tartalom:
- Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
- A szülés megváltozása a szülés után
- Változások a bőrre a szülés után
- A szülés utáni változások
- Változások a hasban a szülés után
Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
A terhesség alatt sok változás következik be a szervezetben, valamint a szülés után is. Nem meglepő, hogy sok anya panaszkodik a testváltozásokról a terhesség és a gyermek után, és nehéz megújítani a test alakját, mint a terhesség előtt.
De az egészséges táplálkozás fenntartása, a rendszeres testmozgás és az elegendő alvás megteremtése segíthet abban, hogy az anya ismét helyreállítsa testét. Akkor mi a változás a szervezetben a terhesség után, ami előfordulhat?
A szülés megváltozása a szülés után
Ha terhes, a haja változhat. Hasonlóképpen, amikor születtél, a hajod újra megváltozhat. Ez néhány új anyában előfordulhat a szülést követő első hónapokban.
A terhesség alatt vastagabbá váló haja lassan elkezd csökkenni a szülés után. Ezt befolyásolják az ösztrogén hormon változásai, amelyek a szülés után kezd csökkenni. Magas ösztrogén hormonok a terhesség alatt megtarthatják a hajat a kiesésből.
A terhesség utáni hajhullás nem tart sokáig, és nem okoz kopaszságot. Szóval, nem kell aggódnia. Idővel a haj növekedése és elvesztése visszatér a normális értékhez.
Változások a bőrre a szülés után
A hormonális változások hatással vannak a bőr változásaira is. Csakúgy, mint a haj változásai, ha a terhesség alatt tisztább bőre van, a terhesség után, akne lehet. Ezzel ellentétben, ha rengeteg pattanás van a terhesség alatt, az akne eltűnik a szülés után, és a bőr tisztább lesz. Ha a bőr színe a terhesség alatt megváltozik, ez az elszíneződés eltűnik a szülés után is.
A terhesség alatt megjelenő barna gyomorvonal lassan önmagában eltűnik. míg striák és a hasi bőr megrepedhet, de teljesen eltűnik. A szülés és a korod mellett a bőred elvesztheti rugalmasságát.
A szülés utáni változások
A terhesség utáni testváltás a mell változása. A terhesség ideje alatt a mellek nagyobbak lesznek, mert elkezdik a tejet termelni a baba számára. A szülés után a mellfelnagyobbodása csökkenhet, körülbelül 3-4 napig, vagy addig, amíg abbahagyja a szoptatást. Ezáltal a mellek pihenhetnek és kisebbek lesznek. Jelenleg lehet, hogy melltartóját új mellé kell cserélni a mellmérete szerint.
Általában minél több gyermeke van, annál valószínűbb, hogy a mellei pihenhetnek. Nem hiszem, hogy ez azért van, mert a szoptatás. Egy 2008-as tanulmány kimutatta, hogy a szoptatás nem kapcsolódott a megereszkedett mellekhez. A mellek nagyobb valószínűséggel fordulnak elő, mert a mellét a terhesség alatt megnövelik, mert a terhesség alatt nagyobb a teste, annál nagyobb a terhesség, annál nagyobb a mellmérete a terhesség előtt, a dohányzás története és az idősebb kor.
Változások a hasban a szülés után
A terhesség utáni testváltozások, amelyekre a legtöbb anya panaszkodik, a gyomorváltozás. A gyomrát a születés után nem térhet vissza normálisan. A terhesség alatt a hasi izmok kiterjednek és a szülés után a gyomor zsugorodik.
Annak ellenére, hogy szülés után születtél egy kisbabát, a placentát és a folyadékot a méhben, a gyomor mérete nagyobb lesz, mint mielőtt terhes lett volna. További erőfeszítésekre van szükség ahhoz, hogy helyreállítsa azt, mint a terhesség előtt. Próbáld meg kegel gyakorlatokat és hasi gyakorlatokat (például csikorog) a hasi izomerősség helyreállítása és a hasi izmok ismételt meghúzása.
