tartalom:
Orvosi videó: Is This What Quantum Mechanics Looks Like?
Mindenki élete során legalább egyszer elesett, függetlenül attól, hogy a nedves padlón vagy a dipelen vagy a csúszkán elcsúsztak meleng a közúti aszfalton lévő lyukon áthalad. Annak ellenére, hogy a csúszásbontás általában egy gyermek gondatlanságával jár együtt, kiderül, hogy amikor idősebbek vagyunk, a lehetőségek gyakran csökkennek. Még ennél is aggasztóbb, ez a folyamat még 25 évesen is megkezdődött, hogy 40 év után rosszabbodjon.
Ajjaj! Mi az oka, mi?
Mi befolyásolja az emberi test egyensúlyát?
Az emberi test alapvetően instabil. Ez a testtartáshoz és a magassághoz kapcsolódik. A kiegyensúlyozott tartózkodás helyről a másikra tartó, függőleges és gyorshajtási pozíció fenntartása folyamatos kemény munka a test számára. Sikereink zökkenőmentesen zajlanak, a testünk különböző rendszereinek fizikai egészségétől és munkafúziójától függően.
Annak érdekében, hogy fenntartsuk az egyensúlyt, három fő rendszer van, amelyek szerepet játszanak abban, hogy a test állapotáról, gravitációjáról, valamint a környező környezetről sokféle érzékszervi információt nyújtsanak. Ezek a három rendszer vizuális (szem), vestibularis (fül) és somotosensorikus (visszacsatolási reakció a test vezető szerveinek ízületeiből). A test egyensúlyának megőrzése érdekében az agynak érzékenynek kell lennie az összes érzékszervi információ integrálásában, feldolgozásában és tárolásában a három rendszerből, és ez továbbra is megállás nélkül történik. Ez a tudatalatti folyamat motoros válaszokat és izomrendszereket hoz létre, amelyeket a tapasztalatok alapján programozunk napi mozgási mintáink alakítására.
Az esés akkor következik be, amikor a test és az agy túlterheli a feldolgozási igényeket a testtartásuk fenntartásához. A zuhanás akkor fordulhat elő, ha a szervezet mozgási mintái megszakadnak, vagy váratlan veszélyek miatt hirtelen megváltozhatnak - pl. Vagy egy esés akkor fordulhat elő, ha a teste keretének harmóniája káoszban van, és az erőfeszítései késleltetettek, nem megfelelőek, vagy pontatlanok - például amikor hátulról tolakodott barátja van.
Mint kiderül, az esés esélyei gyakran gyakrabban fordulnak elő öregkorban - és ez nem csak gondatlanság kérdése.
Miért esik a szülők gyakrabban?
Ezt egy Massachusetts Szem- és Fülkórház kutatócsoportja bizonyította egy kísérletben, melyben 105, 18-80 éves ember vett részt. Miután a résztvevők számos fizikai tesztet és egyensúlytesztet követtek, a vizsgálat eredményei szerint a vestibularis rendszer minimális tűrési küszöbértéke a 40 éves és idősebb emberekben drámaian megnőtt.
A ventribularis rendszer a belsõ fülben komplex rendszer, amely GPS navigátorként mûködik annak érdekében, hogy a mozgás és a fej pozíciója alapján érzékelje a test orientációját a szobában, például amikor ülünk, állunk, alszunk, és így tovább. Ez a rendszer ezután együttműködik az agykal és a szemekkel a testmozgások egyensúlyának, összehangolásának és ellenőrzésének szabályozására. Általában minél alacsonyabb a személy vestibularis küszöbértéke, annál jobb a test egyensúlya. Így, ha a rendszer sérült vagy a küszöböt megnöveljük, úgy úgy nézünk ki, mint egy részeg ember, remegő és remegő könnyen.
Ahogy öregszünk, a tudatalatti folyamat a test egyensúlyának fenntartása érdekében nem működhet jól, vagy nem olyan gyorsan, mint korábban. Más szavakkal, az agyod kognitív ereje összegyűl. Ennek eredményeként az egyensúly fenntartására irányuló erőfeszítések még nagyobb mentális koncentrációt igényelhetnek, amelynek hatása bizonyítottan fárasztó. A csökkent agyi kognitív készségek szintén korlátozhatják a többfeladatú képességet. Ez az oka annak, hogy észreveheted, hogy a szülők gyakran hirtelen megállnak a beszélgetés közben, ami ezt a nehézséget tükrözi.
Emellett az öregedés a test három mérlegrendszerének érzékszervi információ minőségét is csökkenti. A látás romlik, és olyan szemekkel párosul, amelyek hajlamosak ragyogásra és rossz látásmélység érzékelésére. Ez azt eredményezheti, hogy félreértelmezi a padló helyét, vagy téved a távolság, így könnyen leeshet.
Szintén csökken a normális fényérzékeny visszacsatolás az ízületeiből az agyba, mert a rugalmasság is csökken az életkorral. A nehéz korlátozások (csípő és térd) ízületeinek krónikus betegsége, mint például az ízületi gyulladás, lábelhelyezési hibákat okozhat. Eközben az egyenetlen lábmunka, a fájdalmas lábak és / vagy a rossz minőségű cipők viselésének szokása miatt az agy rosszul értékelheti az információs jeleket a talajjal való érintkezés jellemzőiről, amikor jársz.
Miért vannak olyan fiatalok, akik gyakran esnek?
Az öregedéssel kapcsolatos minden testváltozás minden bizonnyal növeli a esés esélyét. De ne tévedjen, ez a természetes testváltozás gyorsabban előfordulhat olyan fiatal felnőtteknél, akik az ülő életmódban vannak, vagyis lusta mozgás.
Az összes mager, azaz lusta mozgás, az idő múlásával csökken a fizikai erő és a csontsűrűség, így a test egyensúlya könnyebben megrázódik. Ez a test gyengeségének köszönhetően több időre van szükségünk az emelkedéshez. Ismét ezt az agyi funkció csökkenése okozza, ami a fizikai aktivitás hiánya miatt következik be.
