tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
- Az otthoni étel segít a gyerekeknek a különféle ételeket tanulni
- A házi készítésű ételek elfogadhatóak a gyermekek számára?
- Egy másik főzési előny otthon
- 1. Egészségesebb
- 2. Pénzt takaríthat meg
- 3. Együttműködés építése
Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
Azoknál a nehézségekkel küzdő gyerekek leküzdése, akiknek az étkezési nehézségei vannak, különösen a válogatott ételek miatt, a szülőknek egy agyat kell játszaniuk. A gyermekek hajlamosak elutasítani azokat az ételeket, amelyeket általában nem látnak vagy nem fogyasztanak. Emiatt sok szülő dolgozik körülötte úgy, hogy az otthoni étel változatosabbá és érdekesebbé teszi, hogy a gyerekek többé ne válasszanak ételt. Azonban ez a módszer valóban hatékony?
Az otthoni étel segít a gyerekeknek a különféle ételeket tanulni
A Reuters-ről jelentkező gyerekek, akik gyakran otthonnak esznek, megtanulják, hogy élvezik a különféle ételeket. Míg a gyerekek, akik gyakran eszik vagy eszik a standokon vagy éttermekben vásárolt ételeket, inkább válogatósak.
Saját készítésű ételek (házi), különböző ízeket és textúrákat biztosíthat. Ez arra ösztönözheti a gyermekeket, hogy életkorukban többféle ételt fogyasszanak. Ezért a házi készítésű élelmiszerek, például a hús, a zöldség és a gyümölcs különféle ételek biztosítják a tanulást és az ételt a csecsemőktől a gyerekekig. Az ételválasztás minden bizonnyal a gyerekek különféle ételeket fog érezni, és a felnőttkorig már nem válogatós étel.
A házi készítésű ételek elfogadhatóak a gyermekek számára?
Az a nehézség, amellyel a szülőknek szembe kell néznie a különböző típusú zöldségek és gyümölcsök házi készítésű ételeken történő bemutatásakor, az, amikor a gyerekek félnek, hogy próbálják ki. Emiatt az Egyesült Királyság kutatói kérték egy gyerekcsoportot, hogy keressen burgonya és zselé rejtett játékokat. A gyerekek boldogan érzik magukat, amikor a játékokat piszkos kezükkel kapják.
"Bár ez csak egy kísérlet, arra a következtetésre juthatunk, hogy a rendetlen anyagokkal játszó gyerekek segíthetnek nekik élelmiszerek megszerzésében" - mondta Helen Coulthard, a leicesteri De Montfort egyetem pszichológiai kutatója. Ez normális, ha a gyerekek egy olyan időszakon mennek keresztül, amikor tudatában vannak az olyan élelmiszereknek, amelyek szokatlanok, vagy többféle élelmiszert fogyasztanak.
Ezért egyedülálló otthoni étel elkészítésével a gyerekek új ételeket kapnak. Amikor ezeknek az élelmiszereknek a különböző ízeit kóstolták, a gyerekek már nem válogattak az élelmiszerekről. Például, gyümölcs vagy zöldség "satay" készítése, valamint egyéb érdekes étlap menü alkotások.
Egy másik főzési előny otthon
A Washingtoni Egyetem jelentette, hogy a gyermekek otthonról történő főzésének előnyei nemcsak a gyerekek megtanulják megkóstolni a különféle ételeket. Számos más előny is elérhető, beleértve a következőket:
1. Egészségesebb
A standokon vagy éttermekben vásárolt élelmiszerek általában magas zsírt, sót és cukrot tartalmaznak. Míg a házi készítésű ételekkel szabályozhatjuk az alkalmazott összetevőket. Ezen túlmenően eldöntheti, hogy elegendő-e a gyermek számára.
"Az eredmények azt is mutatják, hogy a házi készítésű ételek elfogyasztására szokott gyerekek megakadályozzák az elhízást és más, rossz ételválasztással kapcsolatos krónikus betegségeket" - mondta Dr. dr. Elise Mok a McGill Egyetem Egészségügyi Központjának kutatóintézetéből és a Montreali Gyermekkórházból.
2. Pénzt takaríthat meg
Élelmiszer készítése előtt elő kell készítenie az összetevők vásárláslistáját. Ez megakadályozza, hogy vásároljon felesleges összetevőket, és megmentheti a fennmaradó összetevőket, és később ételeket készíthet.
3. Együttműködés építése
A főzés otthonában több időt tölthet a gyermekével. Kezdve az összetevők vásárlásából, az élelmiszer-összetevők előkészítéséből, feldolgozásából, az együtt eszikből. Tanulmányok azt mutatják, hogy a gyermekek bevonása az étel elkészítésébe szokás lehet, hogy a gyermekek egészséges életet éljenek. Segít a gyermekek kreativitásának és érdeklődésének fejlesztésében a főzés világában.
