tartalom:
- Orvosi videó: A vegán táplálkozás gyógyító hatásai
- Milyen előnyökkel járhat a kukorica haj?
- 1. Cukorszint csökkentése cukorbetegeknél
- 2. A koleszterin- és trigliceridszintek csökkentése
- 3. Segít a szervezetnek eltávolítani a felesleges folyadékot
Orvosi videó: A vegán táplálkozás gyógyító hatásai
Annak ellenére, hogy nem vagy a kukorica nagy rajongója, a kukoricát enni kell. Főtt zöldségekkel, égett, főtt vagy akár formájú popcorn, Ugyanakkor valaha is megevetted a kukorica haját? Milyen kukoricaszöveget fogyasztanak? Valóban szokatlannak tűnik, de kiderül, hogy a kukorica hajának számos előnye van. Nem hiszed? Ismerje meg a kukorica haj előnyeit ebben a cikkben.
Milyen előnyökkel járhat a kukorica haj?
Ha valaha megtisztította a kukoricát, olyan szálak, mint a haj, amit eldobsz, valójában gyógynövények, amelyeket évszázadok óta használnak különböző betegségek kezelésére. Ez a kukoricaszelet feldolgozható tea vagy kapszula formájában. Milyen előnyei vannak a kukorica hajának az egészségének?
1. Cukorszint csökkentése cukorbetegeknél
A magas vércukorszint cukorbetegséget, vesebetegséget és stroke-ot okozhat. Nem meglepő, hogy a vércukorszint szabályozása ugyanaz, mint az egészség megőrzése. Egy tanulmány, amelyet a Journal of Nutrition and Metabolism 2009-ben tett közzé, a kukoricaszövet segít csökkenteni a vércukorszintet.
A tanulmányban a kutatók a kukoricaszöveget a piacról nyert kukoricaszövettel szárították, majd 20 percig forró vízbe helyezték. Ezután a kukorica haját hűtőszekrénybe helyezve szárítjuk.
A kutatások azt mutatják, hogy a kukorica haj növelheti az inzulinszintet és segíthet a hasnyálmirigy sérült sejtjeinek javításában, ahol inzulint termelnek. Biztosan nem számíthat arra, hogy a kukorica haj előnyei csökkenthetik-e a cukorbetegek vércukorszintjét.
Azonban, ha jelenleg a cukorbetegség gondozásában és kezelésében van, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt hozzáadná a kukorica haját tea vagy kiegészítők formájában a napi menübe. Ennek oka, hogy a vércukorszintje túl alacsony lesz.
2. A koleszterin- és trigliceridszintek csökkentése
A Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet szerint a magas koleszterinszint a szívbetegségek egyik fő oka, és ez a betegség a férfiak és nők első számú halálának oka 2012-ben.
A kínai Jilin Egyetem kutatói tanulmányt folytattak a kukorica hajfogyasztásának egerekre gyakorolt hatásának vizsgálatára. A tanulmány, amelyet 2012-ben publikáltak az International Journal of Biological Macromolecules-ban, megállapította, hogy kukoricaszövetben vannak kémiai vegyületek, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet, a teljes koleszterinszintet és a triglicerideket.
Trigliceridek egyfajta zsírt hordoznak a véráramban, valamint a szövetben tárolt anyagot a szervezetben a legtöbb zsírtípus átalakítása következtében. A kukorica hajában található kémiai vegyületet hívják poliszacharidok.
3. Segít a szervezetnek eltávolítani a felesleges folyadékot
A kukoricaszövet következő előnye olyan, mint a diuretikum, amely segít a szervezetben a felesleges folyadék felszabadításában. A diuretikumok az élelmiszerek olyan tulajdonságai, amelyek stimulálják a vesék munkáját, ezáltal növelve a vizelet ürülését.
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a diuretikumok segítenek megvédeni a magas vérnyomást, a pangásos szívelégtelenséget, a szívbetegséget és a vesebetegséget. Azáltal, hogy többet vizelnek, a diuretikus élelmiszerek segítenek megelőzni a baktériumok felhalmozódását a húgyutakban és csökkentik a fertőzés kockázatát.
A 2005-ös Phytomedicine folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy a kukorica haj hatékony diuretikum. Ha azonban bizonyos betegségek miatt sok folyadékot vesztett el, először konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt kukoricaszövetet fogyaszt.
