tartalom:
- Orvosi videó: Nyaki gerinc eredetű problémák, szédülés 5/2
- Fejfájás, a kávéfogyasztás hatása gyakran előfordul
- Nemcsak fejfájást okoz, hanem a kávéfogyasztás is gyógyítható
- Akkor hogyan lehet megakadályozni a kávéfogyasztás hatásait?
Orvosi videó: Nyaki gerinc eredetű problémák, szédülés 5/2
A „Kávé” egy napi rutin, amelyet kávézóknak kell elvégezni. Ez a szokás javul hangulat egész napig. De sokan panaszkodnak, hogy a kávéfogyasztás hatásai fejfájást okozhatnak, de fejfájásokat is kezelhetnek. Tehát, melyik a helyes, fejfájást okoz vagy fejfájást? Gyerünk, találd meg a választ a következő áttekintésben.
Fejfájás, a kávéfogyasztás hatása gyakran előfordul
A kávé gyakran összefügg a fejfájással, mivel a koffein tartalma miatt. Ez azért van, mert öntudatlanul koffeinfüggőséget tapasztal, amikor gyakran kávét inni. A kávéfogyasztás hatása ilyen, ha a test a kávé koffein-tartalmához igazodik.
Ha hirtelen abbahagyja a kávéfogyasztást, például egy nap egy csésze kávét fogyaszt, akkor egyáltalán ne fogyasszon kávét, teste hirtelen változásokat tapasztal. Ez kiváltja a fejfájás megjelenését.
A hirtelen koffein visszavonás jellegzetessége a pulzáló fejfájás elterjedése. Ezt az állapotot a koffein által az agyat körülvevő artériák szűkülése okozza. Most, amikor a koffein nem áll rendelkezésre, a véredények megnőnek. Végül megjelenik egy fejfájás.
Ezen túlmenően, a WebMD-től számolva, a koffein is okozhat visszapattanó fejfájást, nevezetesen az anyagok túlzott használata, például a koffein használata miatt visszatérő fejfájást.
Nemcsak fejfájást okoz, hanem a kávéfogyasztás is gyógyítható
Idézett a Live Science, Dr. Todd D. Rozen, a Geisinger Fejfájás Központ igazgatója elmondta: "A koffein a fejfájás kiváltó és gyógyító lehet."
Igen, kiderül, hogy a koffein hirtelen visszavonása okozta fejfájás koffeinnel ismét gyógyítható. Amikor fejfájás jelentkezik, a szervezet adenozint szabadít fel, ami a vérerek bővülését okozza, fájdalmat okozva. A hajók bővülése koffeinnel szűkül.
Dr. Kathleen Digre, a Utah Egyetem fejfájás és neuro-szemészeti osztályának igazgatója úgy véli, hogy a koffein fájdalomcsillapítókkal kombinálva, mint például az acetaminofen, az aszpirin, az ibuprofen, az indometacin és az ergotamin, javíthatja a gyógyszer teljesítményét a fejfájás kezelésében. Hangsúlyozni kell azonban, hogy nem minden kábítószer kombinálható koffeinnel.
A fájdalomcsillapítók és a koffein kombinációja fejfájás kezelésére nem lehet jó hatással mindenkinek, mert nem mindenki ugyanazt a gyógyszerreakciót mutatja másokkal.
A mellékhatások megnövekedett gyomorsavat vagy emésztési problémákat okozhatnak, és súlyosbíthatják a fejfájás állapotát, mivel a koffein hozzáadódik, ami nagyobb, mint az adag.
Akkor hogyan lehet megakadályozni a kávéfogyasztás hatásait?
A fejfájás a kávé fogyasztásának hatása, amit ma gyakran tapasztal. Ezért vegye figyelembe a napi koffeinbevitelt a fogyasztott kávéból. Ha a koffeint csökkenteni kívánja, lassan tegye meg. Kezdje fokozatosan csökkenteni a koffeint, nem hirtelen, hogy fejfájást okoz.
Az egyéb kávéfogyasztás hatása az alvászavar, amely minden bizonnyal befolyásolja az általános egészségi állapotot, beleértve a fejfájást is. Ezért el kell kerülnie a kávéfogyasztást lefekvéskor. Kezdje megváltoztatni a jó alvási mintákat és étkezzen, amelyek enyhíthetik a fejfájást és sok vizet inni.
Ezután fordítson figyelmet a táplálékfelvételre és csökkentse a stresszt, amit például meditációval végez. Ha a fejfájás ismétlődően fordul elő, forduljon orvosához, hogy megtudja, milyen oka van a fejfájásnak és érzi a megfelelő kezelést.
