tartalom:
- Orvosi videó: Most Painful Things A Human Can Experience
- A körkörös ritmus megszakad
- Alvási zavar
- Feszültség
- Elhízottság
- Degeneratív betegség
Orvosi videó: Most Painful Things A Human Can Experience
Az egyik tényező, amely befolyásolja az ember egészségét, a környezet. Azok számára, akik dolgoztak, a munkahelyi környezet hatással lehet az egészségre. Nincs kivétel a gyári munkások számára. Íme néhány olyan egészségügyi probléma, amelyet általában a gyári munkások tapasztalnak:
A körkörös ritmus megszakad
A cirkadián ritmus olyan változás, amely a fizikai, szellemi és viselkedési folyamatban egy 24 órás ciklus során következik be. Nemcsak az embereknek, hanem a legtöbb élőlénynek is saját cirkadián rendszerük van. Általában a körkörös rendszer-válasz függ a környezet fényétől. Gyári munkások, különösen azok, akik munkarendszerrel rendelkeznek műszak nagy a kockázata a cirkadián ritmus munkájának megszakadásának. Az emberi test természetesen belép a relaxációs fázisba sötét vagy éjszaka után. Azok, akik megfordulnak műszak az éjszaka harcolnia kell a test természetes vágyának. A test munka közben optimálisan kell működnie.
Ha természetes alvási ciklusa ellen dolgozik, fáradtságot és alvászavarokat szenvedhet. A fáradtság változásokat okozhat hangulat, csökkent kognitív képességek és reflexek, és megkönnyíti az Ön számára, hogy megbetegedjen.
Alvási zavar
A gyári munkásokban előforduló alvási zavarokat általában a változások okozzák műszak reggel, délután és éjszaka. Az alvászavarok a cirkadián ritmus vagy a szervezet biológiai órájának megszakadásával járnak. Nem csak a munkavállalók jutnak el műszak éjszaka az emberek, akiknek hajnalról kell dolgozniuk, alvászavarokat is tapasztalhatnak. forgás műszak a gyári munkások fontos szerepet játszanak a munkavállalók alvási ciklusában. Lehet, hogy nem tud aludni a nap folyamán, és végül nem lesz képes optimálisan működni, amikor műszak az éjszaka.
A gyári munkásoknál az alvászavarok diagnosztizálását általában az alvási folyóiratokat használó orvosok hajtják végre. Felkérik a munkanapokat, amikor alszol, mennyi ideig alszol, és hogyan érzi magát, amikor felébred. Az orvos azt is megkérdezi, hogy gyakran fáradtnak vagy túlsúlyosnak érzi magát a munkahelyen. Emellett van egy eszköz is aktigráfián, mint egy óra, ez az eszköz mérni fogja a mozgásokat napközben és éjszaka.
Az alvási zavarok miatt a munkavállalók csökkent koncentrációban szenvedhetnek, ezáltal növelve a balesetek kockázatát mind a munkahelyi balesetek, mind a balesetek miatt.
feszültség
A gyári munkások esetében a stressz forrása sok szempontból származhat
- A munka monoton és igen
- Érzés, hogy nem ellenőrzi a munkát, és nem rendelkezik hatáskörrel a döntések meghozatalához
- A tulajdonban lévő képesség nem szerepel a munkában
- A munka elvesztésének aggodalma
- Alacsony fizetés, de magas munkaigény
- Nincs pályafutás
A gyári munkások is ki vannak téve a szociális problémáknak, ha például a munkavállalók kapnak műszak éjszaka vagy szombaton és vasárnap, a társadalmi élet megszakadhat, mert a legtöbb ember a nap folyamán mozog és hétvégén pihen.
A környezeti hatások mellett a stressz okozhatja a szervezet reakciója a cirkadián ritmusok változásaira. Alvási órák változása a forgás miatt műszak a munka hormonális zavarokat okozhat és stresszhez vezethet.
elhízottság
Olaszország egyik iparágának gyári munkásaiban végzett kutatások szerint a gyári munkásoknak munkaideje van műszak az elhízottabbak voltak, mint azok a munkavállalók, akik rendszeresen dolgoznak minden nap. A munkavállaló műszak emellett magasabb szisztolés vérnyomása is van, mivel a szervezetben a növekvő zsírszint befolyásolja. Emellett a munkavállalókban is több metabolikus szindróma jele van műszak.
Ez a cirkadián ritmus vagy a szervezet biológiai órájának munkájához kapcsolódik. Amikor éjszaka eszik, a testben lévő hormonok pihenőfázisban működnek, hogy amikor az étel van, több erőfeszítésre van szükség az élelmiszer emésztéséhez.
Degeneratív betegség
Egy tanulmány megállapítja, hogy a dolgozó nőknél megnövekedett a rák kialakulásának kockázata műszak, Munkaidő műszak a szervezet biológiai órájának a szinkronizálódása miatt, ami növeli a cukorbetegség, az elhízás és a depresszió esélyét. Az éjszakai munkaidő és a fáradtság is hozzájárul a szívbetegségek veszélyének veszélyéhez. Az egyik vizsgálatban a munkavállalók metabolikus szindróma tüneteit vizsgálták műszak, a metabolikus szindróma a következőket tartalmazza:
- A normálnál nagyobb derék kerülete
- Megnövekedett trigliceridszintek
- A teljes koleszterinszint emelkedése
- Magas vérnyomás
- Magas böjtcukorszint
Ezeket a tüneteket általában azoknál találják meg, akiknek a munkaideje 20: 00-4: 00 között van. A metabolikus szindróma növeli a degeneratív betegségek kockázatát a jövőben, mint például a cukorbetegség, a szívroham, a rák és mások.
OLVASSA EL:
- Mi történik a testtel, amikor feláll
- 5 Könnyű sportok, amiket az irodában tehetsz
- t Hypertonia diétát tartson az ebédnél az irodában
