tartalom:
- Orvosi videó: Luna liheg es nem eszik hanyas utan
- Mit kell enni hányás után?
- Víz
- Oralit
- Puha étel
- Milyen ételeket és italokat kell elkerülni a hányás után?
Orvosi videó: Luna liheg es nem eszik hanyas utan
Bármi legyen is az ok, a hányás kiszáradással és éhséggel járhat, mivel a gyomor minden tartalma kijött. Most hányás után enni szokott, vagy különleges diétás szabálya van?
Mit kell enni hányás után?
Az orvosok és az egészségügyi szakemberek azt tanácsolják, hogy a hányás után ne enni. A cél az, hogy a gyomor rövid szünetet adjon az összes tartalmának kiürítése után. Szóval, hányás után ne fogyasszon semmit több órán át.
Néhány óra elteltével meg lehet enni és inni ...
víz
A sok ivóvíz segíthet az elveszett testnedvek helyreállításában a hányás után. Ez megakadályozhatja a dehidratációt, amely a hányás leggyakoribb szövődménye.
A folyadékok, melyeket inni lehet, a víz, a levesleves, a vízzel hígított gyümölcslé vagy a friss tea. Azok a felnőttek is, akik hánynak is, izotóniás italokat isznak.
A tiszta gyümölcslé, a tej és a legtöbb más édes ital nem ajánlott, mert a cukor görcsöket vagy hasmenést okozhat.
oralit
Ha a hányás súlyos dehidratált állapotba kerül, a felnőttek és a gyermekek az ORS oldatokat inni tudják, hogy helyreállítsák a folyadékokat, miközben kiegyensúlyozzák az elektrolitokat, például a nátriumot, a káliumot és a bikarbonátot, amelyek a szervezet számára fontosak.
Az ORS különösen fontos a gyermekek számára, és erősen ajánlott, mert a dehidratáció szövődményei a gyermekeknél gyorsabban fordulnak elő.
Az amerikai családi orvosok azt ajánlják, hogy a gyermekek hányás után 10-60 perccel itassák az ORS oldatokat. Kivéve azokat a csecsemőket, akik kizárólag anyatejjel táplálnak, vagy a tejformát használják.
Puha étel
Miután már nem hánytál, és nem elég vizet inni, enni engedhetsz. Azonban válasszon puha textúrájú ételeket, mint a banán, a csapat rizs vagy a kenyér. Ezek az élelmiszerek szintén alacsonyak a rostokban és a keményítőben "Öltözköd" az ételt, hogy a széklet szilárd legyen.
A rizs, a kenyér és a banán mellett levesleves, főtt burgonya, zabpehely vagy zabliszt keksz is fogyasztható.
Ezek az élelmiszerek helyettesítik a hányás után elveszett tápanyagokat is, mint például a káliumot és a burgonyát vagy a szénhidrátot tartalmazó zabpehelyeket.
Amikor a szervezet állapota javult, fokozatosan visszatérhet a normál élelmiszerekhez, beleértve a gyümölcsöket és a zöldségeket is.
Milyen ételeket és italokat kell elkerülni a hányás után?
Ha bizonyos ételek miatt hánytatja, akkor hányás után kerülje el ezeket az ételeket.
Általában azonban vannak olyan ételek vagy italok, amelyeket el kell kerülni a hányás után. Különösen 24-48 órával az utolsó hányás után. Mit csinálsz
- Alkohol.
- Koffein (szóda, energiaitalok vagy kávé).
- Fűszeres étel.
- Élelmiszer magas rosttartalmú.
- Tej és tejtermékek.
- Zsíros étel.
- Sült ételek.
- Nikotin (cigaretta vagy más dohánytermék).
- Fűszeres étel.
- Tiszta gyümölcslé
- Orális hasmenés elleni gyógyszerek.
