3 testhelyzetek, amiket megpróbálhatsz leküzdeni egy biliárd baba

tartalom:

Mi van, ha közeledik a születéshétre, de a baba pozíciója a méhben nem áll készen? Ne aggódj először. Az anya testének a munka előtti pozícióját úgy lehet elhelyezni, hogy a baba pozíciója az alábbi fejre változzon. Milyen jó testtartás és testtartás a terhes nők számára, hogy kezeljék a kisgyermekeket? Lásd az alábbi magyarázatot.

Mi a breech pozíció?

A nadrág pozíciója akkor fordul elő, amikor a születési napot közeledő baba még mindig a szülőcsatornához vezető láb, vagy az anya méhében vízszintesen keresztirányú helyzetben van. Egy normális terhességben a gyermek születésének napja előtt automatikusan a méhben lesz, a fej leülve, hogy felkészüljön a születésre. Ezt a pozíciót csúcspozíciónak nevezik.

Általában a melltartó terhességeket császármetszéssel kezelik. Mert normális munkaerővel nagyobb a kockázata annak, hogy a csecsemő a születési csatornában csapdába kerül, és a köldökzsinóron keresztül oxigénellátást szenved.

Ha a csecsemő pozíciója átlátszó, az orvos általában egy külső cephalic változatot (ECV) végez. Az ECV egy módja annak, hogy az orvosok kézzel tudják manipulálni a pozíciókat. Az orvosok ECV-t adnak, ha erős nyomást adnak, de eléggé puha a gyomrához, hogy ösztönözzék a méhében lévő helyzetének megváltoztatását.

Ezt az eljárást a kórházban végzik, miközben figyelemmel kíséri a baba szívfrekvenciáját és az ultrahangot, hogy ellenőrizze a helyzetét. Azonban nem minden terhes nő végül sikerül legyőzni a szülők gyermekeit ezzel a módszerrel. Általában az orvos 36-38 hetes terhesség alatt ajánlja ezt az eljárást.

Ezért egyes nők otthonukban különböző módon járnak el, hogy a születés előtt foglalkozzanak a szülőkkel, az egyikük bizonyos testhelyzetekkel.

A terhes nők helyzete, hogy legyőzze a kisgyermekeket

Állítsa be a terhes nők testhelyzetét testtartási vezetésegy olyan módszer, amely megváltoztatja a magzat pozícióját a csípőtől a csúcspontig, a terhes nők helyzetének beállításával, miközben fekszik vagy ül. A testtartás kezelése többször történik egy nap alatt.

Valójában ezek a technikák még mindig ellentmondásosak, mert ezt a módszert nem támasztotta alá olyan tudományos alap, amely bizonyítottan hatékony a baba pozíciójának egy csúcsra váltásában. A módszerrel kapcsolatban még mindig nagy szükség van a kutatásra.

Mégis, a WebMD-től számolva, ezek az anyai testhelyzetek biztonságos gyakorlatnak tekinthetők. Azonban még mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megpróbálna ilyen pozíciókat próbálni. Különösen akkor, ha különleges egészségügyi állapotai vannak, mint például magas vérnyomás, vagy megsérültek, vagy kórházban kezelik őket.

Az anya testének különböző pozíciói, hogy leküzdjék a kisgyermekeket

Ezek a pozíciók a Föld gravitációját használják, hogy megváltoztassák a baba fejének a méhnyak felé vezető pozícióját. Ezeket a pozíciókat általában körülbelül 15 percig végezzük, és naponta többször megismételjük.

Amikor ezt a mozgást végzi, jobb, ha a gyomor és a húgyhólyag állapota üres, így elég nyugodt. Ne tegye ezt a mozgást étkezés után vagy húzás előtt.

Szükség van segítségre és felügyeletre a legközelebbi személytől, hogy helyesen és biztonságosan végezze el ezt a pozíciót. Lehet, hogy szédülést is tapasztal, amikor felébred ezekből a pozíciókból, így szüksége van valakire, aki segít felkelni vagy tartani egy pozíciót, így nem esik le.

Az anyai test pozíciója, amely segíthet a méhben a szülőknél,:

1. Breech billentés

Forrás: Spinningbabies.com

Feküdjön egy kemény fedélzeten, amely elég széles és erős, például vasalódeszka. A táblát egy kanapéra vagy otthoni székre lehet támasztani, amely erős és nem könnyen eltolható. A díványtábla alátámasztása körülbelül 30,5-45,7 cm magas. Ezután feküdj a táblán az anya fejének helyzetével, és az anya lábával a felső táblán.

Kezdje azzal, hogy feküdt a fedélzeten a testvérrel, miután a pozíció biztonságos volt, hajlítsa meg a lábát egyenesen, így hajlítsa meg. A lábak hajlítottak a lábak talpával a táblára.

2. Üljön le a térdét a mellkasához

hajlítsa meg a térdét

Egy lapos helyen ülve hajlítsa a térdét a mellkasra, és a combok a hashoz tapadjanak. Ne erőltesse a térdét, hogy valóban ragaszkodjon a mellkasához, hajlítsa meg a lehető legtöbbet.

3. Nyitott térd mellkas (Menungging)

Forrás: Milescircuit.com

Az ülésen és a fekvésen kívülnyitott térd mellkasvagy menungging gyakran történik, hogy legyőzzük a kisgyermekeket.

Kezdje a mellkas helyzetét a padló felé, a térdnek ragaszkodnia kell a padlóhoz. Ezután mozgassa a vállát és a kezét előre, térdét a helyére. A legjobb, ha vékony párnát csúszunk a mellkas alá. A férje vagy társa a hátsó részén erős ruhával támogatja a súlyt.

Próbáljon egymástól jobbra és balra térdelni, nem ragadni. Tartsa ezt a pozíciót körülbelül 15-30 percig.

3 testhelyzetek, amiket megpróbálhatsz leküzdeni egy biliárd baba
Rated 4/5 based on 2380 reviews
💖 show ads