tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] EMBERI MUTÁCIÓ ✔ Ami Valóban Létezik! [LEGJOBB]
- Különböző egészségügyi problémák a 20-as években megjelenő nők számára
- 1. Termékenységi problémák
- 2. Cukorbetegség
- 3. Depresszió
- 4. Autoimmun betegség
- 5. Méhnyak- és mellrák
- A betegségek megelőzésére irányuló lépések a lehető leghamarabb
Orvosi videó: [TOP 10] EMBERI MUTÁCIÓ ✔ Ami Valóban Létezik! [LEGJOBB]
A 20-as évek a nő életének legtermékenyebb idői. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mentes a betegség vagy az egészségügyi problémák veszélyétől. Különösen a nők esetében a 20 éves kor számos betegség kialakulásának kezdete lehet. Mik azok a női egészségügyi problémák, amelyek fiatal korban jelentkezhetnek? Van-e módja annak megakadályozására? Nézze meg az alábbi információkat.
Különböző egészségügyi problémák a 20-as években megjelenő nők számára
Alapvetően bármilyen korban megbetegedhet. Ugyanakkor általában egy bizonyos korosztályban más kihívások is lehetnek. További részletekért tekintse meg az öt fiatal női egészségügyi problémát, amelyeket az alábbiakban meg kell nézni.
1. Termékenységi problémák
A nők a 20-as években a legtermékenyebb időszakba lépnek. Ebben a korosztályban, különösen az indonéz nőknél, elkezdenek szorgalmasan keresni az utódokat. Ezért a termékenység a szülési korú nők egyik legnagyobb gondja.
Ez a félelem rendben van, mivel a nők 11 százaléka szaporodási és terhességi problémákat tapasztal. Ezt a számot az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjai, a betegségmegelőzési és -ellenőrzési szervezet rögzítette. Tehát, ha gyanítod, hogy meddő vagy, és több mint egy éve próbálsz teherbe esni, sikertelenül konzultáljon szülészével.
2. Cukorbetegség
A cukorbetegség hatással lehet a fiatal nőkre, különösen akkor, ha olyan kockázati tényezőkkel jár, mint az öröklődés és az egészségtelen életmód. A probléma az, hogy Ön produktív korában nagyon elfoglalt lehet a munkával, így figyelmen kívül hagyja az egészséget. Túlságosan elfoglalt edzés néha lusta, hogy gyakorolja, vagy akár gyakran eszik és snack gondtalanul kívül.
Ahhoz, hogy biztonságban legyen, ellenőrizheti a vércukorszintet. Valójában ez a vizsgálat nem szükséges 45 év alatti nők esetében. Azonban, ha a családja cukorbetegséggel rendelkezik, és az életmódja elég kockázatos, a korai ellenőrzés során nincs semmi baj.
3. Depresszió
Számos oka van annak, hogy a depresszió a termelési életkor egyik leggyakoribb női egészségügyi problémája. Az első a környezeti tényezők. Ebben a korban számos nehéz választási lehetőség és kihívás szembesül. Például, karrier építése, lakóhely mozgatása, házastárs kiválasztása vagy gyermekgondozás.
A második a biológiai tényezők. Ha sok nehéz életváltozással kell szembenéznie, a 20-as években az agyad még nem fejlett. A prefrontális kéreg, amely az agy azon része, amelynek feladata az, hogy megalapozza és döntéseket hozzon, csak 25 éves korában lesz tökéletesen érett.
Ezért érzékenyebbé válik a mentális egészségügyi problémákra, például a depresszióra. Számos tanulmány is kimutatta, hogy a skizofrénia és az étkezési rendellenességek általában 20-as években először jelennek meg.
4. Autoimmun betegség
Az Egyesült Államok Utah Egyetem egészségügyi csatornájának jelentése, az egészségügyi problémák azoknak a nőknek, akik valószínűleg a 20-as években jelentkeznek, egy autoimmun betegség. Pszoriázis, reuma, Crohn-betegség, lupus és sclerosis multiplex.
Az autoimmun betegségek akkor jelentkeznek, amikor az immunrendszer támadja meg a szervezetben lévő szerveket vagy sejteket. A legnagyobb kockázati tényező az öröklés.
Tehát, ha van szülők, nagyszülők vagy családtagok, akik autoimmun betegséggel rendelkeznek, akkor ellenőrizni kell és mindig tisztában kell lennie a különböző jellemzőkkel.
5. Méhnyak- és mellrák
A rák kockázata a 20-as években valóban nem olyan nagy. Ne feledje azonban, hogy a helyreállítás és a rák várható élettartama nagyobb lesz, ha a lehető leghamarabb észleli.
Tehát be kell lépnie a 20 éves életkorba, és elkezdi saját mellvizsgálatát (BSE), pap-tesztet és vakcinát (immunizálást) kapni. Szükség esetén orvosa javasolhat egy mammogramot is.
A betegségek megelőzésére irányuló lépések a lehető leghamarabb
A következő megelőző intézkedésekkel eloszlathatja és megakadályozhatja a nők különböző egészségügyi problémáit.
1. Ügyeljen az étkezési szokásokra, A 20-as évek étkezési szokásai meghatározzák az egészségedet a jövőben. Tehát most kezdje meg az egészséges táplálkozás fenntartását.
2. Rendszeres edzés. A rendszeres gyakorlás bizonyítottan képes megakadályozni a különböző krónikus betegségeket és növelni a gyógyulási esélyeit. Ne várjon, amíg a betegség tünetei elkezdenek gyakorolni.
3. Elég alvás. Az alváshiány egy gyakori probléma, amelyet a nők a 20-as években tapasztalnak. Valójában az alváshiány befolyásolhatja a mentális és fizikai egészséget. Ezért győződjön meg róla, hogy naponta 7-9 órát alszol.
4. Ismerje meg a családi egészség történetét. A betegségek örökölhetők a szülőktől és a korábbi generációktól, ezért tisztában kell lenni a család által elszenvedett betegségekkel.
5. Tartsa meg az ideális súlyát. Mert a hiány vagy a túlsúly növeli a különböző betegségek kockázatát.
