tartalom:
Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
A száraz és repedezett ajkak gyakori állapot. Minden korosztály és nemi személy válogatott ajkakat tapasztalhat, különösen, ha száraz bőrű.
A száraz ajkak számos tényezőt okozhatnak, és könnyen kezelhetők egyszerű kezelésekkel. Vannak azonban olyan emberek, akik száraz és repedezett ajkakon szenvedhetnek a Cheilitis-fertőzés miatt. A Cheilitist az ajkak sarkai körüli repedezett bőr jellemzi.
Miért szárazak az ajkak?
Az ajkaknak nagyon vékony és átlátszó "bőr" rétege van, amit stratum corneumnak neveznek. Az ajkak vöröses színe a bőrréteg koncentrációjából és közelségéből származik az alábbi erek felszínén, ami lehetővé teszi a szín egyértelmű látását.
A különbség az arcbőrrel, az ajkakkal nem rendelkeznek olajos mirigyekkel. Ezért az ajkak könnyebben száradnak és repednek. A száraz és repedezett ajkak leggyakoribb oka a nedvességhiány, mind az időjárás, mind az önellátás hiánya miatt.
Lásd: Healthline.comaz aprított ajkak jelei és tünetei: száraz, pelyhesített, pikkelyes, sérült, repedezett és vérzés.
6 szokások, amelyek az ajkakat szárazra teszik
1. Dehidratáció
A dehidratáció megzavarja a test természetes ásványi egyensúlyát, és nemcsak a szervezet szervrendszereit károsítja, hanem negatívan befolyásolja a bőrt.
A dehidratáció olyan tüneteket okoz, mint a szédülés, székrekedés, csökkent vizelettermelés, szájszárazság és ajkak, fejfájás. Súlyos dehidratáció esetén a dehidratáció alacsony vérnyomást, lázat, orrvérzést vagy szívdobogást okozhat.
A kiszáradás elkerülése érdekében mindig ne felejtse el napi 8-12 pohár vizet inni. Ha Ön sportoló vagy cukorbeteg, több folyadékot inni.
2. Az ajkak nyalása
Az egyik szokás, amit hajlamosak csinálni, folyamatosan és öntudatlanul, amikor az ajkai száraznak érzik, nyalogatják az ajkát. Annak ellenére, hogy az ajkai nyalogatnak átmeneti nedvességet biztosítanak, de a szájából az ajkába mozgó nyál elfogyasztja az ajkak vékony rétegét, és eltávolítja a természetes nedvességét.
A nyál enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek az étel megemésztésében, nem pedig az ajkak további nedvességtartalmának nyújtásában. A nyál gyorsan felszabadul a külső levegőnek való kitettség után, így az ajkak ismét megszáradnak, és leválnak. Ez az, ami az ajkak nyalogatását ismétlődő szokássá teszi.
A megoldás, amennyire csak lehetséges, hagyja abba a szokást, hogy megnyalta a száját, amikor úgy érzi, hogy az ajkai kiszáradnak. Furcsa ízléssel alkalmazhatja a lipbalmot, vagy olyan gyógyszereket tartalmazhat, amelyek segítenek a rossz szokás csökkentésében. Alternatív megoldásként alkalmazhatja az aloe gélt az ajkán. Az aloe vera gyógyító tulajdonságokat tartalmaz, amelyek javítják a száraz ajkak szerkezetét, a keserű íze megtartja az ajkak nyalását.
3. Az ajkak harapása
Az ajkak harapásának szokása az idegesség és a szorongás, bizonyos dolgokra összpontosít, vagy csak az unalom elleni küzdelemre vezethető vissza.
Csakúgy, mint az ajkak nyalása, az ajkak harapása is veszélyeztetheti az ajkai egészségét. Amikor megharapja az ajkát, fogai irritálják az ajkát; tegye fel a repedést és repedést, még a vérzésig.
3. Igyon túl sok alkoholt
Az alkohol alultápláltsága a száraz és repedezett ajkak egyik oka. A túlzott alkoholfogyasztás zavarja a vitaminok felszívódásának folyamatát a szervezetben, ami azt eredményezi, hogy nem tudja kielégíteni a megfelelő mennyiségű vitamint.
A B2 és B6 vitaminok hiányosságai száraz és repedezett ajkakat okozhatnak.
Az alkohol dehidratációt is okozhat. A körülötte történő munkavégzéshez inni egy vagy két pohár vizet, amikor korán ébredsz fel, amikor éjszaka alkoholt fogyaszt, és mindig tartsa a folyadékbevitelét a nap folyamán.
4. Sós vagy fűszeres étel
Ha azok közé tartoznak, akik könnyen megtapasztalták a száraz és repedezett ajkakat, akkor csökkenteni kell a sós ételek fogyasztását. A kedvenc sós ételében lévő só irritálhatja az ajkak bőrrétegét és gyulladást okozhat. Hasonlóképpen fűszeres ételekkel.
A megoldás, szorozza meg a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek helyreállíthatják a szervezet pH-egyensúlyát.
5. Túlzott napsugárzás
A napsütés a száraz és repedezett ajkak fő oka, még akkor is, ha az idő felhős és zavaros.
Minden alkalommal, amikor a szabadban mozog, alkalmazzon legalább SPF15-et tartalmazó lipbalmot. Válasszon titán-dioxidot, cink-oxidot vagy avobenzont (butil-metoxidibenzoil-metánt) tartalmazó lipbalm UVA védő tulajdonságként.
Maga a lipbalm tartalma segít az ajkak hidratálásában, míg a benne lévő nap védő tulajdonságai minimalizálják az ajkak száradásának hatását.
6. A gyógyszerek fogyasztása
Egyes gyógyszerek növelhetik a törött ajkak kockázatát, például:
- A-vitamin-kiegészítők
- Retinoidok (Retin-A, Differin)
- Lítium - bipoláris zavarok gyógyszerei
- Kemoterápiás szerek
- Anti-akne gyógyszer izotretinoin vagy Accutane
Tippek a száraz és repedezett ajkak leküzdéséhez
A legjobb dolog, amit megtehetsz a száraz ajkak megismétlésének kezelésére és megelőzésére, az, hogy rutinszerűen alkalmazzuk az SPF lipbalmot, és naponta elegendő mennyiségű folyadékbevitelt kapjunk.
Ezenkívül az ajkakötést is elvégezheti. Használjon puha ajakbuborékot a lipbalm és a rúzs alkalmazása előtt. A súrolószemcsék eltávolítják a halott és pikkelyes bőrsejteket, új és egészséges réteget hagyva.
Az lefekvés előtt alkalmazzon lipbalmot. Kerülje a mentol, kámfor, borsmenta, citruskivonat vagy illatanyagot tartalmazó lipbalmot. Ezek az összetevők súlyosbíthatják a száraz és repedezett ajkakat.
OLVASSA EL:
- A kontaktlencse alvás közbeni használatának veszélye
- Sok korpásodásgátló sampont értékesítenek a piacon, de melyik az Ön számára megfelelő?
- Mi a kegel-torna és milyen előnyökkel jár a test?
