tartalom:
- Orvosi videó: Győzze le a krónikus fájdalmat! - Stoll Dániel klinikai szakpszichológus videója
- A szülő szerepe
- Tippek a fájdalom kezelésére
- Engedje el a gyereket
- Hogyan szembesülnek a tizenévesek a szabadsággal?
Orvosi videó: Győzze le a krónikus fájdalmat! - Stoll Dániel klinikai szakpszichológus videója
A serdülőkor olyan idő, ami elég nehéz, különösen ha krónikus fájdalommal párosul. Az egészségügy mellett a krónikus fájdalom befolyásolhatja a családdal, a barátokkal való kapcsolatokat, és hatással lehet az önképre. A fájdalom is korlátozhatja vagy zavarhatja az iskolai tevékenységeket, a kikapcsolódást és a munkát.
De a legfontosabb dolog az, hogy amikor gyermeke tizenéves lesz, a krónikus fájdalom leküzdéséért felelősséget a gyermek viseli. Minél érettebb a gyermek, a fájdalom leküzdéséért felelősség lassan nő.
Ennek az átmenetnek a fő része a serdülőkorban történik. A krónikus fájdalom kedvezőtlen hatásainak minimalizálása a legjobb módja az, hogy a lehető legjobban tájékoztassa a gyermeket.
A szülő szerepe
A szülők segítséget nyújthatnak, amikor a gyerekek fiatalok, mert arra ösztönzik őket, hogy egészséges elméjüket és a krónikus fájdalmat leküzdjék: például releváns információkat szolgáltassanak, bevonva a gyermekeket, amikor a lehető leghamarabb döntéseket hoznak, és tanítják őket a problémák megoldására.
Támogassa a tinijét, hogy kifejezze érzéseit és aggodalmait a fájdalommal kapcsolatban, és keresse meg, hogyan lehet őket együtt leküzdeni. Ha az idő megfelelő, gyermeke elkezdheti vállalni a felelősségét a fájdalmának leküzdéséért azzal, hogy elkezdi találkozni a saját orvosi személyzettel.
A látogatás több szakaszra osztható, amíg a tinédzser kényelmesnek érzi magát. Ez segíthet az átmenetben, hogy teljes körűen kezelje a kezelést, és lehetőséget ad arra, hogy a szülők nélkül jobban megvitassák magukat. A saját látogatása során a tizenévesek tudatában vannak annak, hogy hamarosan ezek a felelősségek viselik őket.
A gyermek által vállalt felelősséggel azonban néhány döntése problémákat okozhat. A tizenéveseknek magabiztosnak kell lenniük abban, hogy megvitathatják, mi történt a kritika félelme nélkül. Bízzon abban, hogy gyermeke képes döntéseket hozni anélkül, hogy túl kritikus lenne. Fontos, hogy a tizenévesek támogassák a bölcs döntéseket.
Szükség esetén konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, mint például egy tinédzser szakértő, szociális munkás, pszichológus, pszichiáter vagy serdülőkorvos. A konzultáció akkor fontos, ha gyermeke viselkedése kockázatos, vagy nem érzi az érzelmi problémák leküzdését.
Tippek a fájdalom kezelésére
Nem mindig könnyű megjegyezni, mikor kell szedni a gyógyszert. A tinédzserek elfoglalt életet élnek, és könnyen elfelejthetik a gyógyszert. A gyógyszert gyakran negatívnak, tehernek, kontrollhiánynak vagy egy olyan állapot emlékeztetőjének tartják, amelyet nem akar emlékezni. Ezeknek a problémáknak a ellenére a kezelési rutin után fontos a fájdalom leküzdése.
Néhány tipp a tinédzserek számára:
- Kombinálja a gyógyszert a napi rutinjába, mint például a reggeli zuhanyozás vagy a fogak fogmosása éjjel. Használja a választott tablettát úgy, hogy könnyen emlékezzen arra, hogy milyen gyógyszert és mikor kell inni. Gyermeke is használhatja a gyógyszert a gyógyszerek elrejtésére tervezett órák, gyűrűk vagy fülbevalók formájában, ha a gyermek nem akarja látni gyógyszer hordozót.
- Fontolja meg az elektronikus emlékeztetőket, hogy emlékeztesse gyermekét arra, hogy gyógyszert szedjen, például számítógépeket, okostelefonokat vagy digitális órákat.
- Ha a gyermek rutinja megváltozik, mint például a nyaralás, a gyógyszerek elfelejtésének kockázata nő. A szülők segíthetnek abban, hogy a gyógyszert hozzáférhető és biztonságos helyen, például kozmetikai táskában vagy kis zsákban tárolják és tárolják.
Engedje el a gyereket
Bizonyos szakaszban minden szülő küzd a tizenévesek szabadságával. Egyes szülők számára nehézkes a gyerekek függetlenítése. A krónikus fájdalommal küzdő gyermekekkel rendelkező szülők számára ez nehezebb.
A gyermekgondozás kezelése után néha nehéz szabadságot adni, és a gyerekek saját felelősségüket látják. Egyes szülők még inkább korlátozzák a gyermekek erőfeszítéseit, hogy függetlenebbek legyenek. A szülőknek azonban el kell fogadniuk a saját életükért felelős gyermekeket, hogy megőrizhessék saját egészségüket felnőttként. Ha gyermeke készen áll, akkor bízhat benne, hogy vigyázzon magára. A megfelelő felkészülés magában foglalja annak biztosítását, hogy tudja, mit kell, kezelni, és milyen következményei vannak annak, hogy elhanyagolják magukat.
Hogyan szembesülnek a tizenévesek a szabadsággal?
Néhány tinédzser függetlenül akar lenni, és felelős a saját egészségéért. Néhányan félnek, és a szülőktől függenek. Fontos, hogy keresse meg a középvonalat. A szülők továbbra is támogathatnak és bátoríthatnak, hogy a gyerekek önállóan mozogjanak. A fő cél az, hogy lassan átadja a szülők felelősségét a tizenéveseknek. A gyermeknek meg kell értenie, hogy a fontos életügyi döntéseknek, mint például az oktatásnak, a karriernek és a mindennapi életnek is emlékeznie kell arra, hogyan lehet legyőzni a krónikus fájdalmat és hogyan befolyásolja az egészséget. A legfontosabb az, hogy reális, optimista maradjon a jövőben lehetséges és lehetetlen.
A Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
