tartalom:
- Orvosi videó: Lesson 23 - How to understand the Bible - The Pioneer School Extra
- A tanulás stresszes tevékenység
- Zenehallgatás, miközben megtanulja a memória javítását
- Milyen zenét hallgathat tanulás közben?
Orvosi videó: Lesson 23 - How to understand the Bible - The Pioneer School Extra
Mindenki más módon tanulhat. Vannak olyanok, akiknek csendes légkörre van szükségük tanulás közben, de vannak olyanok is, akik tanulás közben zenét hallgatnak, mert jobban érzik magukat a koncentrálásnak.
Igaz, hogy a zene hallgatása közben való tanulás valóban hatékonyabb? Ha igen, aa zene készítője élesítő hatást hozhat a mérsékelt agy gondolkodási funkciójáramumet? Ez az énekes dallamos hangjából, a zeneszerző hideg kezének eredménye, vagy maga a zenei műfajból származik?Nézze meg az alábbi teljes áttekintést.
A tanulás stresszes tevékenység
A tanulási tevékenységek gyakran stresszhez kapcsolódnak. Tudatosan a test különböző stresszhormonok, például adrenalin, kortizol és norepinefrin termelésével reagál a stresszre. Ez a stresszhormonok növekedése a testben növeli a pulzusszámot, így idegesnek érzi magát, a légzés is gyorsabb és rövidebb lesz, a test izmok meghúzódnak, a vérnyomás emelkedik, könnyű aggódni, ezért nehéz gondolni. Ismeretes, hogy nem ez a "mellékhatás" tanulás? Különösen, ha hitelrendszerrel történik, a rendszer aliasa egy éjszakán át tart.
Nos, a zenehallgatás segíthet a tanulásból eredő stressz enyhítésében, így jobban összpontosíthat a megtanulandó vagy emlékezetes szöveg tartalmának megértésére.
Zenehallgatás, miközben megtanulja a memória javítását
A hallott zene a hanghullámok rezgéséből indul ki, amelyek a fülébe kerülnek és a belső fülbe kerülnek. A belső fülben a hanghullámokat a cochlea belsejében lévő hajsejtek rögzítik, amelyeket elektromos jelekké alakítanak. Csak ezután a hangjelet a fül idegszálai szállítják az agyba, hogy villamos jelként dolgozzák fel és lefordítsák a hallható hangot.
Ne hagyd abba. Ezzel egyidejűleg az elektromos jel az agy különböző részeire terjedt ki. Először is, ez az elektromos jel az agy időbeli részéhez jön, amely az adatok feldolgozására szolgál, hogy megértsék a nyelvet (így megértjük, mit jelentenek a dalszövegek) és szabályozzák az érzelmeket.
Ez az elektromos jel a hypothalamus agyába, a hormontermelés helyére, valamint a vérnyomás, a pulzusszám, a testhőmérséklet szabályozására is folyik. Amikor ezekre az elektromos jelekre reagálnak, a hypothalamus azonnal javítja a dopamin boldog hangulatát, miközben csökkenti a kortizol hormonját. Ez az oka annak, hogy a tanulás közben kísérő mindenféle stressz-tünet fokozatosan eltűnik, amíg zenét hallgat. Egy tanulmány azt is említi, hogy a dopamin felszabadulása az agyat aktiválhatja, hogy aktiválja az agyban az odaítélési receptorokat, amelyek növelhetik a tanulás motivációját.
Az Egyetem Egészségügyi Hírek jelentése szerint az agy idegei aktívabbá válnak, amikor zenét hallgat. Mivel az elektromos jel egyidejűleg stimulálja az agy két oldala közötti kapcsolatot (bal és jobb), és aktiválja az érzelmi, kognitív és memóriafolyamatokkal kapcsolatos agyterületet. Röviden, a zenehallgatás közben a tanulás javíthatja a hangulatokat és a fokozott agyi kognitív képességekkel, különösen a memóriával kapcsolatos.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a résztvevők, akiket a zenehallgatás közben megkértek, jobb felsőoktatási teljesítményt mutattak, mint a zajos szobákban tanuló diákok csoportja. Bár ezek a két feltétel egyaránt zajosak, a zene hallgatása során végzett tanulás bizonyítja, hogy az agy jobban összpontosít egy feladatra, miközben blokkolja a környezettől származó zajt, ami egyáltalán nem kapcsolódik Önhöz vagy munkájához.
Milyen zenét hallgathat tanulás közben?
Mozart klasszikus zenéje még mindig a legerősebb zenei műfaj, hogy javítsa az agyi intelligenciát. Valójában nem mindig ez a helyzet, tudod! Egyetlen kutatás sem igazán bizonyította. A bevált elmélet csak a zene hangjára korlátozódik, amely stabilabb, és nem olyan hangos, mint a műfaj.
Chris Brewer, a könyv szerzője szerintSoundtracks for Learning, a zenehallgatás előnyei hatékonyabbak lesznek, ha a zenei műfaj a végrehajtott tevékenységekhez igazodik. Például, a pozitív dalszövegeket tartalmazó zenék alkalmasak a tanulás motiválására és a lelkesedés kiváltására, amikor a test fáradt. Míg a lassú tempózene jobban alkalmas arra, hogy összpontosítsa az elmét, hogy a fókuszban maradjon, mert nyugodtabb hatást biztosít.
