem a világ népességének mintegy 20% -át érinti. Mert nagyon gyakori, ez a félelem fehér köpeny szindróma néven ismert. A fehér szőrű szindrómában szenvedők általában negatív tapasztalatokkal társítják az orvosokat. Szemükben az orvosok rossz hírnökök és megfélemlítő adatok.
- Féljen az orvosi eljárásoktól, Egy másik félelem, hogy sokan élnek, ijesztő orvosi eljárás. Azok az emberek, akik félnek az orvosi eljárásoktól, általában olyanok, akik nem tudják elviselni a fájdalmat. Ennek eredményeképpen a befecskendezés, a fogai által kivont vagy az általuk működtetett kép annyira kísértő.
- Bűnös érzés, Habár nem vették észre, sokan, akik félnek az egészségügyi ellenőrzésekről, valóban csak bűnösnek érzik magukat az életmódjuk miatt. Például egy nehéz dohányos fél, hogy súlyos köhögés esetén orvoshoz jusson. Azt gyanította, hogy a betegség oka a dohányzás, de nem tudta és / vagy nem akarta megváltoztatni a szokást.
Legyőzni az egészségügyi ellenőrzés félelmét
Az egészségfelmérés félelmének leküzdésének fő kulcsa a hajlandóság. Ne hagyd, hogy csak győződjön meg róla, hogy túl késő. Ne feledje, hogy az egészséged sokkal fontosabb, mint az a félelem, amit tapasztalsz. Tehát az egészségedért ez egy biztos módja annak, hogy leküzdjük az orvoshoz vagy a kórházba való belépést.
1. Indítsa el lassan
Ha kórházba vagy klinikába megy, ijesztőnek hangzik, kezdje lassan. Kísérhetsz barátokkal vagy rokonokkal, akik ellenőrzik. Így jobban megismerheti a légkört és az embereket.
Amikor megérkezik a saját fordulata, ne várjon, amíg a betegség tünetei elég súlyosak. Minél hamarabb ellenőrzi, a jobb kezelést kapja. Előfordulhat, hogy nem kell vért vagy túl sok gyógyszert szednie. Ha a betegség tünetei komolyak, csak természetes, hogy félsz az egészségügyi vizsgálatoktól. Így az orvoshoz való hozzászokás, ha egy olyan betegség támadja meg, amely nem túl súlyos, jó kezdete a további egészségügyi vizsgálatoknak.
2. Módosítsa az egészségtelen szokásokat
Ha az ok, amiért félsz az egészségügyi ellenőrzésekről, az egészségtelen életmód, mint például az ivóvíz hiánya, a dohányzás vagy a későn tartózkodó hobbi, akkor már tudja a megoldást. Először változtassa meg az egészségtelen szokásokat. Biztosabb lesz abban az esetben is, ha az orvosával vagy a kórházi szolgálattal kell megvizsgálnia.
3. Keressen orvosot vagy megbízható egészségügyi létesítményt
Lehet, hogy félsz, hogy orvoshoz vagy kórházi látogatáshoz jön, mert hallottad, hogy rosszul jártak el. Vagy tényleg nem hisz az egészségügyi dolgozókban, aki kezeli Önt. Ehhez keressen egy olyan orvos vagy egészségügyi intézmény, amelyet általában Önhöz legközelebb eső emberek látogatnak. A szorongásod csökken, ha Ön egy olyan orvos vagy egészségügyi intézmény kezében van, amely bizonyított hatáskörrel rendelkezik.
4. Legyen óvatos, ha egészségügyi információforrásokat keres
Néha túl sok ellenőrzött egészségügyi információ olvasása idegesebbé teheti. Mivel az Ön által kapott információ félrevezető vagy túlzott. Tehát legyen óvatos az egészségügyi információforrások rendezésében. Győződjön meg róla, hogy az Ön által olvasott webhelyet vagy könyvet orvos vagy megbízható orvos ellenőrizte.
5. Terápia exponálás
Ha a fenti módszerek mindegyike megpróbált, de a szorongás és a félelem nem tűnt el, akkor lehetnek fóbiáink. Ennek egyik módja a pszichológiai terápia. Az orvosoktól vagy az orvosi eljárásoktól származó fóbiák eltávolításához tanácsos lehet terápiát szedni expozíciót. Ebben a terápiában olyan orvosi tárgyakkal fog szembesülni, mint a sztetoszkóp, a tenziméter (vérnyomásmérő készülék), vagy az orvos fényképe. Az idő múlásával megszokja, és képes lesz arra, hogy ellenőrizze a félelmet, amely akkor jelentkezik, amikor az egészségét ellenőrizni kell.
OLVASSA EL:
- 7 trükköt, hogy meggyőzze a gyermekeket, hogy ne féljenek a fogorvosoknál
- Félelem és szorongás leküzdése a munkaerő felé
- 7 módja a szívbetegségek félelmének meghódítására
