tartalom:
- Orvosi videó: 3 nyári smoothie, amit ki kell próbálnod!
- 4 gyermekkel történő főzés esetén kapott előnyök
- 1. Lehetőséget kell biztosítani a különböző típusú élelmiszerek megismerésére
- 2. Építsd meg a baba alapvető képességeit
- 3. Növelje az önbizalmat
- 4. Erősödik a kisfiúval való kötődés
Orvosi videó: 3 nyári smoothie, amit ki kell próbálnod!
Valaha főzött a kisfiúddal? Ha nem, próbálja ki ezt a tevékenységet. Mert sok előnye van, amit a kisfiúval főzhet. Természetesen ez befolyásolja a növekedést és a fejlődést. Akkor milyen előnyökkel jár a gyerekekkel való főzés?
4 gyermekkel történő főzés esetén kapott előnyök
1. Lehetőséget kell biztosítani a különböző típusú élelmiszerek megismerésére
Az MD weboldalon történő jelentéstétel, Susan Moores, MS RD, az American Dietetic Association szóvivője azt mondta, hogy a főzés segíthet az új élelmiszerek kipróbálásában érdekelt gyerekeknek. Ez a tevékenység ösztönzi a babát, hogy más érzékekkel is felfedezhesse az ételeket, például a szagérzetet és az érzésérzetet.
Nem kell bonyolult menüt főzni, egyszerű és szórakoztató tevékenységek, mint például a tészta dagasztása, a zöldségek öblítése, vagy a levelek széttépése.
A főzés finom módja annak, hogy a gyerekeket kipróbálják az ételek kipróbálására. Nem kell arra kényszerítenie a gyermekeket, hogy enni az ebédlőasztalon. Amikor a gyermek lassan sok más érzékkel rendelkezik a nyelv mellett, akkor bátorabb lesz, hogy megpróbálja enni.
2. Építsd meg a baba alapvető képességeit
A gyerekekkel való főzéssel gyakorolhatja az alapvető készségeket, mint például a számlálás, az olvasás vagy a mérés. Igen, főzés közben számos olyan tevékenység létezik, amelyek mindent képesek edzeni. Például a tojások számának megszámlálása, a víz 250 ml-es öntése, az órát oly módon olvasva, hogy mennyi ideig sütjük a tésztát.
Nem csak azt, hogy ha beírja a recepteket, javíthatja az olvasási képességet is. Ha a gyermek még mindig nem tud olvasni, akkor a recept megismerése olyan hely lehet, ahol új szókincset vezethet be, amely azonnal megvalósítható.
Amikor gyermekeket vesz fel főzésre, akkor bátorítják őket arra, hogy aktívan gondolkodjanak a feladatok elvégzése során. A főzés lehet szórakoztató és nem unalmas módja a tanulásnak, mert csendesen kell olvasnia egy könyvet a tanulmányi asztalon.
A gyerekek ételéről és táplálkozásáról szóló beszélgetés könnyebben elfogadható, ha közvetlenül a konyhában gyakorolják. A gyerekek fokozatosan megértik az élelmiszerek egészségének funkcióját is.
3. Növelje az önbizalmat
A gyerekekkel való főzés is növelheti bizalmát. Miért? Igen, a gyerekkori cikk hajlamos arra, hogy megmutassa és megmutassa képességeit más emberekkel.
Ha sikerül főzni és étkezni veled, biztosan büszkeség és bizalom keletkezik. Az ételeket, amelyeket vele főz, minden családtag megkóstol, hogy büszkeség jöjjön létre.
Ne felejtsd el, hogy dicsérjétek neki, hogy segített és ízletes menüt készített az egész családnak. Ezek a kis dolgok felidézhetik a gyermek büszkeségét, így jobban bízik a képességeiben, mert sikerült valamit csinálni.
4. Erősödik a kisfiúval való kötődés
A főzés együtt a szülőknek és a gyerekeknek időt ad a beszélgetésre, a tapasztalatokra és gondolkodásra. A főzés az anya és a gyermek közötti szorosabb kötést is képezi, mivel a kommunikáció lehetősége nagyon széles.
Ross Bower, MD, a Weil Cornell Orvosi Központ orvosi igazgatója szerint a gyerekekkel való kommunikáció nem kezdődik, amikor a gyermek 17 éves vagy tinédzser, ez 3 évvel kezdődik, amint lehetséges.
