tartalom:
- Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
- Mi a szokásos formája és színe a székletnek?
- Méret bristol széklet, egy mutató, hogy felismerje a széklet típusát
- A széklet színe leírja az Ön állapotát
- Fekete
- Fehér
- Zöld
- Piros
- Narancs
- Sárga
- Mikor kell orvoshoz mennem?
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
A széklet normális része az emésztési folyamatnak. A széklet olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nem hasznosak a szervezetben, beleértve a nem emészthető élelmiszer-részecskéket, baktériumokat, sókat és egyéb anyagokat. A széklet alakja, illata és színe a test állapotától függően változhat. Gyerünk, tudd meg a következő véleményeket!
Mi a szokásos formája és színe a székletnek?
Függetlenül attól, hogy egy személy egészséges-e vagy sem, a széklet alakjától és színétől függ a fizikai feltételek mellett. A normál széklet textúra a következő:
- Barna-sötétbarnaEz azért van, mert a széklet a bilirubin nevű pigmenteket tartalmaz, amelyeket a sérült vörösvértestek alkotnak.
- Rossz szag, ami erős: Ezt a széklet baktériumai okozzák, amelyek kellemetlen szaggázt termelnek.
- Nem okoz fájdalmat: Az egészséges bélbetegségek nem teszik a személyt rosszullétnek a székletürítés során. Mert a széklet által előidézett nyomás általában gyenge, így legalább 10-15 percet vesz igénybe a végbélnyílásból. Ha több időt tölt a bélmozgás során, akkor valószínűleg székrekedést, aranyérzést vagy más egészségügyi problémát tapasztal.
- Puha textúra: Egy darabból vagy több kis darabból kilépő széklet az egészséges belek jele. Az egészséges emberek székletét általában a kolbászt formázzák a bél hosszúkás alakja miatt.
- A bélmozgások gyakorisága naponta egyszer vagy kétszer: Néhány ember naponta egyszer ürít, de vannak olyanok is, akik naponta háromszor ürülnek ki. Nos, a normális bélmozgások gyakorisága hetente legalább 3-szor.
- következetes: A frekvencia függvényében a legfontosabb dolog az, hogy összpontosítsunk a székletürítés következetességére. Ha a széklet illata, gyakorisága és színe megváltozik, és nem normális, akkor ez az egészség problémájának jele.
Méret bristol széklet, egy mutató, hogy felismerje a széklet típusát
skála bristol széklet az emberi széklet hét típusának azonosítására használt mérés. Ez a diagram az Angliában található Bristol Royal Infirmary-ból származó orvos megállapítása volt, miután a közel 2 000 férfit és nőt megvizsgálta a bél szokásokat.
Ezzel a skálával meghatározhatja, hogy egészséges vagy nem minősített. Gyere, ismerje fel a következő székletfajtákat:
1. típus: Széklet megjelenítése különálló és kemény gömbök formájában. Ez a jele annak, hogy székrekedés van.
2. típus: A széklet formája vastagabb és vastagabb kolbász. Ez az enyhe székrekedés problémáját jelzi.
3. típus: A széklet formája még mindig úgy néz ki, mint a kolbász, de a felületen repedések vannak. Ez a székletforma normálisnak tekinthető és egészséges testállapotot mutat.
4. típus: A kolbász formája, mint a kolbász, de puha és kígyózó. Ez általában normális.
5. típus: A széklet mint puha csomók, tiszta élekkel. Ez azt jelzi, hogy kevesebb rostot fogyaszt.
6. típus: A széklet konzisztenciája lágy és szabálytalan. Ez azt jelzi, hogy enyhe hasmenése van.
7. típus: A széklet konzisztenciája szilárd folyadék nélkül folyik, ami azt jelenti, hogy súlyos hasmenése van.
A széklet színe leírja az Ön állapotát
A normális és abnormális székletforma megismerése után most már tudnia kell, hogy milyen széklet van normális és rendellenes. Itt van a széklet színe, amely az Ön egészségét jelzi:
fekete
A fekete színre hajlamos széklet színe a felső emésztőrendszer vérzését jelzi. Ezt az anyagok, mint például a vas-kiegészítők, a fekete édesgyökér és a bizmutot tartalmazó gyógyszerek befolyásolhatják. Ha több mint két hétig tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz.
fehér
Ha a széklet fehér, szürke vagy sápadt, akkor ez a jele annak, hogy valaki problémát tapasztal a májban vagy az epe hiányában. Ez azonban számos hasmenésellenes gyógyszer fogyasztását is okozhatja, amelyek halvány székletet eredményeznek.
zöld
Ha gyakran eszik spenótot, kelkáposztát vagy más zöld zöldséget, a széklet színe zöldre válhat. A zöldes színek azonban azt jelezhetik, hogy a széklet több epesót tartalmaz, mint a bilirubin.
piros
A vörös széklet színe az emésztő szervek vérzéséből adódik, mint például az aranyér jelzése. Ezt az is okozhatja, hogy a piros gyümölcsök, mint a cékla, a piros bogyós gyümölcsök és a paradicsom fogyasztása következik be, de általában a széklet színe a végleges ártalmatlanítási folyamat során barnás színű legyen.
Ha több mint két hétig tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz.
narancs
A széklet színe narancssárga lehet, ha béta-karotinban gazdag ételeket fogyaszt, mint például sárgarépa, édesburgonya és narancs. Ugyanakkor az epesavakat, amelyek problémát okoznak vagy antacid hatóanyagokat fogyasztanak, és a rifampicin antibiotikumok is okozhatják a széklet színét, hogy narancssárga legyen.
sárga
Ha a széklet színe sárga vagy olajos, akkor a széklet túl sok zsírt tartalmaz. Ennek oka lehet az enzim és az epe termelésének felszívódása vagy megzavarása a szervezetben.
Mikor kell orvoshoz mennem?
A széklet gyakoriságának és szerkezetének változását nem szabad alábecsülni, különösen akkor, ha a széklet vörös vagy fekete színű, mint a kávépor. Ennek oka, hogy ez a két dolog potenciális vérzést jelez. Ezért azonnal forduljon orvoshoz, mielőtt jelentős vérveszteséget tapasztalna.
A normális bélműködés fenntartása érdekében ösztönözzük az egészséges életmódot, mint például a rostos élelmiszerek fogyasztásának növelése, a rendszeres testmozgás, a stressz ellenőrzése és az ivóvíz a kiszáradás elkerülése érdekében.
