tartalom:
- Orvosi videó: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available!
- Mi a gyermek életkora szerinti ideális testsúlya?
- Mi van, ha a gyermek súlya nem ideális?
- A gyermek súlya kisebb, mint a normál
- Túl nagy a gyermek súlya
Orvosi videó: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available!
A gyermekek egészségi állapotának figyelemmel kísérése mellett fontos figyelembe venni a gyermek súlyát is. A súlya nagy hatással van a gyermekek növekedésének és fejlődésének folyamatára. Azonban az ideális testtömeg meghatározása nem elegendő, ha csak a gyermek megjelenése vagy alakja látható. Minden gyermeknek különböző testformája van. Ezenkívül az örökletes tényezők fontos szerepet játszanak a test kialakulásában és a testsúly kialakulásában.
Ideális esetben a gyermek súlya növekszik a magasság hozzáadásával együtt. Ezenkívül az arányos testforma is növekszik és fejlődik az életkorral együtt. Ezért a gyermekek ideális súlygyarapodása idővel változhat.
Mi a gyermek életkora szerinti ideális testsúlya?
Az egyes gyermekek ideális testtömege más. Csakúgy, mint egy illusztráció, figyelemmel kísérheti a táblázat átlagos magasságát és súlyát az alábbi kor szerint. A következő adatokat a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központtól (CDC) kapjuk, amely megegyezik az Egyesült Államokban a Betegségmegelőzés és Ellenőrzés Főigazgatóságával.
Mivel az alábbi táblázatot csak referenciaként lehet használni (nem rögzített áron), rendszeresen ellenőrizze gyermekét rendszeresen orvosával vagy Puskesmával, hogy figyelemmel kísérhesse a fejlődésüket és fejlődésüket.
Mi van, ha a gyermek súlya nem ideális?
Határozza meg, hogy a gyermek súlya kevésbé vagy túlzott legyen, lehetőleg gyermekorvos segítségével. Orvosa többször mérni fogja a gyermek magasságát és súlyát annak megállapítása érdekében, hogy a növekedés normális-e vagy sem.
Az adatokon keresztüli adatokon túl valószínű, hogy az orvosok kérdéseket tesznek fel a szülőknek az egészségről, az étrendről, a fizikai aktivitásról és a családi egészségtörténetről. Ez azért történik, hogy megtudjuk, vajon valóban probléma van-e a gyermek súlyával vagy növekedésével.
A gyermek súlya kisebb, mint a normál
Természetes, hogy a szülők aggódnak, ha a gyermek súlya az átlagnál kisebb. Mivel a normálnál kisebb súly a gyermekek növekedésében és fejlődésében különböző rendellenességeket okozhat.
Az alacsony testtömegű gyermekek számára nem jelenti azt, hogy magas kalóriatartalmú ételeket, például édességet, csokoládét, süteményeket, édes italokat vagy zsíros ételeket kell kapni. Gyermekeinknek még mindig kiegyensúlyozott táplálkozású étrendre van szükségük, amely szénhidrátokból, vitaminokból, fehérjékből, ásványi anyagokból, rostokból és jó zsírokból áll.
Ezután azt is meg kell jegyeznünk, hogy ha a gyermek továbbra is súlyhiányt tapasztal, bizonyos egészségügyi problémák okozhatják. Tehát, ha a gyermek alulsúlyú, és olyan tünetekkel jár, mint a könnyű fáradtság vagy fájdalom, gyakori köhögés, gyomorfájdalom, vagy két hétnél hosszabb hasmenés, azonnal forduljon a gyermekorvoshoz.
Túl nagy a gyermek súlya
Ügyeljen az elhízás kockázatára, ha ebben az időben a baba súlya meghaladta a természetes határértékeket. Ennek leküzdése érdekében forduljon orvosához és táplálkozási szakemberéhez, így megtervezheti az étrend és az életmód változásait. Ne feledje, ne gondosan kényszerítse a gyermekeket, hogy kövessenek szigorú étrendet, és korlátozzák a ténylegesen tápláló ételeket. Ez valójában megteheti a gyermek alultápláltságát és növekedését.
Jobb a magas cukor- vagy zsírtartalmú élelmiszerek, például kekszek, sütemények, édességek és üdítőitalok csökkentése. Miközben csökkenti az egészségtelen ételeket, adjon hozzá egészséges táplálékfelvételt. Például a gyümölcsből, zöldségből, tojásból, dióból és a fehérjéből származó húsból, például a halból.
Ne becsülje alá a gyermek súlyát nem ideális, huh. A felnőtteknél túlsúlyos vagy elhízott gyermekek és serdülők hajlamosabbak a cukorbetegségre, a magas koleszterinszintre és a magas vérnyomásra (magas vérnyomás).
