tartalom:
- Orvosi videó: Richard Preston: Climbing the world's biggest trees
- Regisztrálja a tuberkulózis legfontosabb táplálkozási bevitelét
- Kalória
- Fehérje
- Vitaminok és ásványi anyagok
- D-vitamin
Orvosi videó: Richard Preston: Climbing the world's biggest trees
A TB baktériumok által okozott légúti fertőzésMycobacterium tuberculosis, Ez a betegség még mindig ijesztő látvány a világ közösség számára. A világ népességének egyharmada fertőzött tuberkulózis baktériumokkal. A legmagasabb TB-esetek száma a világon India, Indonézia és Kína.A WHO szerint minden második alkalommal van egy ember, aki fertőzött tuberkulózissal a világon.
A TB antibiotikumokkal kezelhető. De csak kapsz kezeléstanélkül, hogy a jó táplálékbevitel biztosítva lenne, még mindig fennáll annak a veszélye, hogy a betegséget nehéz meggyógyítani. Mert a testnek nincs elég energiájaképesek a fertőzés elleni küzdelemre. Ezért a lehető legjobban meg kell próbálnia a tuberkulózis megfelelő táplálkozását az egészséges egyensúly megőrzésével.
Az egészséges táplálkozás alkalmazásával segíthet a szervezetben a fertőzések elleni küzdelemben, és Ön is segít fenntartani táplálkozási állapotát, így gyorsabban gyógyul.
Regisztrálja a tuberkulózis legfontosabb táplálkozási bevitelét
A következő fontos tápanyagok szükségesek a TB-ben szenvedő emberek számára.
kalória
Az Aka energia kalória a tuberkulózis legfontosabb táplálkozási szükségletei, és azokat teljesíteni kell. A növekvő kalóriabevitel növeli az immunrendszert.Ezzel ellentétben a tuberkulózisban szenvedők, akiknek kisebb súlya van, fennáll a veszélye annak, hogy az állapot romlik.
Az American Journal of Clinical Nutrition által 2004-ben közzétett kutatások azt mutatták, hogy a TB kezelésben részesülő betegek, akiket a kezelés hat hete alatt több energiával kaptak, jobb fizikai feltételekkel rendelkeztek, mint azok, akik nem kaptak további energiát.
fehérje
Az energia mellett több fehérje is szükséges. A fehérje segíthet az immunrendszer javításában is, így a szervezet jobban harcolhat a fertőzés ellen. Ezenkívül a fehérje a sérült sejtek testében is javul.
Lean húsból, tojásból, tejből és termékeiből, halából, diójából és magjából fehérjét kaphat.
Vitaminok és ásványi anyagok
Sok tuberkulózisban szenvedő vitamin és ásványi anyag nagy mennyiségben van szüksége. A vitaminok és ásványi anyagok hiánya a szervezet immunrendszerének csökkenéséhez vezethet, így a fertőzésre érzékenyebb lesz.
A következő fontos vitaminok és ásványi anyagok szükségesek, ha tuberkulózisban szenvednek.
cink
A cink fontos szerepet játszik a szervezet immunrendszerében a fertőzések és a szabad gyökök elleni küzdelemben. A TB-betegek megállapították, hogy a testükben alacsonyabb cinkszintet mutatnak, mint azoknál, akik nem szenvedtek tuberkulózistól függetlenül táplálkozási helyzetüktől. Ezért a TB-ben szenvedő embereknek több cinkre van szükségük az immunrendszer működésének javítása érdekében.
Ezenkívül a cink szerepet játszik az A-vitamin metabolizmusában is Az állati és humán vizsgálatok azt is mutatják, hogy a cinkhiány megzavarhatja a retinát a kötő fehérjékben és csökkentheti a plazma retina koncentrációit.
A cinket tartalmazó élelmiszerforrások: hús, csirke, kagyló, rák, homár, kesudió, gomba, spenót, brokkoli, kelkáposzta, fokhagyma, tej és termékei, megerősített gabonafélék és sötét csokoládé.
A-vitamin
A cink szorosan kapcsolódik az A-vitaminhoz. Mindkettő fontos szerepet játszik a TB gyógyításában. Az A-vitamin a T- és B-limfociták, a makrofágaktivitás és az antitest-válaszok függvényében szükséges. Mindegyik része az immunrendszernek. A TB-s betegek, akik sok A-vitamint fogyasztanak, jobb feltételekkel rendelkeznek, mint az A-vitamin hiányosai.
Az A-vitamin-bevitel szükségessége megnő a TB-ben szenvedő betegekben az A-vitamin kiválasztódásának és metabolizmusának növekedése miatt a szervezetben. Az A-vitamint sárgarépából, paradicsomból, spenótból, édesburgonyából, salátából, spárgaből, zellerből, marha májból vagy csirkemájból, tojásból, mangóból, görögdinnyeből és sok másból lehet beszerezni.
D-vitamin
A D-vitamin szerepet játszik a makrofágok működésében is, amely kulcsfontosságú tényező a TB-fertőzés elleni küzdelemben. Ezért a tuberkulózisos betegeknek nagy szükségük van a D-vitaminra is. A kutatás alapján a kezeletlen TB-vel rendelkező indonézek alacsony D-vitamin szinttel rendelkeznek.
A D-vitamin gomba-ételforrásokból, halolajból, halból (főleg lazacból és makréla), tofu, megerősített gabonafélékből, tojássárgájából, tejből és termékeiből és egyéb élelmiszereiből származhat.
C-vitamin
A C-vitamin sok antioxidánsot tartalmaz a szabadgyökök elleni küzdelemhez. Funkciója miatt a C-vitamin természetesen a TB-ben szenvedőknek szükséges. Tény, hogy a kutatás azt is bizonyította, hogy kapcsolat van a C-vitamin hiánya és a TB-betegség között.
A C-vitamin forrásai gyümölcsökből (pl. Narancs, kivi, szamóca, dinnye, guava, papaya) és zöldségek (például vörös és zöld paprika, brokkoli, kelkáposzta és paradicsom) kaphatók.
vas
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a TB betegek alacsonyabb hemoglobinszinttel rendelkeznek, mint az egészséges embereknél. Ezért a TB-ben szenvedő embereknek több vasra van szüksége az anaemia megelőzésére. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az anaemia nagyon gyakori a TB-ben szenvedő embereknél.
A vasat vörös húsból, zöld zöldségekből (pl. Spenót, brokkoli, kelkáposzta, mustár zöld), erősített zöldségekből és másokból kaphatja meg.
szelén
A szelén szintén fontos szerepet játszik az immunrendszerben. Tehát a szelén a tuberkulózis egyik legszükségesebb tápanyaga is. A szelén a tenger gyümölcsei, a hal, a hús, a napraforgómag, a kenyér és a gombák fogyasztásából származik.
