tartalom:
- Orvosi videó: Citrom, gyömbér, méz - influenza, megfázás megelőzésére és enyhítésére - BF
- Melyek a méz és a citrom fogyasztásának előnyei reggel?
- Meggyőződött a méz és a citrom előnyeiről?
- Hogyan készítsünk mézet és citromot?
Orvosi videó: Citrom, gyömbér, méz - influenza, megfázás megelőzésére és enyhítésére - BF
Körülbelül két évvel ezelőtt a Instagramon a #honeylemonshot hashtag elkezdett lebomlani. Ez a hashtag vonzotta a figyelmet Indonéziában. Van egy híresség szépség blogger aki mindig viseli ezt a hashtagot, amikor feltölti a citromot és a mézet. Mindenképpen Andra Alodita az Instagramon keresztül a híres méz és citrom keverék egyik úttörője minden reggel. Andra személyes blogjához írta, hogy az apát inspirálta, aki minden reggel mézet és citromot ivott.
A méz és a citromitalok keveréke valóban jól ismert a tengerentúlon, mint egészséges életmód. A méz és a citrom keverékének sok előnye van, amelyek közül az egyik az immunrendszer erősítése.
Melyek a méz és a citrom fogyasztásának előnyei reggel?
Az alábbiak a méz és a citrom keverék előnyeit támasztják alá:
- Lose súly, Ki nem kíséri ezeket az előnyöket? Úgy gondolják, hogy a mézet és a citromot reggel elpusztítják. Mégis, ne csak a mézet és a citromot fogyasszuk, hanem egészségesebb táplálkozással kell kísérni.
- A húgyúti fertőzések megelőzése. Ez azért van, mert a méz antibakteriális funkcióval rendelkezik, és megölheti a fertőzést okozó baktériumokat. A méz és a citrom összetevői tisztíthatják a húgycsövet.
- Tisztítsa meg a májat a mérgektől, Amikor különböző gyógyszereket és alkoholt szedünk, a máj gyorsabban fog működni, és idővel károsítja a funkcióját. A májot meg kell tisztítani, hogy megakadályozzák a máj károsodását. A méz és a citrom keverékének elfogyasztása segíthet a toxinok megtisztításában.
- Tisztítja az emésztőrendszert. A méz és a citrom méregtelenítő eszközként szolgál, mivel a méz antibakteriális funkcióval rendelkezik.
- A test nehezen megsérül. Úgy gondolják, hogy a citrom és a méz a test frissebbé válik, mert növelheti a szervezet immunitását.
Meggyőződött a méz és a citrom előnyeiről?
A citrom bioflavonoidokat tartalmaz, amelyek az antioxidánsok közé tartoznak. A citrom is használható köhögés és influenza kezelésére, hallási problémákra, valamint vesekővel kapcsolatos problémákra. A citromot ivóvízre ajánljuk, mert növelheti a vizeletben a citromsavat. Ezen túlmenően, a citrom ivása vizeletet is indíthat.
Míg a méznek ugyanolyan előnye van, mint a citrom. A méz minden nap is egészségesebbé és frissebbé teheti a testet. A mézről ismert, hogy az allergiák, köhögés, asztma, hasmenés és egyéb emésztési problémák kezelésére is előnyökkel jár. Még a méz is használható külső kezelésre, például bőrproblémákra vagy forró bőrre.
A fenti magyarázatból igaz, hogy a citrom és a méz keveréke reggelente nagy előnyökkel jár? Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD és Fimela szerint a citromnak sok előnye van, valamint a méz. Audrey szerint azonban nem áll rendelkezésre elegendő kutatási bizonyíték arra, hogy igazolja a méz és a citrom keverék előnyeit. Ezért Audrey azt ajánlja, hogy csak a megfelelő mennyiséget fogyasztja. Ezen kívül a Naini Setalvad táplálkozási szakértő szerint az Egészségügyi Honlap szerint nincs olyan kutatás, amely szerint a citrom és a méz fogyni tud.
Hogyan készítsünk mézet és citromot?
Bár egyes tanulmányok nem bizonyították kellőképpen a hatékonyságát, a citrom és a méz önmagában, ha külön fogyasztják, sok előnnyel jár. A méz és a citrom keverékének reggelente nem ártalmas, ha nincs gyomor- és bélrendszeri problémája, mert a citrom az egyik olyan összetevő, amely irritálja a gyomrot. Ha érdekli ezt a gyógynövényt, itt van módja annak,
Vegyünk egy pohár meleg vizet, majd adjunk hozzá egy teáskanál mézet és fél citromos szeletet. Ne kísérje kávé és tea fogyasztását. Ezt a receptet az Egészségügyi oldalról idézik. Vagy kövesse az Andra Alodita receptjét, amely mézet és citromot fogyaszt, meleg vízzel való keverés nélkül, de utána meleg vizet iszik. Sok szerencsét!
OLVASSA EL:
- 5 módja a citrom használatának az akne leküzdésére
- Lehet-e Lemon súlya elveszíteni?
- 8 A Manuka Honey előnyei
