tartalom:
- Orvosi videó: Szültem :: Sírok :: Nem kívánlak! :: Megőrültem? :: Beszélgetés Jankával
- Szülési készítmények, amelyek nem hagyhatók ki
- 1. Ismerje meg a munkát
- 2. Helyezzen el időt a "me-time" -ra
- 3. Határozza meg a szállítás helyét és az orvosot
- 4. Készítse elő a kisfiú személyes felszerelését
- 5. Csomagolja a fontos elemeket
Orvosi videó: Szültem :: Sírok :: Nem kívánlak! :: Megőrültem? :: Beszélgetés Jankával
A születéshez sok érett előkészítés szükséges, így a szállítási folyamat zökkenőmentes lesz. Most már a következő öt dologgal rendelkezik?
Szülési készítmények, amelyek nem hagyhatók ki
1. Ismerje meg a munkát
Győződjön meg róla, hogy megtanulta előre, hogy milyen lesz a születési folyamat, különösen, ha ez az első tapasztalata.
Kérdezze meg orvosát,megosztás a korábban született barátokkal, hogy megbízható információkat találjanak az internetről, segíthet abban, hogy jobban megértsék a tényleges szállítási folyamatot.
A folyamat megértésével sokkal nyugodtabb és készebb lesz, amikor a H-nap megérkezik. A munkaerő fájdalom nélkül történhet.
2. Helyezzen el időt a "me-time" -ra
Természetes, hogy a születés napján túlterheltek. Végtére is, ez az a pillanat, amikor 9 hónap után vártál. Azonban ne hagyja, hogy a szülés során a stressz aláássa az egészségét.
Készíts magadnak a prenatális osztályok, valamint a terhességi gyakorlatok elvégzésének egyik módja a munka előtti idő kitöltéséhez. Nincs semmi baj, hogy kényeztesse magát egy szalonban vagy gyógyfürdőben, hogy lazítson a teste és az elme.
Amellett, hogy pozitív hatással van rád, a leendő csecsemők a méhben is élvezhetik az előnyöket. Azok a mentális anyák, akik erősebbek a D-napot megelőzően, segíthetnek az állóképesség növelésében, csökkenthetik a szülés szövődményeinek kockázatát, segítve a testet a születés után gyorsabban.
3. Határozza meg a szállítás helyét és az orvosot
Nos, a születés előtti felkészülés az egyik dolog, amely a leginkább befolyásolja a születési folyamat zökkenőmentes átadását.
Győződjön meg róla, hogy információt kapott az orvosról, aki később kezelni fogja a születési helyet. Legyen szó akár a létesítményekről, a közlekedésről, amit fel lehet használni, hogy a szolgáltatást. Ne felejtse el megjegyezni az orvos telefonszámát és a születési helyet is.
4. Készítse elő a kisfiú személyes felszerelését
Amikor a terhesség hetedik hónapjában lépett be, itt az ideje, hogy Ön és partnere elkezdjenek visszafizetni azokat az elemeket, amelyeket a baba a születése után használ. Például ruhák, cipők, játékok, babakocsik, kiságyak.
A szülésre való felkészülést nem kell sietve megtenni, de győződjön meg róla, hogy a születési nap megérkezésekor a kis személyes felszerelés rendelkezésre áll.
5. Csomagolja a fontos elemeket
Ne felejtse el csomagolni saját személyes tárgyait. Már régen kezdj el rögzíteni azokat a fontos elemeket, amelyeket később a kórházba kell vinni - beleértve a poggyászát, a munkát kísérő embereket és a csecsemőket.
