tartalom:
- Orvosi videó: Szülőszoba csomag: Mit vigyünk a kórházba 1. rész: az anyacsomag
- Egészséges ételek
- Egy üveg víz
- Nedves törlőkendő és baktériumellenes gél
- A terhesség feljegyzése
- Azonosító
- Az orvos vagy a szülésznő levele
- Vényköteles gyógyszerek
- Utazási biztosítási dokumentum
- Orvos telefonszáma vagy helyi kórház
- Az otthoni telefonszámok adatai
Orvosi videó: Szülőszoba csomag: Mit vigyünk a kórházba 1. rész: az anyacsomag
Ha azt tervezi, hogy "babymoon„Ami megnyugtató, vagy csak egy rövid üzleti út, nehéz a terhesség alatt utazni. Az alábbiakban néhány fontos elem, amely segít biztonságban és nyugodtan maradni az úton, ha terhes.
Egészséges ételek
Fontos, hogy utazás közben harapnivalókat vegyen, ha a repülési ütemterv késik, vagy a repülőgép étele nem jó. Gyakran enyhíti a könnyű adagokat is reggel betegség, Hozd szárított gyümölcsöket, gabonaféléket, zabkristályokat és egyéb kedvenc ételeket. Ha speciális vitaminokat szed a terhes nőknek, ne felejtsd el, hogy azokat egy zsákba is hozzák.
Egy üveg víz
Ne felejtsd el, hogy egy üveg vizet egész nap. Fontos, hogy hidratálódjon az utazás alatt és egész ideje alatt. Ha repülőgépet használ, vásároljon egy üveg vizet, vagy töltse ki az üres palackot, amikor átveszi az ellenőrzést.
Nedves törlőkendő és baktériumellenes gél
Ez segít frissen és tisztán maradni, ha egy napig sétára megy. Ez az objektum akkor is hasznos, ha a WC-t szeretné használni.
A terhesség feljegyzése
Ne felejtsük el a terhességi rekordot, különösen, ha a harmadik trimeszterben van. Ha bármilyen problémája van a kilépéskor, a szülésznő vagy a helyi orvos segíthet. Jegyzeteik segítenek az orvosoknak és szülésznőknek is, akiket általában hazatérnek.
azonosító
Győződjön meg róla, hogy az útlevél a visszatérés után 6 hónapig érvényes. Milyen meglepő, amikor sokan érkeznek bejelentkezik vagy a bevándorlás lejárt. Ha könnyen elfelejti, mert terhes, sokszor meg kell vizsgálnia az útlevelét, mielőtt elhagyná otthonát.
Az orvos vagy a szülésznő levele
Ez csak akkor fontos, ha 28 terhességi hét után repül. Ebben a szakaszban a legtöbb légitársaságnak szüksége lesz egy levélre az orvostól vagy a szülésznőtől, mielőtt elengedi, hogy repüljen. Jobb, ha minden esetben 24 hetes levelet szeretne.
A levélnek tartalmaznia kell a kézbesítés dátumát, és gondoskodnia kell arról, hogy egészséges és egészséges legyen. Néhány légitársaságnak szabványos online levelei vannak, amelyeket egy általános orvos nyomtathat és aláírhat.
Vényköteles gyógyszerek
Ha külföldre megy, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia, amely magyarázza a gyógyszert és miért van szüksége rá. Ez országról országra változik, így az utazási irodák vagy légitársaságok előtt ellenőrizze ezeket a nyilvántartásokat. Általában nem szükséges egy jól ismert turisztikai területen, de hasznos lehet, ha olyan területre utazik, amely nem általános turisztikai célpont.
Utazási biztosítási dokumentum
Biztosítania kell, hogy utazási biztosítás legyen érvényben a különböző országokban. Ha nem, keressen biztosítási kötvényt egy országban.
Orvos telefonszáma vagy helyi kórház
Amikor külföldre megy, ellenőrizze az internetet, mielőtt elhagyná, hol van a legközelebbi kórház a szállodához. Keresse meg a hivatalos egészségügyi honlapot az Ön által látogatott országban, vagy kérdezze meg utazási irodáját. Győződjön meg róla, hogy ismeri a rendeltetési helyre tartozó segélyhívó számot is.
Az otthoni telefonszámok adatai
Írja le a szükséges telefonszámot. A családi telefonszámok mellett az orvosok, a biztosítótársaságok és minden fontosnak tartott telefonszám is. Készítsen több példányt és tárolja azokat több helyen. Ez arra számít, hogy elveszíti a mobiltelefonját vagy a poggyászát, és nem emlékszik senki telefonszámára. Hogy segítsen az embereknek, hogy kapcsolatba lépjenek családjával, ha valami történik veled.
