tartalom:
- Orvosi videó: Dr. Papp Lajos - A bor és az egészség (Budapest, 2016. 09. 04.)
- A különbség a vörösbor, a fekete bor és a zöld bor
- A vörösbor előnyei az egészségre
- 1. A rák megelőzése
- 2. A korai öregedés ellen
- 3. Az agy egészségének fenntartása
- 4. Csökkenti az allergia és a gyulladás tüneteit
- 5. A koleszterinszintek kiegyensúlyozása
Orvosi videó: Dr. Papp Lajos - A bor és az egészség (Budapest, 2016. 09. 04.)
Az ősi időkben a vörös szőlőt és a készítményeket gyakran szolgálták nemeseknek és királyoknak. A múltban a vörösbort luxus gyümölcsként ismerték, ma a bor elfogadható áron vásárolható a piacon. Mindazonáltal csak a vörösborokat kérték, mint a királyok gyümölcsét. Számos előnye van a vörösbornak, amit kaphat. Még ne higgyétek el? Íme a vörösbor előnyei az egészségre.
A különbség a vörösbor, a fekete bor és a zöld bor
A vörösbor kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a zöldbort (más néven fehérbor). Emellett a vörösbor előnyei az egészségre is nagyobbak, mint a zöld szőlő. Ez azért van, mert minél nagyobb a gyümölcsök színe, annál nagyobb a növényi tápanyagok és antioxidánsok tartalma.
A vörösbor táplálkozási tartalma nagyon hasonló a fekete borhoz. A legszembetűnőbb különbség a két szőlőfaj között csak az íz. A fekete szőlő erősebb és édesebb, mint a vörös szőlő.
A vörösbor előnyei az egészségre
Rendszeresen enni vörös szőlő, hogy megőrizze szépségét és egészségét. Íme a vörös bor előnyei, amelyek hiányoznak.
1. A rák megelőzése
A vörösbor gazdag resveratrolban, egyfajta antioxidánsban, amely megakadályozza a rákos sejtek növekedését a szervezetben. Ez a tartalom is alkalmas a káros sugárzás blokkolására, mint például az A (UVA) és a B (UVB) a napégéstől. A sugárterhelés veszélyezteti a bőrrák kialakulását.
2. A korai öregedés ellen
A vörösbor antioxidáns tartalma felszabadítja a szabad gyököket a testben. A szabad gyökök szennyezésből, élelmiszerekből vagy bőrápoló szerekből vagy cigarettából származnak. A szabad gyökök károsítják és megölik a test különböző sejtjeit. Ez a sejtkárosodás korai öregedést okozhat. A tünetek közé tartoznak a ráncok, a szürke haj vagy a porózus csontok.
3. Az agy egészségének fenntartása
A vörösbor előnyeit az agy is érezheti. A vörösboros Revesratrol elősegítheti az agy vérkeringését. Vérre van szükség az agyban, mint oxigénforrás és a tápanyagok megfelelő működéséhez. Ezenkívül egy németországi tanulmány bizonyította, hogy a revestratrol segíthet az emberi emlékezet megerősítésében.
4. Csökkenti az allergia és a gyulladás tüneteit
A vörösbor antihisztaminellenes gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Tehát ez a gyümölcs jó neked, akik betegek a gyulladás miatt, mint pl. A tüdőgyulladás, a torokfájás vagy az apendicitis. Eközben a szervezetnek antihisztaminok szükségesek, ha hisztamin (az emberi immunrendszer által termelt természetes anyag) túlreagál. A hisztamin reakciók allergiás tüneteket okozhatnak.
5. A koleszterinszintek kiegyensúlyozása
Ez a gyümölcs hatékony a koleszterinszintek egyensúlyának a szaponinok tartalmának köszönhetően. Ez az anyag felesleges koleszterinszintet képes elnyelni a szervezetben, mielőtt felszívódik a vérbe. Így a koleszterinszinted egyensúlyban marad. A kiegyensúlyozott koleszterinszint megakadályozhatja az olyan betegségeket, mint az elhízás és a szívbetegségek.
