tartalom:
- Orvosi videó: Lashes | Story : hol az igazság?! | Daisy Kalan
- Az injektálható inzulin helyes használata
- A vércukorszint fenntartása és szabályozása
- Próbáljunk ösztönözni a cukorbetegek szülőit egészséges életmódra
- 1. Rendszeres edzés
- 2. Ügyeljen az élelmiszer-bevitelre
- 3. Eszik időben
- 4. Kerülje a stresszt
Orvosi videó: Lashes | Story : hol az igazság?! | Daisy Kalan
Az Egészségügyi Minisztériumhoz tartozó 2013-as Riskesdas-jelentés alapján a legtöbb cukorbetegség Indonéziában 65 éves és annál idősebb idősek birtokában van. A Journal of Diabetes Spectrum kutatása még azt is említi, hogy az idősek 20% -a szerte a világon rendelkezik cukorbetegséggel. Egyik szülei? A diabéteszes szülők gondozása nem könnyű, de ne aggódj. Kövesse az alábbi irányelveket.
Az injektálható inzulin helyes használata
A cukorbeteg szülő teste nem tud elegendő inzulint termelni a vércukorszint szabályozásához. Ezért néhány embernek inzulin injekcióra van szükségea napi testtevékenységek támogatása.
Az orvos rendszerint az, hogy milyen típusú inzulint használ a szülők állapota, az inzulin beadásának módja, és hány adag.
Általában az inzulint a felső karba, a combba, a fenékbe fecskendezik. vagy gyomor. Azt is figyelembe kell venni, hogy az inzulin injekcióknak különböző dózisa van, attól függően, hogy milyen súlyos a betegség.
A vércukorszint fenntartása és szabályozása
Egy másik dolog, amit figyelni kell, ha gondoskodik a cukorbetegségben szenvedő szülőkről, hogy naponta ellenőrizzék vércukorszintjüket. A hypoglykaemia kockázata (túl alacsony vércukorszint) általában a 2. típusú diabéteszes szülőkkel jár, akik inzulint vagy bizonyos gyógyszereket használnak a vércukorszintjének szabályozására. Az enyhe hypoglykaemia tünetei közé tartozik a gyengeség, remegés és az éhség.
Próbáljunk ösztönözni a cukorbetegek szülőit egészséges életmódra
Bár egyszerűnek tűnik, a változó életmód segíthet a kezelési folyamatban és megelőzheti a cukorbetegség komplikációit. Ha gondoskodik egy cukorbeteg szülőtől, az egyszerű lépések lehetnek:
1. Rendszeres edzés
Az egészséges életmód elindításának egyik fontos módja lehet a testmozgás. A rendszeres testmozgás stabilan tarthatja a vércukorszintet. Ha a szülők cukorbetegek, jó ötlet, hogy meghívjuk őket, hogy gyakoroljanak. Meghívhatod a szülőket, hogy járatosan járjanak jogging pálya kb. 30 perc minden este.
Próbáld meg tartani a szülők testét, hogy egészségesek maradjanak, és a vércukorszintje stabil. Ne végezzen túlzott edzést, mert ez hipoglikémiát okozhat.
2. Ügyeljen az élelmiszer-bevitelre
A cukorbetegeknek figyelniük kell a napi táplálékfelvételre. Nyugodj meg, még mindig, miért, fogyaszthatsz szénhidrátot, mint például rizs és kenyér. Vannak azonban határok. A cukorbetegségben szenvedő szülők szénhidrátbevitelének maximalizálása érdekében jó ötlet, hogy több szál tartalmú szénhidrát élelmiszert válasszunk.
Például más típusú ételeket, például édesburgonyát, teljes kiőrlésű tésztát és barna rizset használ. Más jó fogyasztásra szánt élelmiszerek a diófélék, például a mandula, a lazac, a bőr nélküli csirkemell, a brokkoli, a spenót és a fahéj. Ezen kívül az étkezésnek alacsony a glikémiás indexe, ami nem növelheti a vércukorszintet.
3. Eszik időben
Az étrend megőrzése mellett fontos, hogy a szülő étkezési ideje megfelelően és ütemezetten tartson. Ne próbálja kihagyni a reggelit, mert a szülő teste hamarosan éhes lesz a következő alkalommal. Ennek eredményeképpen a szülők később túlélnek, mert éhesek, mert hiányzik a reggeli.
4. Kerülje a stresszt
Fontos a cukorbeteg szülők stressz elkerülése. Kimutatták, hogy a stressz növeli a vércukorszintet, ami rontja az állapotot. Ennek elkerülése érdekében kövesse a fenti 3 irányelvet. Is kérje meg a szüleit, hogy járkáljanak, vicces filmeket nézzenek, és bármit, ami a szülőknek örülhet, hogy boldogok legyenek, hogy elkerüljék a diabetes rosszabb állapotát.
