tartalom:
- Orvosi videó: Inside the Superhuman World of the Iceman
- A testmozgás védheti az epehólyag egészségét
- Ha epekövek voltak, gyakorolhatnád?
- Ha egészséges életet akar élni és élni, akkor az epeköveket megfelelő módon kezelje
Orvosi videó: Inside the Superhuman World of the Iceman
A testmozgás valóban egészséges, hogy megtartsa testét. Azonban bizonyos körülmények között az embereknek sok mindent kell figyelembe venni, mielőtt a testmozgás, köztük az epehólyag-betegség. Valójában az epekövek gyakorolhatnak? Ha lehetséges, mit kell figyelembe venni? Tekintsük a következő felülvizsgálatot.
A testmozgás védheti az epehólyag egészségét
A mindennapi egészségről szóló jelentés, a fizikai aktivitás és egészség 2016-as folyóiratában közzétett tanulmány azt mutatja, hogy a testmozgási rutinok megvédhetik és csökkenthetik az ember egy epehólyag-rendellenesség kialakulásának kockázatát. Különösen olyan sportokban, amelyek nagy hatással lehetnek a testtömegre.
Az epehólyag egy szerv, amely a máj és a nyombél között helyezkedik el. Funkciója a máj által termelt epe tárolása. Később a folyadék felszabadul a bélbe, amikor eszik, hogy segítse az ételeket. Az epe folyadék sót tartalmaz, amely lebonthatja a zsírt.
Ezzel ellentétben, ha ritkán gyakorolsz, túlsúlyod van, és szeretnél zsíros ételeket enni, az epe különböző problémái jelentkezhetnek. Például az epehólyag-hypomotilitás (az epehólyag mozgása inaktívvá válik), az epe stasztikus (epe nem tud normálisan áramlani), vagy az epe (epekő) koleszterin kövének kialakulása.
Ha epekövek voltak, gyakorolhatnád?
A New England Journal of Medicine-ben megjelent kutatások azt mutatják, hogy a kerékpározás, a \ t kocogásaz úszás, a tenisz, valamint a pihentető vagy élénk séta a fizikai gyakorlatok legjobb formái az epehólyaggal kapcsolatos problémák kockázatának csökkentése érdekében. Az eredmény nagyon jó, ha a testmozgást rendszeresen, mérsékelt intenzitással vagy a test képességével összhangban végzik.
A felhalmozódó koleszterinből kialakuló epe sziklái kristályosodnak. Vannak, akiknek egy vagy két köve van, de általában nem okoz tüneteket (tünetmentes epekő). Bár ha a kő eltömődött, a megjelenő tünetek a következők:
- Hasi fájdalom a jobb felső sarokban
- Jobb váll fájdalom
- Hányinger vagy hányás
Akkor az emberek, akik epekövek gyakorolnak? Bejelentették az Élő erős,az aszimptómás epekővel rendelkező emberek rutinszerűen végezhetik el a testmozgást, hogy a fogyókúra csökkenjen, hogy a feltételek jobbak legyenek.
Eközben az emberek, akik krónikus tüneteket tapasztalnak, mint például a hasi fájdalom, nem gyakorolhatnak, amíg a tünetek el nem tűnnek. Mert a testmozgás súlyosabb fájdalmat okoz, így a testnek sokat kell pihennie. Ha a tünetek 5 órán belül nem tűnnek el, azonnal forduljon orvoshoz.
Ha egészséges életet akar élni és élni, akkor az epeköveket megfelelő módon kezelje
Kezelés bvagy az epe különböző módon történhet. Bizonyos esetekben ez az állapot gyógyíthat gyógyszerek, például ursodiol vagy chenodiol. Ez a gyógyszer bizonyítottan képes feloldódni és hígítani a megkötött koleszterint. Ez a kezelés azonban csak a kis koleszterin kövekkel rendelkező emberek számára jó.
Emellett megoldható a koleszterin-kőzet is extracorporális sokkhullám-litotripszia (ECSWL). Azaz, sokkhullámok küldése a test lágy szövetén. Ez a kezelés általában sikeres a koleszterin kövek kezelésére a gyermekeknél. A koleszterin sziklákat az oldószerek testbe való injektálásával is megsemmisíthetjük. Ezt a módszert hívják metil-tercier-butil-éter (MTBE), Ez a kezelés azonban súlyos mellékhatásokkal jár, mint például az égő fájdalom.
Ha a kezelés nem sikeres, az orvos valószínűleg ajánlja a betegnek a műtétet. Ezt a módszert cholecystectomiának nevezzük, melynek célja a koleszterin kövek emelése az epe-ből, hogy a sziklák ne alakuljanak ki újra, és az epe újra bejuthasson a bélbe.
