tartalom:
- Orvosi videó: Gyuri bácsi az ízületi bántalmakról beszél
- 1. Cseresznye gyümölcs, az egyik természetes köszvényes kezelés
- 2. Gyömbér, a legjobb természetes köszvény gyógyszer
- 3. A banánban lévő káliumtartalom segíthet a köszvényben
- 4. Alma, természetes köszvény gyógyszer, amely nem kevésbé fontos
Orvosi videó: Gyuri bácsi az ízületi bántalmakról beszél
Természetes köszvényes gyógyszerek lehetnek azok számára, akik napi fájdalommal küzdenek ízületi fájdalommal. A köszvény vagy a köszvény néven ismert gyulladás, amely a test ízületeiben fordul elő, mint például a térd ízületei, a bokák és a kezek, a láb talpai, a könyök és a gerinc. Általában az emberek, akik a köszvényt tapasztalják, fájdalmat és fájdalmat fognak érezni az ízületeikben, melyet az érintett rész vörössége és duzzanata kísér.
Most sok természetes köszvényes gyógyszer jelenik meg, és úgy vélik, hogy csökkenti a fájdalmat és leküzdi a köszvény tüneteit. Melyek a természetes köszvényes jogorvoslatok?
1. Cseresznye gyümölcs, az egyik természetes köszvényes kezelés
Talán a legtöbb ember nem tudja, hogy kiderül, hogy a cseresznye nagyon jó azoknak a betegeknek, akik gyulladást szenvednek, köztük köszvény. A köszvény azért következik be, mert a húgysav szintje a vérben túl magas. Normál körülmények között a túlzott húgysav kiválasztódik a vizelettel és a székletgel. De a húgysav eltávolításának folyamata nem fordul elő a köszvényes elbeszélőkben.
A cseresznye különböző típusú antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a húgysav túlzott termelését a szervezetben. A cseresznye, mint a köszvény gyógyszer előnyei még 2012-ben végzett vizsgálatban is bizonyítottak. , A köszvényes betegeknél ajánlott napi 15-20 gyümölcsöt fogyasztani.
2. Gyömbér, a legjobb természetes köszvény gyógyszer
A gyömbér olyan fajta rizóma, amelyet a legszélesebb körben használnak az élelmiszer illatának és ízének növelésére, és úgy gondolják, hogy sok egészségügyi előnyük van. Az egyik előnye a köszvény gyógyszer. Az Annals of Biological Research című folyóiratban megemlítették, hogy a gyömbér nagyon hatásos gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik a köszvényes betegek tüneteinek csökkentésére.
A gyömbérben található gyulladáscsökkentő anyag, amelyet köszvénynek tekintünk, a gingerolok és a shogaol. Azok számára, akik köszvényt tapasztalnak, minden nap hozzáadhat gyömbért az ételéhez vagy italához.
3. A banánban lévő káliumtartalom segíthet a köszvényben
A köszvényes betegeknek el kell kerülniük a magas purin tartalmú ételeket a vérben lévő purinok miatt. Ezért a köszvényes betegek számára szükség van olyan élelmiszerre, amely alacsony a purinokban, amelyek közül az egyik a banán.
Nemcsak az alacsony purinok, hanem a banánok is magas kálium- és C-vitamint tartalmaznak. A kálium képes arra, hogy a húgysav kristályokat folyadékokká alakítsa, így a test könnyen felszabadulhat a vizelettel. Míg a banánban a magas C-vitamin-tartalom csökkenti a köszvényes betegeknél a gyulladás szintjét. Valaki, aki szenved a köszvényről, tanácsos egy-két banánt enni egy nap alatt.
4. Alma, természetes köszvény gyógyszer, amely nem kevésbé fontos
Korábban már említettük, hogy a köszvényes betegeknek alacsony purineket tartalmazó élelmiszerforrásokat kell fogyasztaniuk. Az alma egyfajta gyümölcs, amely alacsony purineket tartalmaz, mivel kevesebb, mint 50 mg purint tartalmaz 100 gramm almában.
Az Arthritis and Rheumatism 2005-ben megjelent naplója szerint a jó almában lévő C-vitamin természetes köszvényes gyógyszer lehet, amely csökkenti a fájdalmat és megakadályozza a köszvény kialakulását. A Pittsburghi Orvostudományi Egyetem szakértői azt sugallják, hogy a köszvényes betegeknek naponta 2-4 almát kell fogyasztaniuk.
