tartalom:
- Orvosi videó: 10 érdekesség az emberi testről
- Különböző változások a testben az ivóvíz megállításakor
- 1. A fontos tápanyagok hiánya
- 2. A bőr tisztábbá válik
- 3. Csökkent testtömeg
- 4. Az emésztés jobb lesz
- 5. A rák kockázatának csökkentése
- 6. Immunizáljon a légzés ellen
Orvosi videó: 10 érdekesség az emberi testről
Van egy maroknyi ember ebben a világban, akik nem szeretnek tejet inni vagy soha nem isznak tejet. Másoknak különleges feltételek lehetnek, mint például a tej allergia vagy a laktóz intolerancia, így nem tehetnek tejterméket. Sokan gondolkodnak az ivóvíz és egyéb tejtermékek, például sajt, vaj (vaj) és joghurt megállításáról.
Gondolkozott már valaha, mi történik a testtel, ha egyáltalán nem fogyasztunk tejjel, vagy akár a tejtermékek fogyasztását is megállítjuk?
Különböző változások a testben az ivóvíz megállításakor
1. A fontos tápanyagok hiánya
Amikor úgy dönt, hogy megállítja a tej fogyasztását, készen kell állnia arra, hogy elveszítse a fontos tápanyagokat. Mivel a tej gazdag kalcium-, D-vitamin- és fehérjeforrásokban. Ez a három tápanyag fontos a csont egészségének megőrzéséhez. Ezért vannak olyanok, akiknek hiányzik a tejfelvétele, érzékenyebbek a csontritkulásra és a törésekre.
2. A bőr tisztábbá válik
Az egyik akne okozó étel vagy ital tej vagy tejsavófehérjét tartalmazó termékek. Ez azért történik, mert a tej inzulint és IGF-1 növekedési hormonot tartalmaz. Ez a két tényező kiválthatja az akne növekedését. A megnövekedett inzulin vagy az IGF-1 a szervezetben jelezheti az arc akne okozta tényezőket.
Amikor megszakítja a tej fogyasztását, a bőre szabadon lesz. Ennek ellenére ez a hatás minden egyes személy esetében más akne kiváltó tényezőktől függően eltérő lehet.
3. Csökkent testtömeg
A svédországi kutatók által végzett hosszú távú tanulmány azt mondta, hogy az emberek, akik sok tejzsírt fogyasztanak, általában elhízás alakulnak ki, mint azok, akik csak kevesebb tejzsírt fogyasztanak.
Ez azért történik, mert a tej zsír- és fehérjeforrásokban gazdag. Nem is beszélve a tejtermékekben levő laktózról, amely a cukor egyfajta formája is, eléggé hozzájárul ahhoz, hogy a teste könnyen nyújtható legyen
4. Az emésztés jobb lesz
Nem mindenki emésztheti a tej laktózt. Mivel a hasmenést okozó laktóz súlyosbítja az emésztést, ha túl sokra fogyasztják.
Nos, ezért azoknak, akiknek a laktóz-intoleranciája vagy a tej allergiája van, a tej fogyasztásának leállítása jó módja lehet a tej vagy származékok fogyasztásából adódó emésztési zavarok csökkentésének.
5. A rák kockázatának csökkentése
A svéd kutatók azt találták, hogy több mint egy pohár tej fogyasztása naponta megduplázhatja a petefészekrák kockázatát. Míg a Harvard-tanulmány megállapította, hogy a férfiak, akik naponta több mint két adag tejet fogyasztottak, közel kétszerese a prosztatarák kockázatának, mint azoknál, akik egyáltalán nem iszottak tejet.
Eddig a rák és a tejfogyasztás közötti kapcsolat nagyon bonyolult volt. A tej a rák egyik oka lehet, de ez az egyéntől és a tejfajtától függően változik. Ezért további kutatások szükségesek a rák és a tejfogyasztás közötti kapcsolat megállapításához.
6. Immunizáljon a légzés ellen
A Baylor College 2009-es tanulmánya szerint a világ népességének mintegy 75 százaléka nem tudja lebontani a tejben található cukor laktózt. Ez az állapot laktóz-intolerancia. Azok, akik nem tudják elfogadni a laktózt, akut puffasztást tapasztalnak, amely a laktóz egyik gyakori mellékhatása. Nos, ezért, ha abbahagyja a tej fogyasztását, akkor a légzés veszélye csökkenhet.
