tartalom:
- Orvosi videó: The nightmare videos of childrens' YouTube — and what's wrong with the internet today | James Bridle
- Igaz, hogy a vékony gyerekek könnyebbé válnak?
- Gyermek soványság vagy a táplálkozás hiánya érzékenyebb a betegségre
- Fontos, hogy megőrizze a gyermekek táplálkozási állapotát
Orvosi videó: The nightmare videos of childrens' YouTube — and what's wrong with the internet today | James Bridle
Gyakran úgy gondolja, hogy a vékony gyerekek hajlamosabbak a betegségekre, míg az elhízott gyermekek egészségesebbek és kevésbé betegek. A betegség valójában egy személy táplálkozási állapotával függ össze, amely testmérete alapján látható. Azonban nem olyan könnyű azt mondani, hogy a gyerekek jobban fogékonyak a betegségekre, vagy sem.
Igaz, hogy a vékony gyerekek könnyebbé válnak?
Valójában ez nem így van. Nem minden vékony gyermek fogékonyabb a betegségre vagy gyakrabban beteg. Pontosabban a gyermek, aki soványság vagy a súly hiánya nagyobb kockázatot jelent a betegségben. Ha egy gyermek alulsúlyozott vagy alultáplált, a gyermek immunrendszere gyengébb lesz a fertőzés elleni küzdelemben, így kevésbé képes védeni a gyermekeket a betegségektől.
Tudnod kell, nem minden vékony gyermek soványság vagy alulsúly. Vékony és vékony soványság ugyanazon pillantásra nézhet, de különbözőek. Lehet, hogy a gyermek a szemében vékonynak tűnik, de valójában, ha a gyermeket mérik, a normál táplálkozási állapotba tartozik.
Meg kell ismernie a gyermek tápláltsági állapotát, hogy megállapítsa, hogy gyermeke alul-e vagy sem. A gyermekét a Posyandu-ra lehet vinni, hogy megmérje a súlyát, és mérje a magasságát, vagy el tudja vinni a gyermeket az orvoshoz, hogy megtudja a gyermek táplálkozási helyzetét.
gyermek soványság vagy a táplálkozás hiánya érzékenyebb a betegségre
Az alacsony tápláltsági állapot vagy ha a gyermekek nem tudják kielégíteni táplálkozási szükségleteiket, a gyermek fogékonyabb lesz a fertőzésre. A táplálkozás a szervezet immunitásához kapcsolódik. Minél jobb a táplálkozási állapota, annál jobb lesz az immunrendszere. Ezzel ellentétben a rossz tápláltsági állapot gyengítheti az immunrendszert.
Ezt kifejezte Elena Blanco-Schumacher, RD, egy klinikai táplálkozási szakember. Azt mondta, hogy a tömeges emberek többé-kevésbé érzékenyek a fertőzésre. Ez azért van, mert a szervezet immunrendszere zsír és könnyen zavarban áll, amit a mai dietetikus jelent. Tehát nem csoda, hogy a gyenge táplálkozási állapotú gyermekek jobban érzékenyek a betegségekre.
A Dobner és a Kaser (2017) által végzett legújabb kutatások azt is mutatják, hogy a kisebb súlyú gyermekek nagyobb fertőzési kockázattal járnak. Nemcsak az Európai Klinikai Mikrobiológiai Társaság és a fertőző betegségek kutatása ez azt is bizonyítja, hogy a túlsúlyos vagy elhízott gyermekek is nagyobb kockázatot hordoznak a fertőző betegségekkel szemben.
Fontos, hogy megőrizze a gyermekek táplálkozási állapotát
A gyermekek egészségesebbé tétele és a betegségek elkerülése érdekében fontos, hogy fenntartsák a gyermekek táplálkozási állapotát. Hogyan?
- Adjon gyermekeknek tápláló ételeket. A gyermek kora az a kor, ahol a táplálkozási igények magasak. Ezért a gyerekeknek különféle ételeket kell fogyasztaniuk. Szokj hozzászokni a gyerekekhez, hogy tetszik mindenféle étel. A gyermekeknek különféle ételeket kínálnak, hogy a gyermek testébe belépő ételek változatossága növekedjen.
- Rendszeresen mérje meg a gyermekek tápláltsági állapotát. A gyermek tápláltsági állapotának kialakulásának tudatában nagyon fontos, hogy a gyermek Posyandu-ba kerüljön a test és a magasság mérésére. Tehát azt is meghatározhatja, hogy milyen lépéseket fog tenni, ha a gyermek táplálkozási állapota hiányzik vagy túlzott.
- Hagyja, hogy a gyermek aktív legyen, vagy szokás legyen, hogy a gyerekek rendszeresen gyakoroljanak. Ez azért fontos, hogy a gyermek testében egyensúly álljon fenn. Kiegyensúlyozzuk a belépő energiát és az eljövő energiát. Így a normál tápláltsági állapot könnyebb elérni és fenntartani. Ne hagyja, hogy a gyermek a TV vagy a számítógép előtt maradjon, ez csak lustavá teszi, hogy mozogjon.
- Győződjön meg arról, hogy a gyermek elegendő alvást kap. A gyerekeknek alvás szükségesek a növekedésük és fejlődésük támogatása érdekében. Alvás közben a gyermek testében lévő sejtek javítják magukat.
